序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

充分利用高二期末考后的機(jī)會(huì)，對(duì)高二一年(甚至可以回歸到高一階段)進(jìn)行全方位的反思：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)是否扎實(shí)?學(xué)習(xí)目的是否明確?學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正?學(xué)習(xí)計(jì)劃是否落實(shí)?學(xué)習(xí)效率是否高效?學(xué)習(xí)習(xí)慣是否良好?如果未能達(dá)到理想狀態(tài)，原因何在?下一步怎么辦?

二回歸基礎(chǔ)查漏補(bǔ)缺

暑假休息時(shí)間相對(duì)集中，所以是查漏補(bǔ)缺的大好時(shí)機(jī)。查漏補(bǔ)缺定位要合理，要符合個(gè)人實(shí)際。重點(diǎn)要關(guān)注主干知識(shí)和自己的薄弱學(xué)科，立足點(diǎn)就在課本。特別值得一提的是文綜和理綜，由于一科

篇（2）

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí)，哪怕是草草的，也要過(guò)一遍。

好的學(xué)習(xí)成績(jī)，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 學(xué)習(xí)規(guī)律

要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!

①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。

②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。

③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒(méi)完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過(guò)檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺(jué)、休息、娛樂(lè)、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。

⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過(guò)于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒(méi)有!!!而且還浪費(fèi)墨水!! 呵呵! 開(kāi)個(gè)玩笑! 總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!!

高三復(fù)習(xí)計(jì)劃

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

篇（3）

高三上半學(xué)期結(jié)束之后，多數(shù)學(xué)校高中階段的數(shù)學(xué)知識(shí)就已經(jīng)全部學(xué)完，并且進(jìn)行了第一輪的復(fù)習(xí)，有的學(xué)校甚至開(kāi)始第二輪復(fù)習(xí)。那么，在高中的最后一個(gè)寒假，高考生應(yīng)如何做好數(shù)學(xué)這一重要科目的復(fù)習(xí)呢？科苑學(xué)校和學(xué)大教育的老師給出了一些建議。

對(duì)于今年高考數(shù)學(xué)科目的難易程度，學(xué)大教育的徐新平老師認(rèn)為整套考卷的難易比例分配不會(huì)有變化，還是7：2：1，但今年的整體難度可能會(huì)比往年大一點(diǎn)兒，因?yàn)槿ツ旰颓澳甑母呖碱}相對(duì)比較簡(jiǎn)單?？圃穼W(xué)校的雷校長(zhǎng)則認(rèn)為，2011年高考試題的難度總體上不會(huì)有大的變化，高考試題的策劃和設(shè)計(jì)上同樣不會(huì)有較大的變化，將繼續(xù)體現(xiàn)大綱卷向課改卷的平穩(wěn)過(guò)渡。

高三學(xué)生的寒假時(shí)間雖然比較短，但是同樣要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且最好針對(duì)每一科都有詳細(xì)的計(jì)劃。就數(shù)學(xué)這一科來(lái)說(shuō)，查漏補(bǔ)缺是最為重要的，學(xué)大教育的徐新平老師說(shuō)，寒假的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，要針對(duì)每位學(xué)生的實(shí)際，全面落實(shí)考點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，掌握高考數(shù)學(xué)的知識(shí)體系，對(duì)沒(méi)學(xué)好的章節(jié)內(nèi)容各個(gè)擊破，補(bǔ)全補(bǔ)牢不透徹的知識(shí)點(diǎn)；再就是學(xué)習(xí)好各種解題技能技巧，拓展解題思路，理清數(shù)學(xué)方法在解題中的應(yīng)用?？圃穼W(xué)校的雷校長(zhǎng)希望高三的學(xué)生在計(jì)劃中訂立短期目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)，短期目標(biāo)就是每天熟記5至10個(gè)常用公式，做5道例題，一套綜合卷子等；長(zhǎng)期目標(biāo)則是雙基考試、一?？荚嚒⒍？荚嚒⒏呖贾心苋〉檬裁礃拥倪M(jìn)步。

高考數(shù)學(xué)科目中，占比最大的仍然是基礎(chǔ)知識(shí)。包括優(yōu)秀學(xué)生在內(nèi)的任何一個(gè)學(xué)生，其復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)。函數(shù)、不等式、數(shù)列、三角、立體幾何中的空間線面關(guān)系、解析幾何中的曲線與方程是高中數(shù)學(xué)的主干知識(shí)，也是高考的重點(diǎn)，這些地方有明顯漏洞必須首先彌補(bǔ)。抓基礎(chǔ)不是把書(shū)上的結(jié)論看一遍，高三復(fù)習(xí)仍要強(qiáng)調(diào)理解知識(shí)的來(lái)源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法，把握知識(shí)的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并牢固熟練地記憶。抓基礎(chǔ)離不開(kāi)做題，要通過(guò)解題的思考過(guò)程(解題中模糊想法的澄清，不同想法的比較分析)并結(jié)合解題研讀課本，深入理解基礎(chǔ)知識(shí)。

做題是很多學(xué)生喜歡的復(fù)習(xí)方法，但是此時(shí)不應(yīng)再盲目做題，需要重質(zhì)而不是重量。高考數(shù)學(xué)考試的一個(gè)特點(diǎn)是研究題目就可以獲得解題的方法，所以不建議高三學(xué)生在寒假期間再做模擬題，而應(yīng)該在寒假期間對(duì)最近幾年的真題進(jìn)行分析研究，總結(jié)出一些解題的方法。對(duì)于平時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)總結(jié)學(xué)習(xí)的思維，做到快速解題，把所有的題目固定成一種思維，同時(shí)總結(jié)出變型的主要原則。對(duì)于平時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)不太理想的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)以課本知識(shí)點(diǎn)理解為主，在做歷年的真題時(shí)，結(jié)合課本看哪些方面是沒(méi)有掌握的，根據(jù)題目把課本上涉及的知識(shí)點(diǎn)標(biāo)出來(lái)?？纯催@些知識(shí)點(diǎn)在應(yīng)用的時(shí)候有何先決條件，知識(shí)點(diǎn)如何反向應(yīng)用，具體的解題過(guò)程中在何處卡殼。

復(fù)習(xí)以往的錯(cuò)題也是寒假數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的重要方法。抽出一點(diǎn)時(shí)間，將平時(shí)各類(lèi)大大小小考試的卷子都拿出來(lái)，把錯(cuò)誤的題目再訂正一遍，最好把錯(cuò)題分類(lèi)整理在一個(gè)錯(cuò)題本上。有些同學(xué)會(huì)覺(jué)得麻煩，實(shí)際上，當(dāng)你一道錯(cuò)題整理出來(lái)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比你匆忙地去做10道題效果更好。高三學(xué)生一定要珍惜“錯(cuò)誤”，弄清錯(cuò)誤的原因。因?yàn)橹挥欣喂陶莆栈A(chǔ)知識(shí)、基本方法，才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯(cuò)誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識(shí)。

