序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇高中生的心理問題范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

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根據(jù)相關(guān)人員統(tǒng)計，目前我國高中生存在心理問題的約占19%。主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、人際關(guān)系及不良情緒方面。體育教師要運(yùn)用不同的教學(xué)方法及教學(xué)內(nèi)容去改善這類學(xué)生的不良心理問題。

一、學(xué)習(xí)方面易出現(xiàn)的心理問題有：厭學(xué)、考試焦慮、學(xué)習(xí)疲勞

通過分析可以得知，厭學(xué)問題是由于學(xué)生認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力差，放棄了自己，對學(xué)好文化課喪失了信心?？荚嚱箲]是因為考試中由于緊張出現(xiàn)的一種心理適應(yīng)，其主要問題就是擔(dān)心考試考不好，或者不能正常發(fā)揮。而學(xué)習(xí)疲勞問題則是由于學(xué)生處于持續(xù)的緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)下出現(xiàn)的身心疲憊狀態(tài)，或?qū)ψ晕乙筇?，在這些高壓下出現(xiàn)應(yīng)急反應(yīng)，出現(xiàn)防御機(jī)制。這些心理問題歸根到底都源于不自信。

針對這些問題，在體育課堂中可以從這些方面入手：（1）教學(xué)遵循從易到難原則，并適當(dāng)?shù)赜枰钥洫労凸膭?，逐步地引?dǎo)學(xué)生重新樹立自信心。（2）建立不同的教學(xué)目標(biāo)和評價機(jī)制，教師可以將同等運(yùn)動水平的學(xué)生分為一組。對于身心素質(zhì)都好的同學(xué)要求自主學(xué)習(xí)為主，制訂較高考核目標(biāo)；對于身心素質(zhì)差的同學(xué)教師參與輔導(dǎo)糾正，制訂中等偏下的考核目標(biāo)。這樣不同考核評價機(jī)制的制訂，學(xué)生都能夠通過自身努力，較快地達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，自我得到滿足，提高自信。

二、人際關(guān)系方面易出現(xiàn)的心理問題主要有兩種：從眾心理和人際關(guān)系敏感

高中生處于青春發(fā)育期，心智還不夠成熟，缺乏一定的社會經(jīng)驗，缺乏較強(qiáng)的判斷能力和自制力，所以極易出現(xiàn)盲目的從眾心理。這種從眾心理往往是消極的，比如抽煙、追星、戀愛等。對于出現(xiàn)這一問題的學(xué)生，可以利用體育理論課給學(xué)生講解正確的人生觀和行為準(zhǔn)則，推薦正面的積極向上的審美標(biāo)準(zhǔn)。體育課上，利用榜樣的作用促使學(xué)生互幫、互趕，形成一個健康的、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，得到共同提高。

高中生人際關(guān)系敏感，主要表現(xiàn)為不能正確處理個人與班級的相互關(guān)系，在班級中感到不自在，與同學(xué)相處時有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，在人際關(guān)系上存在著種種困惑，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。這類學(xué)生缺乏與同學(xué)和教師的交流和溝通。所以，在體育課堂上，要多組織學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)以及小集體化學(xué)習(xí)，給這類學(xué)生創(chuàng)造與人合作交流的機(jī)會。也可組織團(tuán)隊間競爭性的活動，比如3對3籃球賽等，增強(qiáng)這類學(xué)生對同學(xué)的信任并提高集體觀念，融入集體中。

三、高中生主要的不良情緒包括逆反心理、冷漠情緒

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學(xué)生心理社團(tuán)是由對心理學(xué)有共同志趣、愛好的學(xué)生自愿組成的學(xué)生群體，以宣傳和普及心理學(xué)知識為主要內(nèi)容，以自助、他助、助人為宗旨，以活動為載體，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我 提高自我，并促進(jìn)其心理健康發(fā)展和人格完善，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。高中生有較強(qiáng)的自主性，希望成為自主、自強(qiáng)、自立的人；高中生有發(fā)展的獨(dú)特性，希望成為愛好多、興趣廣、有特長的人；高中生有潛在的創(chuàng)造性，希望成為有創(chuàng)新精神的人。心理社團(tuán)迎合了高中生的成長發(fā)展的需求，利用所學(xué)知識做好周圍同學(xué)心理問題的初級發(fā)現(xiàn)和輔導(dǎo)工作，將快樂傳遞給更多的人，心理社團(tuán)是高中生實現(xiàn)心理互助、自我成長的有效方式。但是現(xiàn)實的高中生心理社團(tuán)建設(shè)卻不如人意。

1 高中生心理社團(tuán)建設(shè)存在的問題

1.1 心理社團(tuán)流于形式。目前，很多學(xué)校心理健康教育的開展存在形式主義傾向，將心理社團(tuán)僅僅作為學(xué)校在迎接檢查和對外宣傳中的一項工作內(nèi)容。學(xué)校沒有充分認(rèn)識到學(xué)生社團(tuán)建設(shè)的重要性，對社團(tuán)建設(shè)放任自流，沒有必要的指導(dǎo)和約束。 由于高中階段的升學(xué)壓力等原因，學(xué)生社團(tuán)活動時間難以保證，活動形式也較為單一，因此心理社團(tuán)有名無實。

1.2 心理社團(tuán)體系不健全。很多普通高中心理社團(tuán)在創(chuàng)建之初主旨并不清晰，缺乏對社團(tuán)建立、運(yùn)行的整體思考，因此社團(tuán)創(chuàng)建、成員招募的程序并不嚴(yán)謹(jǐn)，各部門分工、職責(zé)不明確，導(dǎo)致在以后的社團(tuán)活動中遇到困難和矛盾難以解決，社團(tuán)無法良好運(yùn)行和發(fā)揮作用。

1.3 心理社團(tuán)缺乏活動經(jīng)費(fèi)和時間保障。由于課余時間有限，學(xué)生心理社團(tuán)活動可利用的時間較少，部分老師缺乏對社團(tuán)活動的正確認(rèn)識，擔(dān)心學(xué)生貪玩影響學(xué)習(xí)，所以不允許學(xué)生參加社團(tuán)活動。此外學(xué)校對社團(tuán)活動沒有相應(yīng)的經(jīng)費(fèi)支持，活動場地、環(huán)境布置也很難滿足社團(tuán)活動的要求。

1.4 心理社團(tuán)成員缺乏自主性。很多社團(tuán)雖然是學(xué)生自主管理，但是社團(tuán)成員的組成、任免、活動內(nèi)容實際上都是由老師決定的，學(xué)生缺乏對社團(tuán)建設(shè)的思考，自主性受到限制，使得心理社團(tuán)并沒有實現(xiàn)學(xué)生自主管理，自我教育的意義。

1.5 心理社團(tuán)影響范圍有限。社團(tuán)成員因為共同的興趣組織在一起，因此活動的內(nèi)容大多局限在社團(tuán)成員中，針對全校同學(xué)開展的社團(tuán)活動大多為講座、知識宣傳為主，形式較為單一。加之很多心理社團(tuán)在招募成員時只注重了個人品德和興趣，缺少了對成員責(zé)任意識的考慮，很多社團(tuán)成員在班級影響力不夠，因此，心理社團(tuán)并沒有真正發(fā)揮維護(hù)心理健康，實現(xiàn)朋輩教育的作用。

2 以我校學(xué)生心理社團(tuán)的實踐，談?wù)勆鲜鰡栴}的應(yīng)對措施

為避免心理社團(tuán)開展的種種弊端，我校在成立心理社團(tuán)之初，便對社團(tuán)創(chuàng)建和發(fā)展進(jìn)行了自上而下的討論和思考。

江蘇省泰州市民興實驗中學(xué)心理社團(tuán)于2010成立，是在校團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)下、由校心理輔導(dǎo)老師直接指導(dǎo)、學(xué)生自主管理的學(xué)生團(tuán)體。校團(tuán)委在團(tuán)費(fèi)中設(shè)定專項資金用于社團(tuán)建設(shè)，并把學(xué)生社團(tuán)活動作為學(xué)校第二課程的內(nèi)容之一，將活動時間排進(jìn)課表，保證了社團(tuán)活動切實、有效地開展。社團(tuán)成員均由品學(xué)兼優(yōu)、樂于交往，有志心理素質(zhì)提高的高一學(xué)生組成，主要從事心理知識的學(xué)習(xí)和宣傳，開展與心理健康教育有關(guān)的活動，維護(hù)和促進(jìn)同學(xué)們心理健康。社團(tuán)采取社長負(fù)責(zé)制，設(shè)社長、副社長各一名，下設(shè)組織部、宣傳部、編輯部三個部門，每個部門由部長負(fù)責(zé)，各司其職又相互協(xié)作，并通過《泰州市民興實驗中學(xué)心理社團(tuán)章程》明確了社團(tuán)的組織形式、入會條件、社團(tuán)制度等內(nèi)容。重點開展了以下工作：

2.1 編輯社刊《心·視·界》 ，為學(xué)生心靈交流提供平臺。為了普及學(xué)生心理健康的基本常識，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，掌握一些心理自我調(diào)節(jié)、糾正的方法。社團(tuán)編輯部定期出版心理報刊《心·視·界》，為同學(xué)們提供一個讓大家學(xué)習(xí)心理知識、交流心情故事、一起快樂地學(xué)習(xí)和成長的平臺。根據(jù)各年級 各班級的學(xué)生的不同情況，有針對性地收集學(xué)生學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的較集中和普遍的問題，并征集相應(yīng)的心理感悟文章。期刊設(shè)有幾個固定的板塊，例如社團(tuán)近期活動介紹“我們的社團(tuán)”，還有老師來解答心理困擾的“心語信箱”板塊，刊登學(xué)生征文的“文采飛揚(yáng)”板塊。同時，每一期圍繞一個主題設(shè)計內(nèi)容，例如開學(xué)初對高一新生開設(shè)的“適應(yīng)新環(huán)境”專欄；針對高三學(xué)生開展的臨考心態(tài)與應(yīng)試策略的“高考進(jìn)行時”欄目；圍繞青春期性心理問題開展的“驛動的青春” 欄目；還有 “心理小測試”、“笑笑吧”和介紹心理圖書電影的“精神脊梁”等欄目，成為校園中廣大學(xué)生炙手可熱的讀物。學(xué)生們在設(shè)計和編輯社刊的過程中充分發(fā)揮了自己的特長，同時也豐富了心理知識。

2.2 校園廣播專欄“心理加油站”，是陪伴學(xué)生心靈成長的驛站。每周三的“心理加油站”校園廣播我們根據(jù)學(xué)生的實際生活和學(xué)生中存在的普遍問題，設(shè)計不同主題的內(nèi)容。例如：“心靈美文”：閱讀促進(jìn)學(xué)生心靈成長的美文配以舒緩柔和的音樂，給全校師生心靈的啟迪和人生的感悟；“來信解答”：學(xué)生把自己的心理困惑以信件形式放在心語信箱，經(jīng)技術(shù)處理后由主播讀出，先由周圍的同學(xué)幫助解答，最后由心理老師進(jìn)行針對性、指導(dǎo)性的解答，幫助學(xué)生解決成長中的困擾；“成長故事”：通過講述中學(xué)生自己的心理成長歷程，或者成功人士的心路歷程，啟發(fā)學(xué)生心靈成長?！靶暮！毕?qū)W生介紹一些基本心理保健知識，如心理減壓、考試應(yīng)對、人際關(guān)系等，讓學(xué)生了解心理健康的基本常識，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。

2.3 團(tuán)體心理輔導(dǎo)，拓展學(xué)生自助互助助人的能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動是協(xié)會的常規(guī)活動項目，在活動內(nèi)容上，涉及到環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)識、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、潛能開發(fā)等，活動以小組討論、角色扮演、小品表演、演講辯論等互動形式展開，在團(tuán)體輔導(dǎo)中讓學(xué)生自己提出問題自己解決問題，通過分享、體驗、感悟，讓學(xué)生在幫助他人的同時得到啟示。積極主動地關(guān)心自己的心理健康發(fā)展，實現(xiàn)自我成長。

2.4 “心理健康月“系列活動，營造良好心育氛圍的契機(jī)。每兩年的 5月份，心理社團(tuán)會在全校范圍內(nèi)開“心理健康月”系列活動 通過舉辦心理健康知識競賽、主題辯論比賽、心理講座等形式，幫助學(xué)生關(guān)注心理健康，獲取心理知識，掌握心理方法，讓心理健康教育真正深入到廣大學(xué)生心中。

2.5 心理劇表演，角色扮演引發(fā)學(xué)生的思考和感悟。校園心理劇作為一種直觀的心理活動形式，讓學(xué)生通過直接觀察、親身體驗、角色置換的形式去思考心理和行為模式，學(xué)會換位思考，獲得心理感悟。我們將在今年11月份開展心理劇表演，并由心理社團(tuán)的各班心理委員牽頭，以班級為單位展開評比，力求把校園心理劇作為學(xué)校心理健康教育的常規(guī)形式保持下午，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理問題，探索交往模式，解決心理困惑的心理品質(zhì)。

3 高中生心理社團(tuán)發(fā)展的展望與思考

我校學(xué)生心理社團(tuán)發(fā)展至今已經(jīng)成為學(xué)校開展素質(zhì)教育和心理健康教育嶄新渠道，為培養(yǎng)高中生的自主能力、實踐精神和創(chuàng)新能力等綜合素質(zhì)搭建了一個良好的平臺、為進(jìn)一步促進(jìn)我校心理社團(tuán)健康、繁榮發(fā)展，我們還需要做以下一些工作。

3.1 建設(shè)學(xué)生心理社團(tuán)的專屬網(wǎng)站，擴(kuò)大社團(tuán)覆蓋范圍，開辟相應(yīng)專欄介紹心理社團(tuán)的近期活動，讓全校廣大師生乃至校外關(guān)注心理健康的人士也能及時掌握社團(tuán)的動態(tài)，參與到社團(tuán)活動中來。另外，也可以在網(wǎng)站上設(shè)置心靈問答的論壇或BBS，學(xué)生可以把遇到的困惑與問題以不記名的方式呈現(xiàn)在網(wǎng)上，社團(tuán)成員給予相應(yīng)的建議或解答。

3.2 發(fā)揮班級心理委員的“偵查員”、“排雷兵”作用。班級心理委員這是目前在大學(xué)中比較普遍的朋輩互助模式，因為同齡人往往有較為接近的價值觀念、人生經(jīng)驗及生活方式，心理委員可以由學(xué)生心理社團(tuán)的骨干兼任或通過心理社團(tuán)招募，并定期進(jìn)行專門培訓(xùn)，他們平時在與同學(xué)交往中可以主動運(yùn)用所學(xué)的心理知識和技能幫助同學(xué)排解困惑，并可以將解決不了的問題及時向心理老師反映，便于及時發(fā)現(xiàn)同學(xué)中普遍的和個別的心理問題，是學(xué)校心理健康教育的好幫手。

總之，學(xué)生心理社團(tuán)是中學(xué)階段值得重視和大力倡導(dǎo)的心理健康教育的新載體、新模式，豐富了學(xué)生團(tuán)隊活動的形式，符合中學(xué)生的心理特點，能夠調(diào)動中學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，從而獲得良好的心理健康教育效果，學(xué)校應(yīng)當(dāng)不斷發(fā)展和探尋心理社團(tuán)和學(xué)校心理健康教育新的結(jié)合點和增長點，使學(xué)生心理社團(tuán)活動更有效地促進(jìn)學(xué)生心理健康。

參考文獻(xiàn)

[1] 陳傳勤，加強(qiáng)社團(tuán)建設(shè)，培育健康心理[J].陜西教育，2007，11

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中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2013）02（c）-0230-01

當(dāng)今社會競爭激烈，而高中階段的青年學(xué)生正是從單純走向成熟，從依賴走向獨(dú)立的裂變時期。他們單純、幼稚、有渴望長大、成熟，往往會因為學(xué)習(xí)和生活的壓力、人際關(guān)系、情感等因素的影響，也是容易產(chǎn)生心理問題的階段。所以，對新入學(xué)的高中學(xué)生做好心理健康教育是十分必要的。