柳毓

升學(xué)考生寒假備戰(zhàn)計(jì)劃之高三英語(yǔ)篇

夯實(shí)基礎(chǔ) 提高語(yǔ)言運(yùn)用能力

很多經(jīng)歷過(guò)高考的學(xué)生都有這樣的感覺(jué)，那就是在高考的各個(gè)科目中，英語(yǔ)是比較容易在較短時(shí)間內(nèi)提分的科目之一。因此，在高三寒假期間，很多學(xué)生非常重視英語(yǔ)的復(fù)習(xí)。對(duì)此，倍加中小學(xué)個(gè)性化教育和現(xiàn)代教育的老師建議說(shuō)，高考之前英語(yǔ)的復(fù)習(xí)應(yīng)重點(diǎn)打牢基礎(chǔ)，并提高實(shí)際運(yùn)用語(yǔ)言的能力。

近年來(lái)的英語(yǔ)高考命題趨勢(shì)是知識(shí)覆蓋面廣，試題基礎(chǔ)性、綜合性、應(yīng)用性、情景性和靈活性強(qiáng)，對(duì)語(yǔ)言運(yùn)用能力的要求逐年提高。因此，倍加中小學(xué)個(gè)性化教育elaine老師認(rèn)為在2011年高考中取得高分成績(jī)關(guān)鍵在于英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握，加強(qiáng)語(yǔ)言的靈活運(yùn)用能力。elaine老師說(shuō)，高三考生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，做出相應(yīng)的計(jì)劃。比如英語(yǔ)成績(jī)良好的學(xué)生，平時(shí)測(cè)試成績(jī)?cè)?20分以上，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)語(yǔ)言的運(yùn)用能力，重點(diǎn)注意英語(yǔ)單詞的詞義辨析及使用的語(yǔ)境，兼顧語(yǔ)法，總結(jié)其使用范圍及不同語(yǔ)境中的含義，以便提高完型填空和閱讀理解的準(zhǔn)確性；英語(yǔ)成績(jī)較差的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)利用寒假，補(bǔ)全英語(yǔ)基礎(chǔ)語(yǔ)法知識(shí)的漏洞，穩(wěn)扎穩(wěn)打，牢記固定搭配及固定句型，背熟高考大綱要求詞匯，看熟課堂筆記，加強(qiáng)單選練習(xí)，并結(jié)合短文改錯(cuò)，檢測(cè)語(yǔ)法的運(yùn)用能力。

每個(gè)學(xué)生都要了解一下在詞匯、語(yǔ)法、慣用法這三個(gè)方面，自己最差的地方在哪里，在最差的地方多下工夫?，F(xiàn)代教育的高老師建議，首先必須充分認(rèn)識(shí)詞匯的重要性。詞匯表里的詞匯必須背得滾瓜爛熟，制定一個(gè)詞匯的背誦和復(fù)習(xí)計(jì)劃。記單詞是令很多學(xué)生頭疼的問(wèn)題，記憶過(guò)的單詞過(guò)不久就會(huì)忘記，這是很正常的，但并不代表永遠(yuǎn)記不住，要多次重復(fù)記憶并聯(lián)系相關(guān)問(wèn)題記憶，可以將一個(gè)單詞放到一句話中去記憶，既記憶了單詞又潛移默化的對(duì)語(yǔ)法知識(shí)和寫(xiě)作有所幫助。

其次，重視實(shí)戰(zhàn)。語(yǔ)法知識(shí)、慣用法當(dāng)然很重要，可是如果抱著一本語(yǔ)法書(shū)研究，可能是效率最低的學(xué)習(xí)方法。不斷做題目、對(duì)答案、抄下自己做錯(cuò)的題目、回過(guò)頭來(lái)再研究語(yǔ)法和慣用法，可能是效率比較高的方法。在做題的同時(shí)要把知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，并悟出特點(diǎn)、悟出規(guī)律、悟出方法，以達(dá)到熟能生巧、事半功倍的效果?？梢月?lián)系教材和考試題型，梳理出易考題型和知識(shí)點(diǎn)。例如：詞類(lèi)對(duì)動(dòng)詞的考察占相當(dāng)大比重，形容詞、名詞和副詞也是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，語(yǔ)法角度講，則仍然關(guān)于動(dòng)詞的有時(shí)態(tài)和語(yǔ)態(tài)，狀語(yǔ)從句、定語(yǔ)從句和名詞性從句、非謂語(yǔ)從句等要把握規(guī)律重點(diǎn)理解，而無(wú)論是語(yǔ)法知識(shí)考察還是完型填空及改錯(cuò)甚至寫(xiě)作，主謂一致、強(qiáng)調(diào)句型和倒裝句都是易錯(cuò)點(diǎn)，有了這樣的深入認(rèn)識(shí)，在復(fù)習(xí)和答題時(shí)也可以時(shí)刻提醒自己注意。

閱讀理解是高考中占分最高的題型，利用寒假的空暇時(shí)間，每天讀一些題材不同而又符合自己程度的語(yǔ)篇，是備考中不可或缺的部分?？衫妹刻炱鸫睬暗陌胄r(shí)，閱讀幾篇文章。務(wù)求讀懂全文，切不可“浮光掠影”。對(duì)于較長(zhǎng)較難的文章，可采用先讀問(wèn)題與選項(xiàng)，后讀文章的辦法。答完所有的題后，可以再快讀一遍文章，逐一校對(duì)各題答案，查看答案是否前后照應(yīng)，并在關(guān)鍵的地方結(jié)合上下文認(rèn)真思考。

聽(tīng)力的提高是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，是與學(xué)生的聽(tīng)力訓(xùn)練時(shí)間成正比。每天保持一定量的聽(tīng)力，訓(xùn)練并保持聽(tīng)覺(jué)的靈敏度才會(huì)有所提高。走親訪友或宴會(huì)吃飯的間隙，用mp3或者隨身聽(tīng)練習(xí)聽(tīng)力，不僅方便也很可行。不過(guò)記住，聽(tīng)的時(shí)候要確保用心聽(tīng)，碰到聽(tīng)不懂或理解錯(cuò)的部分可以在事后對(duì)照答案和參考，切忌自以為聽(tīng)懂了大概卻抓不住關(guān)鍵信息的做法。