1 高中新生常見的心理問題

1.1 人際關(guān)系障礙

伴隨著年齡的增長，高中新生有強(qiáng)烈的交友需要，渴望更多的人理解自己，接受自己。然而，高中新生自我意識強(qiáng)烈，不善于處理與他人的關(guān)系。在高中，學(xué)生來自各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，他們的生活習(xí)慣，愛好，性格，興趣等方面的不同，在人際交往中，難免會發(fā)生一些小摩擦。在班級中，由于師生之間的不信任，不理解容易使學(xué)生產(chǎn)生對抗心理。在于同學(xué)們的相處中，他們希望在班級同學(xué)間有歸屬感，希望得到理解與信任，但是不同的家庭背景和性格以及處事方法、態(tài)度差異經(jīng)常造成同學(xué)關(guān)系惡化，傷及他人感情。另外高中同學(xué)大多是寄宿的，他們遠(yuǎn)離父母，缺乏與他們的有效溝通，本來就有一種孤獨(dú)感，一旦出現(xiàn)人際關(guān)系不和諧時，這種孤獨(dú)感就進(jìn)一步加劇，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮，不能友善的與他人交往。

1.2 環(huán)境適應(yīng)問題

由于環(huán)境的改變，部分高中新生逐漸表現(xiàn)出一種對新環(huán)境的不接受、不適應(yīng)、自理能力差等問題。主要表現(xiàn)為：（1）對生活環(huán)境的不適應(yīng)。如今大多數(shù)孩子是嬌生慣養(yǎng)的，面對寄宿生活極其不適應(yīng)。不會做飯、不會整理房間、不會理財?shù)鹊龋麄兊膬?nèi)心便產(chǎn)生了恐慌和孤獨(dú)感。（2）學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)感。由于初、高中生的生理和心理特點，他們的知識結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力存在較大差別。突出表現(xiàn)在初中形象思維偏重，高中理性思維偏重；在學(xué)習(xí)方法上，初中側(cè)重教師的教，高中側(cè)重于學(xué)生的學(xué)；初中強(qiáng)調(diào)教師的示范和指導(dǎo)，高中強(qiáng)調(diào)師生間的探究和合作，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)實施后，高中更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。對于這些變化，很多高一新生并不了解，他們?nèi)杂脤W(xué)習(xí)初中課程的方法學(xué)習(xí)高中課程，就會感到收效甚微，特別是教師的探究性教學(xué)，更會感到不知所措。因此，他們不知如何安排學(xué)習(xí)，以至心中憂郁、焦慮。

1.3 自我意識模糊

部分新生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫，有部分同學(xué)看到班上同學(xué)多才多藝，就會覺得自己一無是處，產(chǎn)生自卑心理。有的同學(xué)能夠認(rèn)識到自己的不足，但不知如何突破，常感到孤獨(dú)無助。

1.4 情感方面

青少年時期第二性征逐漸發(fā)育，易沖動，對異性充滿了好奇和向往，隨之也會伴隨情感的困惑。一方面表現(xiàn)為與同齡人的情感糾葛。在咨詢中，經(jīng)常碰到這樣的詢問：“我和一個男同學(xué)很談的來，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師家長反對，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個女孩，可有好幾個男同學(xué)喜歡她，我該去競爭呢還是退下來？等等”。另一方面，與網(wǎng)友交往問題，一些高中生長期沉迷于上網(wǎng)聊天，容易迷失情感自我，在現(xiàn)實中懶得表現(xiàn)自己的情感，導(dǎo)致產(chǎn)生緊張、孤僻、冷漠、情感缺失等癥狀。影響了正常的學(xué)習(xí)生活。

2 教育對策

研究表明，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。那么，學(xué)校應(yīng)對學(xué)生的心理困惑如何進(jìn)行有效的疏導(dǎo)呢？

2.1 學(xué)校方面

一方面加強(qiáng)班集體建設(shè)，增強(qiáng)歸屬感。新生入學(xué)后，老師應(yīng)及時介紹學(xué)校周邊環(huán)境和同學(xué)們的狀況，使同學(xué)們盡快熟悉了解，消除陌生感。還應(yīng)組織一些以迎新和促進(jìn)交往為主要內(nèi)容的主題班會和文體活動等，使學(xué)生盡快適應(yīng)環(huán)境，感受到集體生活的樂趣，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感。另一方面，加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。教師要盡快學(xué)生的水平，及時找到適應(yīng)學(xué)生的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)情境，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的良好興趣。引導(dǎo)學(xué)生合理安排時間，科學(xué)用腦，減輕學(xué)生的焦慮情緒。

2.2 家庭方面

學(xué)生的教育并不是單方面的，與家庭教育有著直接的關(guān)系。家長要從各個渠道提高溝通水平，多和孩子交流，及時了解孩子的心理變化，引導(dǎo)家長正確對待孩子成績下降、早戀等問題。

2.3 學(xué)生層面

一方面，引導(dǎo)學(xué)生客觀評價現(xiàn)實，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。再新生入學(xué)階段，要幫助學(xué)生正確認(rèn)識和評價新的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，同學(xué)關(guān)系，盡快消除對新環(huán)境的陌生感，主動適應(yīng)新的變化。在生活方面，及時幫助他們解決在生活中碰到的各種實際問題，并幫他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高生活自理能力和環(huán)境適應(yīng)能力。另一方面，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自我，提高情緒管理能力。要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確地分析與評價自己，客觀的估計與評價別人。要不斷發(fā)掘自身的潛力，形成積極地自我意識，對自己始終充滿信心。再次，引導(dǎo)學(xué)生改變不良的個性特征，提高人際交往能力。要學(xué)會主動與人交往，坦誠對人。平時多參加集體活動，遇到矛盾和沖突，學(xué)會溝通與化解。

2.4 重視心理健康教育，開設(shè)心理健康教育課程

通過開設(shè)此課幫助學(xué)生了解心理科學(xué)的知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)方法，如情緒轉(zhuǎn)移，合理宣泄，向別人傾訴等，以達(dá)到防患于未然的目的。通過以上強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)競爭意識和自信心。同時還應(yīng)該把心理素質(zhì)教育滲透在各個學(xué)科教學(xué)中：通過各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是可行的，也是必要的。各科教學(xué)中都包含著極其重要的心理教育因素，教師在傳授知識的過程中應(yīng)注重學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的心理動機(jī)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。這樣就能很好的把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為重要的精神財富，提升其思想品質(zhì)。

2.5 重視心理咨詢工作，完善心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

心理咨詢是學(xué)生心理健康教育的一個部分，在心理健康教育過程中需要借助這個平臺來對學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)、干預(yù)。它與學(xué)校的德育工作緊密相聯(lián)，又相對獨(dú)立具有專業(yè)性。心理咨詢應(yīng)面向全體學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生自助，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)和健康人格的形成，應(yīng)針對學(xué)生的身心發(fā)展特點，積極開展學(xué)生成長關(guān)鍵期的指導(dǎo)工作，幫助學(xué)生充分認(rèn)識自己的個性特點，以利于他們做出合適的選擇。

3 結(jié)論

綜上所述，對于高中新生的心理健康問題作為一線的教育工作者要高度重視，為以后同學(xué)們身心健康的發(fā)展打好基礎(chǔ)。另外也希望社會各界人士給予關(guān)注，營造良好的社會氛圍。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）02-0037

一、問題提出的背景

健康的心理，其實就是一種良好的心理狀態(tài)。早在1929年，美國舉行的第三次兒童健康保護(hù)會議上就指出：“心理健康是指個人在其適應(yīng)過程中，能發(fā)揮其最高的知能而獲得滿足，感覺愉快的心理狀態(tài)，同時在其社會中，能謹(jǐn)慎其行為，并有敢于面對現(xiàn)實人生的能力?！蔽覀儸F(xiàn)在所教的學(xué)生都是90后，現(xiàn)在的高中生是否具備這種能力呢？從生活中的很多實例不難看出，我們現(xiàn)在的高中生其心理成熟度遠(yuǎn)不能達(dá)到這樣一種良好狀態(tài)。比如：筆者所在學(xué)校高三某班一同學(xué)因高三學(xué)習(xí)壓力過大，在沒有任何的預(yù)示下翻圍墻離校出走；高三某班學(xué)生因家長對其希望很大，要求過嚴(yán)，導(dǎo)致該同學(xué)心理異常，總覺得背后有人在講她的壞話。再如，高二某班一女生和一男生關(guān)系密切，當(dāng)男生提出分手后，女生難以接受，想到割腕等。

二、高中生容易產(chǎn)生心理問題的原因

筆者針對以上案例，對筆者所在學(xué)校三個年級的學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：學(xué)生普遍認(rèn)為之所以有相當(dāng)多的心理問題存在，最主要的原因在于學(xué)習(xí)壓力大，幾乎沒有可以自主支配的業(yè)余時間，導(dǎo)致心理問題無法且無處宣泄。學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力，這樣的學(xué)生容易產(chǎn)生心理疾病。當(dāng)代中學(xué)生，由于受多種因素的影響，對復(fù)雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準(zhǔn)備，不同程度地產(chǎn)生了心理疾病，抗挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，經(jīng)受不了批評，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難，失去信心。遇到挫折后感到壓抑，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對教師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀，有的甚至因為一次突如其來的打擊而精神失常，甚至走上輕生的道路。每年高考結(jié)束后，都有報道考生因試卷太難考試不理想而走上極端的事件。

調(diào)查中有近四成的學(xué)生認(rèn)為不會正確處理與異性的交往也是造成他們心理困擾的重要因素。中學(xué)階段是人生觀確立的重要時期，學(xué)會和異往，在交往中認(rèn)識異性，是中學(xué)生青春期教育的重要組成部分，是中學(xué)生逐漸走向成熟必不可少的環(huán)節(jié)。中學(xué)生處于青春的萌動期，對異性感興趣、有愛慕心理，對兩性關(guān)系意識朦朧，喜歡通過看言情片或讀言情小說感受愛情。他們渴望與異往，但是在同異性相處時又感到害羞不自在、不能正確處理與異往、對與異往有誤解。有近40%的學(xué)生對自身生理和心理的成長、發(fā)育感到恐慌或害怕，這說明他們還很不成熟。如果雙方產(chǎn)生感情糾紛，又不能面對的話，往往會做出一些難以置信，甚至是觸犯法律的事情。如：女孩子會跳樓，割腕自殺，男孩子會通過傷害他人的殘忍手段進(jìn)行報復(fù)。安徽合肥的周巖毀容案就是典型的中學(xué)生心理扭曲案件。

也有一部分學(xué)生因家庭方面的因素，比如父母離異，或過早失去父母或父母關(guān)系不和，家庭氣氛緊張等而產(chǎn)生心理困惑。本來完整的家庭變成破碎的家庭，對孩子本身帶來很大的心理創(chuàng)傷。而高中生這一特殊群體，他們一方面面臨巨大的升學(xué)壓力，另一方面無法從家庭中得到溫暖，就容易心理失衡，往往導(dǎo)致他（她）性格內(nèi)向、孤僻、不善與人交往。而這時如果發(fā)現(xiàn)有異性不經(jīng)意間對他（她）關(guān)心多一點，就會讓他（她）錯誤地聯(lián)想，甚至表現(xiàn)出過激的行為。筆者所在學(xué)校曾經(jīng)就有這樣一個男生，父母離異，母親改嫁，從小失去母愛，在他的班里一個女生坐在他前面，他時常會摸女生的頭發(fā)，踢她的椅子，通過不同的方式騷擾該同學(xué)，該同學(xué)把事情告訴班主任受到班主任批評后，這位男生就很生氣，揚(yáng)言要?dú)⒘嗽撆??？梢姡瑳]有溫暖的、和睦的家庭對學(xué)生的心理傷害是極大的。

除此以外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，少部分學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)、玄幻小說，整天沉浸于虛擬的世界中，無法與學(xué)生、教師、父母正確溝通，也是導(dǎo)致他們心理問題的原因之一。

三、打造筆者所在學(xué)校學(xué)生健康心理的對策

針對上述問題，筆者通過仔細(xì)研究筆者所在學(xué)校心理問題學(xué)生的案例，認(rèn)為要打造學(xué)生健康的心理，需要學(xué)校、家庭和社會共同努力，形成一股合力，才能攜手塑造學(xué)生美好的心靈。根據(jù)筆者所在學(xué)校的實際情況，筆者認(rèn)為可以采取如下對策：

1. 拓溝通渠道，多與家長溝通

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生放假回家后把自己封閉在自己的空間里，玩游戲，看小說，睡覺，很少與家長交流。有些家長，孩子回到家只問學(xué)習(xí)，對孩子的生活及其他方面毫不關(guān)心。所以，長此以往，孩子與家長的溝通越來越少，隔閡越來越大，有的學(xué)生甚至離家出走。針對這種情況，我們學(xué)校采取了《給家長的一封信》的措施，每次放假讓學(xué)生帶一封信――《給家長的一封信》回家，共同探討如何與孩子交流，如何關(guān)心孩子，如何進(jìn)行科學(xué)家教，如何樹立正確的人生觀，如何調(diào)整對子女的期望等；其次，學(xué)校通過家校通短信平臺、微信公眾號等形式多方位地與家長探討教育孩子的問題。除此之外，學(xué)校還成立了家長委員會，共謀孩子健康成長之路。

2. 發(fā)揮學(xué)校在心理健康教育中的主導(dǎo)作用

我們學(xué)校建立了心理咨詢室，聘請專職心理輔導(dǎo)教師進(jìn)行輔導(dǎo)，整體輔導(dǎo)與個輔導(dǎo)相結(jié)合。對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，早發(fā)現(xiàn)，早治療，讓學(xué)生盡快融入到校園生活，避免一些因心理問題導(dǎo)致的傷害或安全事故。再次，把心理健康教育滲透到各個學(xué)科的教學(xué)中。每個年級、每個班級一周至少開設(shè)一堂心理健康課。班主任把心理健康教育納入正式的課堂，真正起到對學(xué)生心理疏導(dǎo)的作用，并且要形成教案。其他學(xué)科也盡量做到在課堂上滲透陽光的心理教育。最后，要多開展講座，加強(qiáng)學(xué)生對正確的愛情觀、價值觀和性知識的指導(dǎo)。

3. 完善學(xué)校師生益友制度

學(xué)校建立良師益友制度，在課外，教師以平等的身份和學(xué)生交朋友，和學(xué)生面對面地平等交流，心與心地真誠溝通，解決學(xué)生的學(xué)習(xí)困難、生活困惑，讓學(xué)生感受到關(guān)愛、關(guān)心和家庭般的溫暖。同時，教師對每位心理有問題的學(xué)生建立個人檔案并跟蹤調(diào)查，及時進(jìn)行心理干預(yù)，從而打造學(xué)生的陽光心理和健全人格。

4. 把家訪制度常態(tài)化

家訪是了解學(xué)生及其家庭狀況的最好途徑，而家訪的時間都是安排在寒暑假。這個時間相對比較集中，但從實踐來看，效果并不是很好，尤其是對“五類生”而言。因此，筆者建議教師的家訪要安排在平時，家訪要及時，教師該上門時就上門，講究問題的時效性，及時了解，及時發(fā)現(xiàn)，及時解決。

5. 多開家長會

家長會的形式可以多樣化。如以年級組為單位召開家長會，或者把心理有問題的學(xué)生的家長召集起來，讓家長了解自己孩子的狀況，共同商討解決的辦法，及時轉(zhuǎn)變孩子的心理狀態(tài)。

6. 充分發(fā)揮筆者所在學(xué)?！安屎缧纳纭毙睦砩鐖F(tuán)優(yōu)勢

筆者所在學(xué)?，F(xiàn)有多個社團(tuán)，其中最大的就是心理社團(tuán)――彩虹心社。學(xué)校以學(xué)生社團(tuán)為載體，指導(dǎo)學(xué)生多開展有益于身心健康的活動，讓學(xué)生從活動中進(jìn)行心靈的洗禮。

7. 完善和強(qiáng)化學(xué)校管理制度，與社會各界聯(lián)動

篇（5）

中圖分類號：G631 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2011）10-0033-03

科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力。科教興國作為我國的基本國策，每年為國內(nèi)培養(yǎng)大量的科技人才，支撐了我國經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定快速的發(fā)展。長期以來，高中生教育一直是國家教育工作者培養(yǎng)的重點，他們是國家未來的生力軍，是時代的主宰，培養(yǎng)合格、優(yōu)秀的中學(xué)畢業(yè)生，是每個教育工作者的天職。然而，多年來，關(guān)注中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育應(yīng)引起足夠的重視。

一、中學(xué)生存在的主要心理問題

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差

當(dāng)前，大部分高中生還沒有完全建立或正確建立自己人生價值觀，只局限于短期的目標(biāo)，甚至往往把人生最終目標(biāo)鎖定在上大學(xué)上，認(rèn)為上了大學(xué)就等于有了鐵飯碗，無形中加大了精神壓力。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競爭異常激烈，一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。主要表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

高中生中獨(dú)生子女居多，其自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。特別是在高中生復(fù)習(xí)沖刺階段，即家與學(xué)校之間兩點一線的學(xué)習(xí)階段，同學(xué)往往淡化了同學(xué)之間的交往，在充滿競爭的情況下，同學(xué)之間又因嫉妒而產(chǎn)生僵局。