柳毓

升學(xué)考生寒假備戰(zhàn)計(jì)劃之高三語(yǔ)文篇

全面積累素材 集中重點(diǎn)突破

有不少高三學(xué)生在學(xué)習(xí)中有一個(gè)共同的困惑：用功復(fù)習(xí)了語(yǔ)文，成績(jī)卻很難提高。因此很多學(xué)生在寒假各科目的復(fù)習(xí)中，也將語(yǔ)文放在了最后一位。京翰教育和學(xué)大教育的老師認(rèn)為，高三的語(yǔ)文復(fù)習(xí)同樣有規(guī)律可循，學(xué)生應(yīng)在寒假里調(diào)整心態(tài)，摒除焦慮之心和拔苗助長(zhǎng)的念頭，增加積累，增強(qiáng)語(yǔ)感，提高應(yīng)試技巧。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)最重要的就是積累，但是在短短的寒假里，如果才能做到更有效的積累呢？京翰教育的老師認(rèn)為，語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)的積累，具體而言，就是拼音、文字、詞語(yǔ)（含熟語(yǔ)）、古詩(shī)文默寫(xiě)、文言實(shí)詞和虛詞、通假字等知識(shí)需要日積月累。寒假里相對(duì)輕松一些，可以適當(dāng)記憶一些。另外，作文素材的積累也可以利用寒假進(jìn)行，比如說(shuō)讀一些時(shí)政文章（自然科學(xué)類(lèi)文章、社會(huì)科學(xué)類(lèi)文章的小閱讀往往有很強(qiáng)的時(shí)效性，也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電視、雜志積累）。

作為應(yīng)試之前的準(zhǔn)備，積累的另外一種形式就是把上一個(gè)學(xué)期大小考試的試卷整理出來(lái)。建議看得細(xì)一些，看看哪些已經(jīng)明白了，記得還很牢固；還有哪些當(dāng)時(shí)不明白，現(xiàn)在再看，覺(jué)得已經(jīng)很清楚；還有哪些會(huì)有突然的頓悟——這些地方對(duì)你更重要——因?yàn)楦形蛟蕉嗾f(shuō)明收獲越大。主要從兩個(gè)方面思考：一是命題規(guī)律；一是答題思路。當(dāng)然，還會(huì)出現(xiàn)一些仍然不明白、沒(méi)有掌握的地方，要做好標(biāo)記，或者干脆抄下來(lái)，以便請(qǐng)教老師或與同學(xué)討論。

篇（4）

二、復(fù)習(xí)的時(shí)間

根據(jù)本校實(shí)際，一輪的復(fù)習(xí)時(shí)間：XX年9月初——XX年2月初

三、復(fù)習(xí)措施

高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)間緊、內(nèi)容多、任務(wù)重，為科學(xué)有效的進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)，我們決定采取以下措施：

1、研究高考、吃透大綱，明確復(fù)習(xí)方向

我們組要充分利用集體備課和教研活動(dòng)時(shí)間，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)近三年的課程標(biāo)準(zhǔn)、考綱和考試說(shuō)明，精心研究近幾年的高考試題，對(duì)每節(jié)的考試要求認(rèn)真研究、準(zhǔn)確把握，明確復(fù)習(xí)方向，根據(jù)近幾年高考試題的難度，確定復(fù)習(xí)的廣度和深度。

2、團(tuán)結(jié)協(xié)作，群策群力，扎實(shí)教研

一是加強(qiáng)備課，發(fā)揮集體智慧，讓集體備課落到實(shí)處。全體備課組成員要統(tǒng)一思想，心往一處想，勁往一處使，針對(duì)復(fù)習(xí)中存在的突出問(wèn)題，加強(qiáng)集體研究，共同 尋找對(duì)策，加強(qiáng)相互交流，盡心篩選各類(lèi)高考信息。其次，讓聽(tīng)評(píng)課制度化。我們鼓勵(lì)老師之間互相聽(tīng)課、評(píng)課。聽(tīng)課要聽(tīng)出經(jīng)驗(yàn)，聽(tīng)出問(wèn)題;評(píng)課要評(píng)出信心，評(píng)出不足，評(píng)出改進(jìn)措施，讓講課老師講出激情、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提高素質(zhì)，越講越好。

3、重視“三基”作用，強(qiáng)調(diào)通行通法，淡化特殊技巧

高中數(shù)學(xué)的考試宗旨是測(cè)試數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本思想和方法，以及學(xué)生的后繼學(xué)習(xí)能力。因此，復(fù)習(xí)中要使學(xué)生熟練掌握“三基”，認(rèn)真體會(huì)通行通法在解題中的作用，只有基礎(chǔ)打牢了，同形同法掌握了，能力的形成才會(huì)水到渠成。為此，在平時(shí)復(fù)習(xí)中，我們加強(qiáng)了數(shù)學(xué)基本方法的歸納和總結(jié)，注重了通行通法的訓(xùn)練。在解決問(wèn)題的探索過(guò)程中，激活學(xué)生的思維，在知識(shí)歸納的過(guò)程中，概括出數(shù)學(xué)思想方法，當(dāng)然，在方法的總結(jié)過(guò)程中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，教學(xué)相長(zhǎng)，讓學(xué)生對(duì)各部分的基本方法形成清晰的方法網(wǎng)絡(luò)。

4、精選例題，強(qiáng)化跟蹤練習(xí)

在對(duì)例題、練習(xí)題的選擇上，我們把握以下幾個(gè)原則： (1)典型性原則，所選題目要有代表性，能突出教材的重點(diǎn)。 (2)針對(duì)性原則，所選題目要針對(duì)學(xué)生實(shí)際，抓住學(xué)生中的“常見(jiàn)病”和“多發(fā)病”,緊扣知識(shí)的易錯(cuò)點(diǎn)和易混點(diǎn)，做到有的放矢。 (3)綜合性原則，所選題目能包含多個(gè)知識(shí)點(diǎn)，達(dá)到提高學(xué)生綜合分析和解決問(wèn)題的作用。

5、優(yōu)化課堂，提高復(fù)習(xí)效率

篇（5）

列出有效的復(fù)習(xí)清單是提升關(guān)鍵

對(duì)照《必修1》、《必修2》、《化學(xué)反應(yīng)原理》、《有機(jī)化學(xué)基礎(chǔ)》、《物質(zhì)結(jié)構(gòu)與性質(zhì)》5個(gè)課程模塊的教材目錄，一個(gè)專題一個(gè)單元瀏覽一遍，列出新授課時(shí)比較模糊和掌握不到位的單元清單。