3.早戀問題的困擾

高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，“導(dǎo)致早戀問題”。在一次對一所高中學(xué)校咨詢調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，早戀人數(shù)約占調(diào)查總數(shù)的1/7，有早戀癥狀，其主要表現(xiàn)為“總是想看到他”，“我總想和他在一起”，“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的英語老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

4.自信心不足，消極自卑

受家長、老師以及周圍環(huán)境的影響，高中生的學(xué)習(xí)、生活壓力以及社會壓力都異常嚴(yán)重。在這一階段，如果他們?nèi)狈φ_的學(xué)習(xí)和心理引導(dǎo)，常因一次或多次考試失敗對自己的智力或能力產(chǎn)生懷疑，挫傷奮斗意志，灰心喪氣，自卑封閉，有的甚至在外界的不良影響下發(fā)生酗酒、賭博、打架斗毆等不良現(xiàn)象。

二、學(xué)生不健康心理的成因分析

1.教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中

青年學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守成規(guī)，看問題往往容易片面和偏激。然而，教育者在施教的全過程中，僅以為授業(yè)、解惑方能讓學(xué)生有知有識，于是一味地以一種固定模式去傳業(yè)、釋惑，惟此而已，對那些不違章守法實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配著他們，無論教育者用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。

學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認(rèn)識學(xué)生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。

中學(xué)生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強(qiáng)加給學(xué)生，所以必然會形成學(xué)生與教育者之間的這種差距，從而造成學(xué)生的“反抗的萌芽”。

那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗而不能適應(yīng)社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。

2.家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點

家庭是學(xué)生社會化的最初的重要場所，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對于子女在情感、需要、意志、性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果受害的是學(xué)生，心靈、情感必然不健康。

3.社會大環(huán)境污染

由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識模糊，引起說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里、網(wǎng)吧實際消費(fèi)的群體，尤為嚴(yán)重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學(xué)生心理健康教育實施對策

對于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1.全面滲透、全方位推進(jìn)，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式

學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度、全方位共同實施心理健康教育。

學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中。因此，因加強(qiáng)教學(xué)人才的引進(jìn)以及在職教師的培訓(xùn)，為高中素質(zhì)教育教學(xué)提供新鮮血液。教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。因此，應(yīng)加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

2.加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子德智體美全面發(fā)展。

（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（3）重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。

鼓勵樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強(qiáng)的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重、理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛、被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（5）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。

家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會、家長學(xué)校、座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。

（6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3.營造一個寬松、健康、向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個完整、人格健全的自我

青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校、家庭的教育和輔導(dǎo)，而且離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。社會必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍(lán)天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的和諧進(jìn)步。

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隨著素質(zhì)教育在中小學(xué)的深入開展，中學(xué)生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。高中階段作為人生中單純而又復(fù)雜的轉(zhuǎn)型時期，越來越多的人開始關(guān)注此階段學(xué)生的心理保健和心理發(fā)展。高中學(xué)生正是打開心窗窺視外面世界的躁動年齡，種種心理困惑困擾著他們，他們的心理困惑既有高中階段學(xué)生的共性問題，也凸顯了該階段學(xué)生特有的心理現(xiàn)象。因此幫助他們排除那些不良心理障礙，培養(yǎng)他們優(yōu)良的心理素質(zhì)，已經(jīng)成為學(xué)校教育工作的一項重要任務(wù)。

一、深入了解成因，積極排除障礙

由于中學(xué)生的人生觀、世界觀尚未形成，再加上他們的心理結(jié)構(gòu)也尚未發(fā)育健全，所以社會上消極因素的干擾，家庭不良環(huán)境的影響，學(xué)校教育存在的失誤，都可能成為他們產(chǎn)生心理障礙的原因。教師要努力找到病根之所在，然后對癥下藥，方能收到顯著療效。由于該年齡段的學(xué)生在人格上尚不成熟，比較容易出現(xiàn)“友誼至上”的行為。因此教師、家長要嘗試著走進(jìn)學(xué)生的世界，傾聽他們的心聲，引導(dǎo)他們正確對待同學(xué)間的友誼，提高他們對友誼內(nèi)涵的理解。我班有這樣一位學(xué)生，天資聰穎，各門功課都比較出色，但有一段時間，每上完數(shù)學(xué)課，班干部都來匯報該同學(xué)上課時情緒異常，有時甚至不做數(shù)學(xué)作業(yè)。經(jīng)過談心，原來這位學(xué)生因上課講閑話，被老師當(dāng)眾嚴(yán)厲批評，這位學(xué)生覺得自尊心受到了侮辱，便對老師產(chǎn)生了不滿，所以上課時總不能克制住內(nèi)心的煩躁。知道他產(chǎn)生情緒障礙的原因之后，我耐心地告訴他，老師之所以批評他，是覺得他可以做得更好，應(yīng)該起表率作用，而不是對他有什么成見。我還列舉了數(shù)學(xué)老師平日在辦公室里對他的贊揚(yáng)，這位學(xué)生覺得很不好意思。從此，他在數(shù)學(xué)課上又重新變得思維活躍，發(fā)言積極了。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，調(diào)控學(xué)習(xí)壓力

由于高中生的升學(xué)壓力比較大，因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是高中生心理問題的主要方面，其問題有：一是學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降，反應(yīng)遲緩等。二是厭學(xué)。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

學(xué)業(yè)壓力無疑是高中生心理壓力的主要來源。進(jìn)入高中以后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，對學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整，掌握高中階段正確的學(xué)習(xí)方法，以適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變過程，就會感到學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)效果差，成績跟不上。教師加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃，合理利用時間，注重勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦，使學(xué)生不會感到學(xué)業(yè)壓力過大，減輕學(xué)生的焦慮情緒。

高中階段也是眾多學(xué)生“鯉魚跳龍門”的醞釀期。家長的殷切期望，老師的諄諄教誨，同學(xué)間的你趕我超，無一不成為沉重的包袱。所以許多學(xué)生或多或少地存在著一些學(xué)習(xí)上的心理障礙和心理問題，如自卑、妒忌、虛榮、逆反、好高騖遠(yuǎn)、冷漠厭學(xué)等等。因此老師應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生了解所謂好學(xué)生的概念，好學(xué)生應(yīng)該是在自己既有的基礎(chǔ)上孜孜不倦、有所努力、有所追求的人，失敗并不可怕，落后也不可怕，重要的是要付出努力?；谶@種認(rèn)識，我從不苛求學(xué)生把目標(biāo)定位在第幾名，而是讓學(xué)生每日都自我反?。何医裉毂M力了嗎？我今天弄懂了那幾道物理題了嗎？我今天能背出那幾個重要詞組了嗎？每天有收獲，每天有成長，日子便流逝在快樂和充實之中了。這樣，學(xué)生慢慢消除了對學(xué)習(xí)的焦慮感，形成了積極向上的進(jìn)取意識。

三、強(qiáng)化心理素質(zhì)訓(xùn)練，增強(qiáng)競爭意識和自信心

大部分能夠進(jìn)入高中的學(xué)生都是小學(xué)、初中的優(yōu)秀生，經(jīng)常得到老師和家長的表揚(yáng)和獎勵，但很容易使他們只能表揚(yáng)不能批評，只許成功不許失敗，一味追求獎賞和追逐名利。進(jìn)入高中以后，一旦失去了過去的優(yōu)勢，就容易引起個人欲求上的沖突、失衡而引發(fā)心理障礙。所以在做心理障礙的預(yù)防和疏導(dǎo)工作時，從長遠(yuǎn)來說，還要強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品德，增強(qiáng)競爭意識和自信心，使學(xué)生在遭受挫折時不至于茫然無措、心理失衡。我們一方面要減少對優(yōu)秀生的過分呵護(hù)，讓他們正視壓力，提高心理承受能力；另一方面，我們不妨有意設(shè)置困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗、勇于克服困難的堅強(qiáng)意志。

四、利用各種有效途徑，做到學(xué)校與家庭教育相結(jié)合

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教育方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭總體的表現(xiàn)和延續(xù)。無論是了解學(xué)生心理與行為異常的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，共同做好學(xué)生心理健康方面的教育。我們有條件可以定期召開家長會，舉辦學(xué)生心理健康教育講座，幫助學(xué)生和學(xué)生家長共同了解心理健康方面的知識，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信等心理調(diào)節(jié)手段。