向剛畢業(yè)的高三學(xué)生借《考試說(shuō)明》，對(duì)照《考試說(shuō)明》上的必考內(nèi)容，逐一過(guò)濾相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，以及知識(shí)點(diǎn)所應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)，列出“不理解、不熟練、不能靈活運(yùn)用”的知識(shí)點(diǎn)清單。

將兩份清單融合，再按“閱讀教材能解決—查看資料能解決—通過(guò)訓(xùn)練能解決—請(qǐng)教他人能解決—尚不能解決”列出綜合清單，其中前三項(xiàng)作為暑假自主復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，后兩項(xiàng)暑假后期請(qǐng)教同學(xué)和老師。

暑假?gòu)?fù)習(xí)的方法和路徑

1.明確高三復(fù)習(xí)與高一、高二的學(xué)習(xí)要求是不同的。

很多學(xué)校已提前進(jìn)入高三第一輪復(fù)習(xí)，通過(guò)第一輪雙基及元素化合物知識(shí)的復(fù)習(xí)，你們已經(jīng)知道：高一、高二側(cè)重于基本概念、基本原理和物質(zhì)性質(zhì)等具體知識(shí)點(diǎn)。高三復(fù)習(xí)要求全面梳理知識(shí)點(diǎn)，建立知識(shí)網(wǎng)，并學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)解決有一定綜合性的化學(xué)問(wèn)題。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，新課分別學(xué)習(xí)了醇、醛、羧酸、酯的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)，復(fù)習(xí)時(shí)你們要將烴的含氧衍生物中醇、醛、羧酸、酯之間的相互關(guān)系構(gòu)成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)，從這個(gè)網(wǎng)絡(luò)中，不僅可以定性地從它們的官能團(tuán)的轉(zhuǎn)化來(lái)了解它們的結(jié)構(gòu)、性質(zhì)方面的聯(lián)系和差別，還可以從式量的差值定量地認(rèn)識(shí)它們之間的轉(zhuǎn)化，從而為復(fù)雜有機(jī)物的推斷提供依據(jù)。

2.加強(qiáng)練習(xí)，溫故知新，提高解題能力。

結(jié)合第一份清單看教材，第二份清單讀考綱，針對(duì)綜合清單選做題。練習(xí)的方法較多，首先可以將做過(guò)的習(xí)題再有重點(diǎn)有選擇地做一部分。其次要選好一本化學(xué)參考書(shū)，最好有教材解讀、方法引領(lǐng)、訓(xùn)練提升等板塊，根據(jù)復(fù)習(xí)的進(jìn)展，選做其中同步的習(xí)題。不要做一題對(duì)一題答案，應(yīng)把一節(jié)或一單元做完再對(duì)答案，檢查對(duì)錯(cuò)，加以訂正。還可以把今年高考化學(xué)試題和《考試說(shuō)明》上的典型題示例作為練習(xí)，檢測(cè)一下目前自己的化學(xué)水平。

XX年備考方向與策略

XX化學(xué)高考試卷特點(diǎn)：

1.立足基礎(chǔ)，考點(diǎn)涉及高中化學(xué)大部分主干知識(shí);2.穩(wěn)中求變，大部分試題是常規(guī)題型，試卷總體上比較平和。3.注重能力，試題注重貼近生產(chǎn)實(shí)際和書(shū)本知識(shí)的具體應(yīng)用。4.引領(lǐng)課改，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會(huì)、生活和環(huán)境等熱點(diǎn)問(wèn)題。

XX年化學(xué)高考復(fù)習(xí)建議：

1.宏觀把握，挖掘課本，研究考綱

考綱是權(quán)威、準(zhǔn)確的信息源，宏觀上指引復(fù)習(xí)的方向。因此，必須以考綱為基本框架，以課本為基礎(chǔ)，以老師的講解和點(diǎn)撥為重點(diǎn)，對(duì)課本知識(shí)進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，力爭(zhēng)形成對(duì)知識(shí)理解上的升華。

篇（6）

1引言

三維動(dòng)畫(huà)技術(shù)，即3D動(dòng)畫(huà)技術(shù)，是近年來(lái)興起的一種虛擬信息技術(shù)，應(yīng)用該技術(shù)，能夠在計(jì)算機(jī)中建立一個(gè)虛擬的三維世界，鑒于該技術(shù)具有交互性強(qiáng)、可視化程度高等優(yōu)點(diǎn)，近年來(lái)，被廣泛引入高校專業(yè)課程教學(xué)中，而本文則著重探究了一種三維動(dòng)畫(huà)技術(shù)平臺(tái)在高職計(jì)算機(jī)專業(yè)課程教學(xué)中的應(yīng)用，詳細(xì)闡述了該教學(xué)平臺(tái)的結(jié)構(gòu)和模塊，在此基礎(chǔ)上，將其引入《計(jì)算機(jī)文化基礎(chǔ)》課程教學(xué)中，組織教學(xué)，并通過(guò)利用SPSS軟件，對(duì)教學(xué)的結(jié)果進(jìn)行定量化分析，驗(yàn)證該種教學(xué)方式的可靠性和推廣價(jià)值。

2三維動(dòng)畫(huà)技術(shù)教學(xué)系統(tǒng)概述

2.1教學(xué)平臺(tái)概述

在具體的設(shè)計(jì)中，該教學(xué)系統(tǒng)以三維動(dòng)畫(huà)技術(shù)為基礎(chǔ)，引入程序編譯、多媒體框架、信息化組建等部分，將《計(jì)算機(jī)文化基礎(chǔ)》的理論和實(shí)踐課程內(nèi)容整合其中，通過(guò)三維動(dòng)畫(huà)演示、錄制、播放的形式，為學(xué)生展示課程中的相關(guān)內(nèi)容，而學(xué)生亦可通過(guò)該教學(xué)系統(tǒng)，制作并上傳自己的學(xué)習(xí)作品，實(shí)現(xiàn)師生、生生交流。此外，該系統(tǒng)引入了更為便捷的人機(jī)對(duì)話功能，教師可通過(guò)觸屏、語(yǔ)音操作，實(shí)現(xiàn)播放、錄制、共享等功能的運(yùn)作，為學(xué)生講授教學(xué)內(nèi)容，從而使教學(xué)的過(guò)程更為便捷化、娛樂(lè)化、動(dòng)態(tài)化。

2.2系統(tǒng)模塊構(gòu)成

具體來(lái)說(shuō)，該教學(xué)系統(tǒng)包含7個(gè)子模塊，分別是：錄像指令接受模塊、三維場(chǎng)景參數(shù)設(shè)置模塊、三維場(chǎng)景參數(shù)采集模塊、錄像存儲(chǔ)和發(fā)送模塊、H.265視頻壓縮模塊、觸屏模塊、視頻播放模塊。在上述模塊的共同作用下，該教學(xué)平臺(tái)具備豐富的教學(xué)功能，例如，視頻錄制、視頻壓縮、觸屏演示、適時(shí)播放、語(yǔ)音設(shè)置等。