篇（7）

高中三年對學(xué)生來說，是人生的關(guān)鍵時期，不論是家長、孩子、學(xué)校、社會，各方面都十分關(guān)注?？墒?，由于長時間的勞累學(xué)習(xí)和過大的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致現(xiàn)如今很多高中學(xué)生都出現(xiàn)了或多或少的心理問題。比如：最常見的焦慮、抑郁、易怒、孤僻等等。這些問題的出現(xiàn)影響著學(xué)生的身心健康和學(xué)業(yè)提高。作為教師，要合理地運(yùn)用教學(xué)機(jī)智、教學(xué)方法來幫助學(xué)生減輕這些心理問題的影響。

例如，筆者某次早讀叫一同學(xué)讀課文，可是不知這個孩子怎么了，突然開始大吼，不愿讀課文。 可是全班的學(xué)生都在，如果因為他就把標(biāo)準(zhǔn)降低，這樣我以后的教學(xué)就會受到影響，老師的威信更是受到挑戰(zhàn)。在高一階段不能因為他個人的原因而使班里其他同學(xué)受到影響。所以我堅定地要他繼續(xù)讀下去，可是，聽到這之后他就大發(fā)火，繼續(xù)對著我吼。“我不會讀！不會讀！”這個孩子像發(fā)了瘋似地向我吼。這個孩子平時課堂表現(xiàn)還不錯?？墒墙裉觳恢涝趺吹牧?，突然變成這樣。雖然心里很不舒服，我還是抑制住了自己的怒火，沒有繼續(xù)跟他糾纏下去。也就在這時，剛好班主任來了，就把他叫出去了，這之后，我通過跟班主任溝通，問其他同學(xué)，了解到他是昨晚跟父母吵架了。以前就知道有時候他父母工作忙，對他疏于關(guān)心。記得上次他給我看他的手機(jī)，他父母親晚上沒回來，只是給孩子發(fā)了個短信，讓他自己吃飯。青春期的孩子們，一時沖動，難免這樣。但是我沒有立刻原諒他，雖然在班主任要求下，他給我寫了份檢討，但是我還是告訴他，他做事不應(yīng)該沖動。

在發(fā)生師生沖突尤其是突發(fā)性事件時，一般老師習(xí)慣迅速處理。但此時可能教師和學(xué)生都處在生氣、壓抑、不滿等負(fù)性情緒之中，此時急于處理問題難免說出過激的話，做出過激的事。此時，面對師生沖突，作為老師首先要保持冷靜，切不可跟著感覺走，大發(fā)脾氣或者一走了之。而是要先試著處理自己內(nèi)心冒出來的情緒，可以用短暫的停頓、深呼吸或借著板書的機(jī)會讓自己內(nèi)心的情緒得以平靜。切忌用過激的言語和行為進(jìn)一步激化矛盾，當(dāng)然也不能用體罰的方式解決沖突，而應(yīng)迅速考慮引起沖突的原因，采取適當(dāng)?shù)姆绞郊右詰?yīng)對。

作為老師，我們要允許學(xué)生出現(xiàn)“成長性”的不足或者“幼稚”，甚至是“不可理喻”，把它們看作是學(xué)生成長中的一個現(xiàn)象或者一個部分。只有我們接納了學(xué)生，我們才可能了解學(xué)生想法、看法和困惑，才能更好地引導(dǎo)學(xué)生從“抗?fàn)帯钡臓顟B(tài)中走出來，以更加理性、積極和有效的方式應(yīng)對自己遇到的問題。

批評學(xué)生要留有余地，不能把學(xué)生的錯誤與學(xué)生的人品人格混為一談；不能因為學(xué)生犯了幾次錯誤就據(jù)此對這個學(xué)生下結(jié)論、貼標(biāo)簽；更不能從人格人品上否定學(xué)生，把學(xué)生至于絕望境地。否則就免不了出現(xiàn)學(xué)生的“拼死抵抗”。

改變對學(xué)生的認(rèn)識和看法。正在成長的少年兒童也難免犯錯誤，所以老師要盡力善待學(xué)生的缺點和錯誤，并努力通過優(yōu)點的發(fā)現(xiàn)去促進(jìn)學(xué)生成長。

允許學(xué)生犯錯誤，不等于縱容學(xué)生犯錯誤、干壞事。允許學(xué)生犯錯誤，是承認(rèn)學(xué)生在成長的過程中，犯錯誤是客觀存在的，有的甚至是難以避免的，但這樣不等于說老師可以等閑視之，任其發(fā)展。相反，應(yīng)通過適當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生內(nèi)在的能量去認(rèn)識和改變自己不適當(dāng)?shù)男袨椤?/p>

篇（8）

數(shù)學(xué)是自然科學(xué)中的基礎(chǔ)學(xué)科，是專門研究客觀世界數(shù)量關(guān)系和空間形式的科學(xué)。有史以來，數(shù)學(xué)一直自覺或不自覺地發(fā)揮著重要的作用。在現(xiàn)代，每個人更要具備一定的數(shù)學(xué)知識和素養(yǎng)。因此，在小學(xué)和中學(xué)階段，數(shù)學(xué)始終是一門很重要的必修課程。但是，在高中階段經(jīng)常出現(xiàn)這樣的“兩極分化”：數(shù)學(xué)成績好的學(xué)生會越來越好，而成績相對落后的學(xué)生卻更差，甚至還有一些學(xué)生完全放棄數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。之所以會如此，除了數(shù)學(xué)學(xué)科本身的學(xué)科特征以外，心理問題是大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中經(jīng)常出現(xiàn)的問題。筆者根據(jù)多年的高中數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗，對這些心理問題簡單地進(jìn)行歸類，以期幫高中生找到克服這些心理問題的方法，提高學(xué)習(xí)成績。

一、當(dāng)前影響高中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙

1、心理依賴

學(xué)生在學(xué)習(xí)中對教師形成了依賴心理，學(xué)習(xí)上缺乏主動性和創(chuàng)造性。這種依賴表現(xiàn)在：一是期望教師在教學(xué)中多進(jìn)行歸納概括，在此基礎(chǔ)上一一講述，否則學(xué)生自己就抓不住重點難點和關(guān)鍵；二是期望教師在解題中示范詳盡，學(xué)生慢慢地也就養(yǎng)成了模仿硬套的習(xí)慣。這兩種教學(xué)方法，嚴(yán)重壓抑了學(xué)生的鉆研精神，扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造潛，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性逐漸喪失，逐步變成學(xué)習(xí)的“機(jī)器人”。

2、心理滿足

和那些缺乏自信的學(xué)生相反，有一部分學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時候過于自信，盲目樂觀，但是卻在停留在某一階段躑躅不前，這都是自我滿足的心理造成的。這些學(xué)生往往在學(xué)習(xí)到了一定階段后就自以為是，不再繼續(xù)努力，不再繼續(xù)深入，殊不知，他只知其一，不知其二。例如，在做數(shù)學(xué)題的時候往往有多種解題方法，然而有些學(xué)生只要解完題得出答案就萬事大吉，對其他的解題方法不予鉆研。這種“踩油門總是不踩到底”的學(xué)習(xí)方式，嚴(yán)重影響了他們進(jìn)一步的成功，使得這部分學(xué)生的學(xué)是處于中游狀態(tài)，不好不壞。

3、心理畏懼

高中階段的數(shù)學(xué)知識相對于初中階段說，更加抽象化。以數(shù)學(xué)語言為例，初中階段的數(shù)學(xué)語言往往形象、通俗易懂，學(xué)生只要認(rèn)真聽課理解起來都不是太困難。但是，在高中階段，數(shù)學(xué)語言就變得十分抽象化。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)這樣那樣的困難，一旦這些困難沒有得到及時解決，就會使學(xué)生認(rèn)為數(shù)學(xué)很難，自己沒有學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的頭腦，同時對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)沒有信心，有自卑感。他們對自己的學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，只是被動地學(xué)習(xí)。久而久之，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績差，學(xué)習(xí)效率低下，甚至對學(xué)習(xí)自暴自棄。

4、心理厭煩

有的學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)缺乏興趣，常常感到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)枯燥無味，上課常常處于厭煩，焦躁與抑制狀態(tài)，久而久之學(xué)生把學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)。還有的學(xué)生由于個人情感好惡，對數(shù)學(xué)老師產(chǎn)生厭惡心理，進(jìn)而影響到對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。