在《計(jì)算機(jī)文化基礎(chǔ)》課程的教學(xué)中，教師可綜合利用上述模塊功能，通過(guò)導(dǎo)入錄制信息、創(chuàng)設(shè)錄制場(chǎng)景、壓縮視頻大小、觸屏語(yǔ)音操作等，完成課程教學(xué)中所需動(dòng)畫(huà)視頻的制作、播放、共享，與學(xué)生進(jìn)行課堂互動(dòng)，相比于傳統(tǒng)的三維動(dòng)畫(huà)制作教學(xué)平臺(tái)而言，該系統(tǒng)的智能性、節(jié)能性、便捷性更為突出，教學(xué)優(yōu)勢(shì)十分顯著。

3教學(xué)實(shí)驗(yàn)應(yīng)用分析

3.1教學(xué)對(duì)象

選取本校2013級(jí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用專業(yè)（3）班和（4）班學(xué)生研究對(duì)象，采用對(duì)比教學(xué)實(shí)驗(yàn)的方法展開(kāi)研究，其中（3）班為對(duì)照班（30人），（4）班為實(shí)驗(yàn)班（30人），兩班學(xué)生在年齡、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)認(rèn)知等方面比較，無(wú)顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P

3.2教學(xué)設(shè)計(jì)

以專業(yè)課程《計(jì)算機(jī)文化基礎(chǔ)》為內(nèi)容，該課程共計(jì)48個(gè)學(xué)時(shí)，教學(xué)完成后，通過(guò)問(wèn)卷方法、定量統(tǒng)計(jì)等形式，對(duì)兩個(gè)班學(xué)生的考核成績(jī)、學(xué)習(xí)認(rèn)知等指標(biāo)進(jìn)行收集和分析，判定教學(xué)效果

3.3教學(xué)實(shí)施模式

3.3.1對(duì)照班教學(xué)模式

在對(duì)照班教學(xué)中，教師采用傳統(tǒng)的講授法開(kāi)展教學(xué)。

3.3.2實(shí)驗(yàn)班教學(xué)模式

在實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)中，教師引入三維動(dòng)畫(huà)制作技術(shù)平臺(tái)，組織設(shè)計(jì)教學(xué)模式，具體的教學(xué)過(guò)程如下：

【階段一】探究合作

教師利用教學(xué)平臺(tái)，為學(xué)生演示《計(jì)算機(jī)文化基礎(chǔ)》的課程教學(xué)內(nèi)容，之后，根據(jù)全班同學(xué)的學(xué)習(xí)能力，將班上同學(xué)分為若干小組，將錄制好的教學(xué)視頻，通過(guò)教室中的局域網(wǎng)平臺(tái)，發(fā)送到每個(gè)小組的學(xué)習(xí)電腦終端上，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行二次觀看，并要求他們根據(jù)視頻中演示的步驟，以合作探究的形式，自主嘗試?yán)媒虒W(xué)平臺(tái)，制作并錄制計(jì)算機(jī)系統(tǒng)操作視頻。

【階段二】學(xué)習(xí)作品展示

當(dāng)所有小組都完成探究作用，并制作成視頻后，教師在個(gè)人電腦中建立一個(gè)文本文件，要求各小組利用局域網(wǎng)系統(tǒng)，上傳作品。當(dāng)所有作品收集完畢后，教師則應(yīng)用“教學(xué)平臺(tái)，將各小組的作品整理成一個(gè)綜合性的教學(xué)展示視頻，應(yīng)用教室中的多媒體系統(tǒng)，展示給全班同學(xué)觀看，同時(shí)，要求各小組選派一名代表，作為評(píng)委，進(jìn)行作品點(diǎn)評(píng)。

【階段三】學(xué)習(xí)成果共享

為使教學(xué)效果更為凸顯，教師設(shè)置當(dāng)堂測(cè)試環(huán)節(jié)，內(nèi)容包含理論練習(xí)和實(shí)訓(xùn)操作兩個(gè)模塊，要求各小組學(xué)生結(jié)合之前的學(xué)習(xí)和操作，完成當(dāng)堂測(cè)試內(nèi)容，之后，教師將本堂課的所有資源共享至局域網(wǎng)平臺(tái)上，引導(dǎo)學(xué)生課后進(jìn)行總結(jié)性學(xué)習(xí)。

4教學(xué)效果與討論

4.1教學(xué)效果

經(jīng)過(guò)48個(gè)學(xué)時(shí)的教學(xué)后，教師對(duì)兩個(gè)班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)指標(biāo)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的總評(píng)成績(jī)明顯優(yōu)于對(duì)照班（P

4.2教學(xué)討論

本文研究并設(shè)計(jì)了一種三維動(dòng)畫(huà)技術(shù)教學(xué)平臺(tái)，該平臺(tái)由動(dòng)畫(huà)錄制模塊、語(yǔ)音識(shí)別模塊、播放演示模塊等部分構(gòu)成，具有播放快捷，利用師生互動(dòng)等特點(diǎn)，在具體的教學(xué)中，教師結(jié)合該教學(xué)系統(tǒng)的特征，通過(guò)3個(gè)階段的引導(dǎo)漸進(jìn)式教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生利用該系統(tǒng)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的能力，通過(guò)教學(xué)實(shí)踐證實(shí)，應(yīng)用該系統(tǒng)開(kāi)展教學(xué)，對(duì)于提升學(xué)生的專業(yè)成績(jī)有著顯著的幫助。

此外，在關(guān)于課程學(xué)習(xí)的興趣度調(diào)查中，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生與對(duì)照班學(xué)生的數(shù)據(jù)差異化明顯。其中，表示對(duì)課程“十分感興趣”的實(shí)驗(yàn)班學(xué)生占比80%，而對(duì)照班學(xué)生占比僅為30%，而表示對(duì)課程“不感興趣”的實(shí)驗(yàn)班學(xué)生占比為5%，對(duì)照班學(xué)生占比則高達(dá)60%。綜上所述，在高職院?！队?jì)算機(jī)文化基礎(chǔ)》課程教學(xué)中，引入三維動(dòng)畫(huà)制作技術(shù)，對(duì)于提升學(xué)生的考核成績(jī)，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)興趣，有著重要的作用，該教學(xué)平臺(tái)理應(yīng)得到推廣應(yīng)用。

篇（7）

一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)

每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：

l.時(shí)間安排問(wèn)題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：

(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。

(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。

(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。

(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。

(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。

(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。

2.注意力問(wèn)題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。

(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。

(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題

(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。

(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。

(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。

(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。

(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。

(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。

(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的結(jié)果 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進(jìn)法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的結(jié)果，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)二花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年！高三是一個(gè)汗水與淚水交融的一年。在這一年里我們會(huì)拼搏，我們會(huì)奮斗，我們會(huì)付出！盡管在高三這一年生活與學(xué)習(xí)的道路上有許許多多的坎坷，但是我們不怕，我們不服！我們要以嶄新的姿態(tài)，嶄新的面貌再拼一把！贏取老師的信任，把握自己的人生，在密云一中這片無(wú)垠的天空留下永不磨滅的印記！

為了推進(jìn)班級(jí)整體學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強(qiáng)班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍，提高個(gè)人的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)效率，優(yōu)化學(xué)習(xí)方法。實(shí)現(xiàn)整體和個(gè)人取得優(yōu)異成績(jī)。我們班特?cái)M定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃:

1、統(tǒng)計(jì)考勤情況：

保證每個(gè)人按時(shí)上課，由學(xué)習(xí)委員及宿舍長(zhǎng)協(xié)助統(tǒng)計(jì)考勤情況。并及時(shí)把統(tǒng)計(jì)情況向班長(zhǎng)反映，再由班長(zhǎng)總結(jié)并向班主任匯報(bào)。

2、設(shè)立每日一語(yǔ)：

利用黑板一角作為鼓勵(lì)平臺(tái)，每日寫(xiě)一句能夠充分調(diào)動(dòng)同學(xué)的話語(yǔ)。

3、設(shè)立學(xué)習(xí)小組：

本班設(shè)立6個(gè)學(xué)習(xí)興趣小組。每個(gè)小組有6人，并且每組選出組長(zhǎng)1名。每個(gè)小組均安排有1-2個(gè)平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的同學(xué)。這樣可以有利于學(xué)習(xí)上問(wèn)題的及時(shí)解決。

4、制定班級(jí)目標(biāo)：

盡管我們的成績(jī)并不理想，但是我們會(huì)在莊老師的帶領(lǐng)下一路披荊斬棘、勇往直前。成為佼佼者。

5、設(shè)立倒計(jì)時(shí)平臺(tái)：

在黑板一角設(shè)立高考倒計(jì)時(shí)專欄，時(shí)刻提醒學(xué)生“高考就在眼前”。讓學(xué)生充分感受到高考帶來(lái)的壓力，在壓力之下走向成功！

6、定期總結(jié)班曠：

篇（8）

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先必須注意三個(gè)問(wèn)題。

第一，明確所要達(dá)到的目標(biāo)。比如：是要夯實(shí)基礎(chǔ)，還是要提高答題能力；是要應(yīng)付即將到來(lái)的一次會(huì)考，還是面向高考等遠(yuǎn)期目標(biāo)，這一切，心里一定要有一個(gè)底。

第二，自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢(shì)在哪里，劣勢(shì)在哪里。

第三，時(shí)間的允許。最主要的應(yīng)該是讓學(xué)習(xí)計(jì)劃有時(shí)間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。

要充分地利用時(shí)間搞好學(xué)習(xí)，離不開(kāi)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和日程表。計(jì)劃是指對(duì)學(xué)習(xí)的長(zhǎng)期打算和安排，而日程表是指處理現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)較具體的逐日計(jì)劃。

要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅要遵循上述的一些基本準(zhǔn)則，還要體現(xiàn)如下一些具體要求：

1）要從實(shí)際出發(fā)，講究實(shí)效

做什么都要講究實(shí)效，要量力而行。在制訂計(jì)劃時(shí)，要充分考慮自己的實(shí)際能力和水平，突出重點(diǎn)。目標(biāo)任務(wù)不要訂的太高，否則還不如不訂。對(duì)那些自己學(xué)起來(lái)感到吃力的學(xué)科，可以多分配一些時(shí)間；對(duì)自己不大困難的，則相對(duì)少花點(diǎn)時(shí)間。

2）要和老師的教學(xué)同步、協(xié)調(diào)

計(jì)劃的目標(biāo)是為了提高學(xué)習(xí)效率，是為了幫助自己學(xué)習(xí)，因此要處處與老師的教學(xué)配合協(xié)調(diào)、同步，只有這樣才會(huì)促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。

3）要張弛有度，留有余地

計(jì)劃畢竟是一種設(shè)想，并不等于現(xiàn)實(shí)，在付諸實(shí)施的過(guò)程中，還可能會(huì)受到各種各樣的突況的影響，因此要留有適度、靈活機(jī)動(dòng)的時(shí)間，做到張弛有度。

4）要留有適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間

人的大腦活動(dòng)是有一定限度的，用長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生厭倦、疲勞的感覺(jué)，效率就會(huì)降低，如果在安排時(shí)間表時(shí)一點(diǎn)休息時(shí)間也沒(méi)有，那么連續(xù)學(xué)習(xí)兩小時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)厭煩、注意力不集中和對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不滿的情緒。所以在安排時(shí)間時(shí)，應(yīng)設(shè)計(jì)出相應(yīng)的休息時(shí)間?？偟膩?lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會(huì)兒，休息時(shí)間可確定在5分鐘左右，太長(zhǎng)了也不好，否則會(huì)使學(xué)習(xí)勁頭喪失，不利于繼續(xù)學(xué)習(xí)。

篇（9）

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成”。

二、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

三、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。

四、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

篇（10）

高中制定個(gè)人計(jì)劃書(shū)范文1首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個(gè)小時(shí)的睡眠;其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學(xué)好此科目的第一步：

1、用彩筆把教科書(shū)或者參考書(shū)上重點(diǎn)部分都畫(huà)上，五彩斑斕的能夠增加你看書(shū)的興趣，并且在涂顏色的過(guò)程中也無(wú)形中把書(shū)看了一遍。

2、在做題的時(shí)候能夠和自我成績(jī)相差不大的同學(xué)比著做。

3、找老師談?wù)?，哪怕只有一次，你也?huì)受益匪淺，不信你試試吧!

4、復(fù)習(xí)的時(shí)候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽(tīng)。

5、每一天上課時(shí)明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。

最后，就是要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

1、每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些老師沒(méi)有講到的，然后問(wèn)老師，不信試試!