5、心理閉鎖

高一學(xué)生正處在青春期，與初中生相比，多數(shù)高中生表現(xiàn)為上課不愛舉手發(fā)言，課內(nèi)討論氣氛不夠熱烈，與教師交往有隔閡感，不愿表白自己的心事。心理學(xué)上把這種特征稱作閉鎖。大多數(shù)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)不好的原因是“缺乏勤學(xué)好問的心理”，很多學(xué)生寧可自己完成也不請教別人，怕被別人瞧不起。

6、心理抵觸

有些學(xué)生的基礎(chǔ)差，知識缺陷嚴(yán)重，但家長和教師卻要求他們與優(yōu)生一樣，使學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)過重，逐漸產(chǎn)生抵觸情緒，從而導(dǎo)致他們畏懼?jǐn)?shù)學(xué)、厭惡數(shù)學(xué)，最終放棄對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。

7、應(yīng)付心理

有些學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不明確，也沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。認(rèn)為學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)只是為了考試，今后如果不選擇數(shù)學(xué)專業(yè)，那么數(shù)學(xué)幾乎是沒用，而且升入大學(xué)如果選擇文史類專業(yè)的幾乎不上數(shù)學(xué)課，所以很多學(xué)生都持應(yīng)付的態(tài)度學(xué)習(xí)。

8、松懈心理

經(jīng)過中考后，高一學(xué)生有的思想開始松懈，導(dǎo)致數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)松懈，成績低，繼而影響學(xué)習(xí)信心和興趣。

以上這些心理問題，不同程度地影響、制約、阻礙著高中學(xué)生的學(xué)習(xí)，也使得數(shù)學(xué)教學(xué)效益大大降低，教學(xué)質(zhì)量得不到提高，因此，高中數(shù)學(xué)老師要有針對性地從上述心理問題出發(fā)，加強(qiáng)教學(xué)的目的性和針對性，這樣才能不斷提高高中數(shù)學(xué)課的教學(xué)效果。

二、解決高中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理問題的策略

要幫助中學(xué)生克服數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的心理障礙，不斷增強(qiáng)數(shù)學(xué)教學(xué)的吸引力，結(jié)合多年工作實踐，可以從以下幾方面抓起：

首先要從轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念開始，變“應(yīng)試教育”為素質(zhì)教育 ，積極培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。歐拉曾說過：“興趣是最好的老師”。烏申斯基也曾說過：“沒有興趣的強(qiáng)制學(xué)習(xí)，必將扼殺學(xué)生探求真理的欲望”。因此，數(shù)學(xué)教師在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，保證學(xué)生有高效率的心理投入。這種心理投入使得學(xué)生心情輕松愉快，這時是他們對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)產(chǎn)生好感的最佳時機(jī)。

篇（9）

有關(guān)部門調(diào)查研究表明，高中優(yōu)秀學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為：爭強(qiáng)好勝，心理負(fù)擔(dān)重；虛榮心強(qiáng)，耐挫力差；自負(fù)傲慢，交往能力差；虛榮，感情脆弱；苛求完美；對失敗異常敏感；過分關(guān)注自己的形象和別人的評價。以過分追求完美為個性特征；以關(guān)注消極面為認(rèn)知特征；以過分關(guān)注自己的印象和他人的評價為人際特征；以優(yōu)柔寡斷為意志特征；以彌散性緊張、焦慮為情緒特征。由于高中生正處于青春期，思想比較活躍，又面臨著升學(xué)等壓力，這些問題表現(xiàn)得尤為突出。

多年的教育探索和研究發(fā)現(xiàn)，高中優(yōu)秀學(xué)生比較明顯的心理特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.從內(nèi)因來看：學(xué)業(yè)優(yōu)秀生學(xué)習(xí)動機(jī)扭曲，成就動機(jī)低下。學(xué)生的心理發(fā)展和生理發(fā)育不同步，生理的迅速發(fā)展與滯后的心理發(fā)育之間的矛盾，導(dǎo)致學(xué)生一系列心理問題。主要表現(xiàn)為：（1）情緒起伏不定、大起大落。（2）思維還不成熟，帶有片面思想。（3）嚴(yán)重的依賴性及意識上的獨(dú)立性。（4）自我封閉造成心理的孤僻。

2.從外因來看：一是家庭方面原因。中國家庭教育中有很多根深蒂固的東西，是形成優(yōu)秀中學(xué)生心理問題的根源。二是學(xué)校方面原因。黃白蘭在“盲點――中國教育危機(jī)報告”一文中指出，應(yīng)試教育培養(yǎng)出來的所謂“優(yōu)等生”有不少成了應(yīng)試機(jī)器。三是社會方面原因。社會上某些不正確的觀念，成了優(yōu)秀中學(xué)生心理問題的外部誘因和強(qiáng)化劑。

二、疏導(dǎo)高中優(yōu)秀學(xué)生心理壓力的教育對策

對高中優(yōu)秀學(xué)生及時有效地進(jìn)行心理健康教育，既是現(xiàn)代教育的必然要求，也是學(xué)校和廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務(wù)。2002年8月教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容?！币虼?，掌握高中優(yōu)秀學(xué)生的心理特點，通過各種教育方法，關(guān)心、呵護(hù)他們，使他們能健康成長就顯得極為重要了。具體對策有以下幾方面：

1.提高高中優(yōu)秀學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力

高中優(yōu)秀學(xué)生受認(rèn)識水平的局限，還不能正確、客觀地評價客觀現(xiàn)實，往往由于自我估計過高或過低，造成主客觀不協(xié)調(diào)，無法滿足自己的心理需求，于是有可能出現(xiàn)以上一系列心理問題，所以我們教師有必要幫助學(xué)生正確認(rèn)識和評價社會及自我，學(xué)會情緒調(diào)節(jié)，發(fā)揮自身潛能，面對現(xiàn)實，迎難而上。

2.創(chuàng)造良好的校園文化環(huán)境

高中優(yōu)秀學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響高中優(yōu)秀學(xué)生心理素質(zhì)的重要因素。良好的校風(fēng)能使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，有利于形成同學(xué)之間充分溝通、相互幫助、友愛和諧、積極向上的道德風(fēng)尚，使高中優(yōu)秀學(xué)生自覺嚴(yán)格要求自己，增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力。另外，豐富多彩的社會實踐活動、科技文體活動、主題班會等，塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。

3.加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力

學(xué)業(yè)壓力無疑是高中優(yōu)秀學(xué)生心理壓力的主要來源。進(jìn)入高中以后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，對學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整，沒有掌握高中階段正確的學(xué)習(xí)方法，以適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變過程，就會感到學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)效果差，成績跟目標(biāo)還有一大截差距，壓力過大可能會導(dǎo)致心理扭曲，做出令人意想不到的事情。

4.對高中優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行生命教育很有必要

多少年來，我們的學(xué)校教育中缺少了心理健康“生命教育”這樣一環(huán)――人“即使輸?shù)粢磺?，但決不能輸?shù)魧ι男拍睢?。在學(xué)校教育過程中，“成績至上”往往被作為信條與原則。他們無論是在學(xué)校、課堂，還是在家里都缺少相應(yīng)的情感交流與互動，更談不上自由發(fā)展的空間。因此，為使中學(xué)學(xué)業(yè)優(yōu)秀生能健康成長，在中學(xué)開設(shè)生命教育課程，對他們進(jìn)行生命教育很有必要。

5.強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品德

復(fù)旦女生吳顏援曾說過：“無論在別人眼里我的學(xué)習(xí)多么豐富、我的生活多么精彩，我的成功多么榮耀，但有一點我是深刻體會的――那就是學(xué)習(xí)真的很累、很苦。”大部分能夠進(jìn)入高中的學(xué)生都是小學(xué)、初中的優(yōu)秀生，經(jīng)常得到老師和家長的表揚(yáng)和獎勵，但很容易使他們只能表揚(yáng)不能批評，只許成功不許失敗，一味追求獎賞和追逐名利。

6.關(guān)注教師的心理健康，建立一種心理健康發(fā)展的新型師生關(guān)系

陶行知先生說過，“教育教人化人，化人者也為人所化。教育總是互相感化的?；ハ喔谢闶腔ハ喔脑?。”我們應(yīng)通過多種形式進(jìn)行師德教育，引導(dǎo)教師關(guān)心愛護(hù)全體學(xué)生，尊重學(xué)生人格，建立一種有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的新型師生關(guān)系。