2、無(wú)論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構(gòu)成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會(huì)找到自我哪里理解錯(cuò)了。

3、背的東西，要當(dāng)天背熟，不要等到考試時(shí)才背。

學(xué)習(xí)方法有：

1、珍惜時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。

2、獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。

3、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)。

4、從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

5、適合自幾的方法就是最好的方法。

在那里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)不是苦差事，做好學(xué)習(xí)中的每一件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“學(xué)習(xí)，是一塊饃，你能嚼出它的香味來(lái)?！?/p>

這一切都是我個(gè)人的一些想法、經(jīng)驗(yàn)。我的思想也許比較獨(dú)特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過(guò)不讀。我會(huì)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行闡述。

1、學(xué)習(xí)未動(dòng)，興趣先行。

2、務(wù)學(xué)與求道。

3、自信是成功的第一秘訣。

4、態(tài)度決定一切。

5、不強(qiáng)調(diào)進(jìn)步。

6、練就過(guò)硬的本領(lǐng)是學(xué)習(xí)的根本目的。

7、會(huì)玩、會(huì)偷懶、然后會(huì)學(xué)。

8、考試、分析考試結(jié)果、做出下一步計(jì)劃、調(diào)整自我。

9、學(xué)習(xí)別人。

高中制定個(gè)人計(jì)劃書(shū)范文2學(xué)習(xí)計(jì)劃，高中步入大學(xué)，是新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開(kāi)始，為此我要結(jié)合自己的實(shí)際情況，制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和對(duì)自己學(xué)習(xí)中的提出的要求，來(lái)完成我的學(xué)業(yè)。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實(shí)可行的計(jì)劃。

根據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。

二、合理安排時(shí)間，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的過(guò)程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上，做好聽(tīng)課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

根據(jù)教學(xué)計(jì)劃的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。

五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

遇到疑難問(wèn)題，要及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。

考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過(guò)程的最后階段，要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

七、利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

隨著新技術(shù)、新媒體的發(fā)展，遠(yuǎn)程開(kāi)放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時(shí)間，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽，以便及時(shí)的調(diào)整自己學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。通過(guò)電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專業(yè)。

為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強(qiáng)與自己的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)計(jì)劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據(jù)自己的切實(shí)情況，在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充，加以改進(jìn)、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以合格的成績(jī)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。

高中制定個(gè)人計(jì)劃書(shū)范文3我知道許多人沒(méi)有做學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，他們認(rèn)為這很浪費(fèi)時(shí)間。我是在高三才真正有了這個(gè)習(xí)慣，并認(rèn)為這可以最切實(shí)地提高學(xué)習(xí)效率。我高一高二是隨心所欲過(guò)的，沒(méi)資格告訴你高一高二怎樣安排最合理。只能把高三時(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排列出來(lái)，僅供參考。

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車(chē)去學(xué)校。學(xué)校7：20開(kāi)始早讀，我到的時(shí)間一般是7：10，有時(shí)候會(huì)更早。那時(shí)教室里的人還少，不出5個(gè)人。我靜坐下來(lái)，復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語(yǔ)短語(yǔ)、英語(yǔ)作文。

7：20，早讀開(kāi)始。因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)習(xí)一小段時(shí)間了，所以會(huì)比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。

上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。

上課我從來(lái)不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽(tīng)講，作好筆記。

每一節(jié)課下課后，我通常會(huì)去找老師，請(qǐng)教前一天做練習(xí)遇到的問(wèn)題或是上課時(shí)不明白的地方。有時(shí)老師有事，走得比較急，我就去請(qǐng)教同學(xué)。不管他能不能把問(wèn)題講明，我都會(huì)道聲謝。有時(shí)實(shí)在沒(méi)有什么問(wèn)題，就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時(shí)也會(huì)趁機(jī)問(wèn)他們遇到的問(wèn)題，我就盡力幫著解決，實(shí)在沒(méi)辦法就一起找老師。有時(shí)上廁所還討論問(wèn)題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)教、解決，才不會(huì)使問(wèn)題越積越多。有人說(shuō)從來(lái)沒(méi)有問(wèn)老師問(wèn)題習(xí)慣，這是不好的。有人覺(jué)得錯(cuò)太多，問(wèn)老師問(wèn)題很沒(méi)面子，其實(shí)是自己想得太多了。錯(cuò)的多說(shuō)明問(wèn)題大，更應(yīng)該問(wèn)了。并且從一開(kāi)學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請(qǐng)教老師問(wèn)題的習(xí)慣，不要待到最后想問(wèn)都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過(guò)渡。有人選擇睡覺(jué)，那會(huì)在上課時(shí)還暈暈的。兩種都會(huì)影響聽(tīng)課效率。如果你實(shí)在需要休息，我建議到廁所洗個(gè)臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

中午放學(xué)回到家是12點(diǎn)左右。先回房間整理書(shū)包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來(lái)，挑一些適合中午做的。吃完午飯?jiān)倮^續(xù)學(xué)習(xí)一會(huì)，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說(shuō)午睡最好是30分鐘，不可以超過(guò)一小時(shí)，超過(guò)一小時(shí)會(huì)越睡越累。我覺(jué)得他說(shuō)的很有道理，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，沒(méi)必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會(huì)保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽(tīng)。

午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書(shū)。有的人提前到，卻趴在書(shū)桌上睡，我認(rèn)為那不好，跟在課間睡覺(jué)是一個(gè)道理，另外在教室睡覺(jué)還有毀形象。

下午17：00放學(xué)，放學(xué)后要考試或統(tǒng)練?；氐郊掖蟾?8點(diǎn)，先去陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)魚(yú)。

然后寫(xiě)晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來(lái)。預(yù)計(jì)用的時(shí)間也標(biāo)上，以督促自己提高效率。

一般我會(huì)把晚上學(xué)習(xí)時(shí)間控制在5小時(shí)左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會(huì)在15分鐘后要去吃晚飯時(shí)，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會(huì)不會(huì)做不完。就不會(huì)把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計(jì)劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時(shí)間，比如在20點(diǎn)到21點(diǎn)完成數(shù)學(xué)或英語(yǔ)，而不是在23點(diǎn)才想起數(shù)學(xué)沒(méi)有寫(xiě)。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點(diǎn)半到9點(diǎn)會(huì)喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來(lái)的學(xué)習(xí)，精神狀態(tài)就有保障。

我一般在晚上12點(diǎn)就熄燈，有時(shí)會(huì)再學(xué)習(xí)15分鐘。這15分鐘用來(lái)整理一下晚上復(fù)習(xí)的科目中有問(wèn)題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當(dāng)晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)時(shí)列過(guò)長(zhǎng)期計(jì)劃。

寒假有12天，我買(mǎi)了一本英語(yǔ)練習(xí)《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買(mǎi)了一冊(cè)數(shù)學(xué)的預(yù)測(cè)卷，共13卷。買(mǎi)了一冊(cè)綜合預(yù)測(cè)卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來(lái)做，一天做數(shù)學(xué)，一天做綜合。每天做《語(yǔ)文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項(xiàng)練習(xí)。每天起床后和睡覺(jué)前的15分鐘用來(lái)專攻我最薄弱的化學(xué)。當(dāng)然，還不止這些，那時(shí)我寒假每天學(xué)習(xí)14小時(shí)。那時(shí)用8開(kāi)白紙列了一張表?？v為日期，橫為科目的細(xì)目及備注，要在哪一天做、需要多少時(shí)間做寫(xiě)在格里，完成時(shí)就用其他顏色的筆做記號(hào)，遇到問(wèn)題在備注里寫(xiě)。

拿到練習(xí)時(shí)，你就可以想一下自己需要怎樣安排時(shí)間才能充分好利用它。你沒(méi)有必要買(mǎi)太多練習(xí)，老師推薦的就去買(mǎi)。不要把時(shí)間浪費(fèi)在書(shū)店，買(mǎi)太多又寫(xiě)不完。也不能憑著自己的喜好去寫(xiě)，高中沒(méi)有所謂的揚(yáng)長(zhǎng)避短，有的只是查缺補(bǔ)漏?？礈?zhǔn)一本練習(xí)，地毯式地掃雷過(guò)關(guān)，是你最好的選擇。

毫無(wú)疑問(wèn)，我是一個(gè)資質(zhì)平庸的普通人。我沒(méi)有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來(lái)的這種方法是一個(gè)適合大多數(shù)人的方法。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以使我們學(xué)習(xí)生活程序化。每天像時(shí)鐘一樣滴答滴答地?cái)[動(dòng)，成功的喜悅就會(huì)慢慢浸潤(rùn)我們的生命。

高中制定個(gè)人計(jì)劃書(shū)范文41、認(rèn)真預(yù)習(xí)的習(xí)慣

很多同學(xué)只重視課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預(yù)習(xí),有的同學(xué)根本沒(méi)有預(yù)習(xí)，其中最主要的原因不是因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，而是因?yàn)闆](méi)有認(rèn)識(shí)到期預(yù)習(xí)的重要性。

那么預(yù)習(xí)有什么樣好處呢?課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，預(yù)習(xí)可以掃除課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)障礙，提高聽(tīng)課效果;還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí)，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí);找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn)(作為聽(tīng)課的重點(diǎn));對(duì)重點(diǎn)問(wèn)題和自己不理解的問(wèn)題，用筆劃或記入預(yù)習(xí)筆記。

2、專心聽(tīng)課的習(xí)慣

如果課前沒(méi)有一個(gè)“必須當(dāng)堂掌握”的決心，會(huì)直接影響到聽(tīng)講的效果，如果在每節(jié)課前，學(xué)生都能自覺(jué)要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的效率一定會(huì)大大提高。實(shí)際上，有相當(dāng)多的學(xué)生認(rèn)為，上課聽(tīng)不懂沒(méi)有關(guān)系，反正有書(shū)，課下可以看書(shū)。抱有這種想法的學(xué)生，聽(tīng)課時(shí)往往不求甚解，或者稍遇聽(tīng)課障礙，就不想聽(tīng)了，結(jié)果浪費(fèi)了上課的寶貴時(shí)間，增加了課下的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的重要原因。

集中注意力聽(tīng)課是非常重要的，心理學(xué)告訴我們注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，它是心理過(guò)程的動(dòng)力特征。注意的指向性，可使人的心理活動(dòng)在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因?yàn)樽⒁鈸碛兄赶蛐院图行詢蓚€(gè)重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對(duì)活動(dòng)的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問(wèn)題的線索。上課聽(tīng)講一定要理清思路。要把老師在講課時(shí)運(yùn)用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習(xí)如何科學(xué)地思考問(wèn)題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，使知識(shí)的領(lǐng)會(huì)進(jìn)入更高級(jí)的境界。分心是注意的反面，分心不是沒(méi)有注意，只是沒(méi)有把注意指向和集中在當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)上，心不在焉，必定“視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞、食而不知其味”。

3、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。因此，對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。

俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。首先，知識(shí)的系統(tǒng)化，是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識(shí)的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識(shí)變得少而精，從而完成書(shū)本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過(guò)程。系統(tǒng)化的知識(shí)，容量大,既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單,孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好,為建造“知識(shí)大廈”備好料;二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識(shí)的;三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。

4、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣

明確做作業(yè)是為了及時(shí)檢查學(xué)習(xí)的效果，經(jīng)過(guò)預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)，知識(shí)究竟有沒(méi)有領(lǐng)會(huì)，有沒(méi)有記住，記到什么程度，知識(shí)能否應(yīng)用，應(yīng)用的能力有多強(qiáng)，這些學(xué)習(xí)效果問(wèn)題，單憑自我感受是不準(zhǔn)確的。的概念區(qū)別開(kāi)來(lái)，對(duì)事物之間的關(guān)系了解得更清楚，公式的變換更靈活。可以說(shuō)做作業(yè)促進(jìn)了知識(shí)的“消化”過(guò)程，使知識(shí)的掌握進(jìn)入到應(yīng)用的高級(jí)階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對(duì)作業(yè)中出現(xiàn)的問(wèn)題，就會(huì)引起積極的思考，在分析和解決問(wèn)題的過(guò)程中，不僅使新學(xué)的知識(shí)得到了應(yīng)用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問(wèn)題的過(guò)程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習(xí)積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過(guò)精選的，有很強(qiáng)的代表性、典型性。因此就是做過(guò)的習(xí)題也不應(yīng)一扔了事，而應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行分類(lèi)整理，作為復(fù)習(xí)時(shí)的參考資料。

5、練后反思的習(xí)慣

在讀書(shū)和學(xué)習(xí)過(guò)程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行過(guò)強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說(shuō)來(lái)，習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次反思：1、怎樣做出來(lái)的?想解題采用的方法;2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無(wú)其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習(xí)題?想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么?解答同類(lèi)試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?如何克服常犯錯(cuò)誤?“吃一塹，長(zhǎng)一智”，不斷完善自己。

應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)的優(yōu)良習(xí)慣還有許多，諸如有疑必問(wèn)的習(xí)慣，有錯(cuò)必改的習(xí)慣，動(dòng)手實(shí)驗(yàn)習(xí)慣，查找工具書(shū)的習(xí)慣，健康上網(wǎng)、積極探究的習(xí)慣等等。從課堂學(xué)習(xí)的過(guò)程看，還有認(rèn)真預(yù)習(xí)、專心聽(tīng)課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習(xí)慣。

高中制定個(gè)人計(jì)劃書(shū)范文51、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。