7.全面滲透、全方位推進(jìn)，學(xué)科教學(xué)要注重實施心理健康教育

學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

篇（10）

高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)難度加大，學(xué)生“兩極”分化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，面對基礎(chǔ)知識參差不齊的學(xué)生，數(shù)學(xué)教學(xué)中不可避免地產(chǎn)生一些非智力型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，簡稱學(xué)困生。數(shù)學(xué)“學(xué)困生”是指智力與感官正常，但數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效果低下，達(dá)不到國家規(guī)定的數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)要求的學(xué)生。如何提高學(xué)困生的學(xué)習(xí)成績，從而提高他們的整體素質(zhì)，是急需解決的重要課題。

一、高中數(shù)學(xué)“學(xué)困生”常見的心理問題

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心差

高中數(shù)學(xué)相對于小學(xué)和初中數(shù)學(xué)，難度有了一定的提升，學(xué)生學(xué)習(xí)起來比較困難，有些學(xué)生特別是初中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好的學(xué)生學(xué)習(xí)起來比較吃力，自信心比較差，總認(rèn)為自己學(xué)不好。自信心差的學(xué)生在上課集中注意力及獨(dú)立完成作業(yè)方面相對于其他學(xué)生來說表現(xiàn)的也比較差。

2.學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)缺乏情感

經(jīng)常聽到學(xué)生說:“我對這些數(shù)字沒有興趣，不感冒”數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情感障礙也是很重要的一方面。興趣是最好的老師，只有對數(shù)學(xué)感興趣了，才能真正的在數(shù)學(xué)上下功夫，才能學(xué)好數(shù)學(xué)。

3.思維障礙

數(shù)學(xué)“學(xué)困生”的思維上有如下障礙:(1)思考問題偏面性。(2)不習(xí)慣擴(kuò)散思維及逆向思維。(3)抽象思維有困難。(4)分類討論問題有困難.由于這些思維的障礙，往往帶來思維結(jié)果的錯誤。

4.學(xué)生害怕考試

學(xué)生、老師和家長最怕的就是學(xué)生考試失常，我們的高考在一定程度上決定了學(xué)生的命運(yùn)，十幾年苦讀，就是看最后的成績，耗費(fèi)了那么多的時間和精力，掌握的也很好的知識，卻到最后完全沒有辦法發(fā)揮，相信沒有什么比這個打擊還要大的了。數(shù)學(xué)“學(xué)困生”往往在數(shù)學(xué)考試中無法得到正常發(fā)揮，這種心理障礙大體在考試中表現(xiàn)為:(l)懼怕心理，考試時速度慢而來不及答完卷。(2)心里焦急造成審題馬虎，發(fā)生各種審題錯誤，甚至漏做題目。(3)由于前一個題目不會做，于是在做下一個題目時，腦子里還在想前一個題目，因而造成簡單計算失誤。(4)處理不好“不全會”與“全不會”關(guān)系，因而對于某個題目，部分理解掌握的也不做，造成全題不得分。

二、高中數(shù)學(xué)“學(xué)困生”常見心理問題的對策

1.創(chuàng)設(shè)安全、和諧的數(shù)學(xué)課堂氛圍

數(shù)學(xué)是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，有些數(shù)學(xué)教師總是繃著一張臉給學(xué)生上課，對于學(xué)生的問題回答的是不冷不熱，似乎只有這樣冷峻才能讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)世界的神圣和嚴(yán)謹(jǐn)，然而教育應(yīng)當(dāng)對學(xué)生生命的精神世界予以關(guān)切，應(yīng)當(dāng)為學(xué)生的精神困境投入真誠與熱情。高中數(shù)學(xué)學(xué)困生是那些在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中遇到了“麻煩”的高中生，他們比其它學(xué)生更需要關(guān)注和關(guān)愛。教師只有讓學(xué)生在安全、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)，才能使學(xué)生的聰明才智得到充分發(fā)揮，也才能使學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)。學(xué)困生大多是長期得不到數(shù)學(xué)教師的欣賞和關(guān)愛，他們對數(shù)學(xué)缺乏情感，甚至充滿了恐懼，數(shù)學(xué)教師在課堂上應(yīng)讓學(xué)生感覺到很親切和被關(guān)注，感覺到自己是被信任的，這樣的信任與關(guān)注，可以增強(qiáng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)意識，將被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，這樣也更能體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體的地位，體現(xiàn)新課程的教學(xué)精神。

2.給學(xué)困生思考的時間和發(fā)現(xiàn)的空間

在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，教師應(yīng)充分地認(rèn)識學(xué)生，充分地理解學(xué)生，充分地發(fā)動學(xué)生，要認(rèn)識到學(xué)困生是一批學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，更需要我們花費(fèi)時間和精力，他們的基礎(chǔ)知識比較薄弱，聯(lián)想散漫，思維貧乏，充分理解他們，留給他們適當(dāng)?shù)乃伎紩r間特別有價值。課堂上，經(jīng)常是大部分同學(xué)還沒有來得及思考，少數(shù)的學(xué)優(yōu)生已經(jīng)把答案或方法喊出來了，這一方面對大部分同學(xué)而言太傷自尊了，長此以往，也剝奪了他們獨(dú)立思考的權(quán)力。教師要引導(dǎo)學(xué)優(yōu)生，不要過早喊出答案，而是要更深入地思考。此時教師要更多地關(guān)注學(xué)困生的狀態(tài)，讓他們感到被接納，同時，往往能夠促進(jìn)全體同學(xué)的深入思考。

3.給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會

有的老師為節(jié)省教學(xué)時間，上課常常找些成績好的學(xué)生回答問題，這嚴(yán)重挫傷了學(xué)困生的學(xué)習(xí)積極性;還有的老師雖然在課上讓學(xué)困生回答問題，但對他給出的錯誤的答案嗤之以鼻，甚至采取變相的懲罰，許多學(xué)困生就是長期在這樣的氛圍中被傷害，逐漸失去了上課參與教學(xué)活動的熱情。事實上，上課提問時，估計他們能解答出來的問題就讓他們來解答，給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會，對他們的進(jìn)步和勇敢要給予鼓勵，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心，對全體同學(xué)都是一個積極的導(dǎo)向。而且，讓學(xué)困生回答問題，教師還能及時發(fā)現(xiàn)問題，及時得到反饋。一方面便于課內(nèi)外幫助他們解決問題，提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)水平，另一方面，學(xué)困生回答問題中出現(xiàn)的問題或錯誤常常代表了一批同學(xué)的問題。給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會，還要允許他們犯錯誤，或者說要小心對待他們出現(xiàn)的錯誤。教師要尊重、理解、信任他們，糾正錯誤時是就題論題，不要傷學(xué)生自尊，糾正他們應(yīng)挑最重要的錯誤糾正，并尋找他們思維中的合理成分予以肯定。

4.引導(dǎo)全體學(xué)生尤其是學(xué)困生自我反思

課堂教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用多種方法引導(dǎo)學(xué)生反思。學(xué)困生的自我監(jiān)控能力能力較弱，一方面是他們沒有反思的習(xí)慣，另一方面是他們課下的主要工作是應(yīng)付作業(yè)，根本無時間反思。教師在上課時應(yīng)著力培養(yǎng)學(xué)困生的自我監(jiān)控意識。如在解題教學(xué)中運(yùn)用“你以前見過它嗎?”等類似的反問的形式可以提高學(xué)困生自我監(jiān)控能力，除了教師的提示語，還應(yīng)重視學(xué)生的“出聲思考”，尤其是讓學(xué)困生展示他們的思維過程，給他們機(jī)會和時間進(jìn)行反思，引導(dǎo)學(xué)生正確地學(xué)會如何反思。

三、結(jié)論

“學(xué)困生”并不是學(xué)不好數(shù)學(xué)，而是因為學(xué)習(xí)意志、學(xué)習(xí)情感、思維障礙、考試等各方面的原因造成了他們的學(xué)習(xí)困難，我們要為“學(xué)困生”創(chuàng)設(shè)安全、和諧的數(shù)學(xué)課堂氛圍，給學(xué)困生思考的時間和發(fā)現(xiàn)的空間，給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會，引導(dǎo)全體學(xué)生尤其是學(xué)困生自我反思，努力培養(yǎng)“學(xué)困生”學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，只有這樣才能真正提高“學(xué)困生”的學(xué)習(xí)興趣，才能發(fā)揮他們的潛能。