相關(guān)期刊
時間：2023-08-25 17:07:43
序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理健康教育的重要性范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。
最近的幾年中，我們國家對于中等職業(yè)教育進行的改革取得了較大成就，并且發(fā)展迅速，呈現(xiàn)出一片繁榮景象。但與此同時，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和越來越大的就業(yè)壓力，對中等職業(yè)學(xué)生產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的心理影響，不利于中職學(xué)生的心理健康發(fā)展?，F(xiàn)在學(xué)生的心理健康不僅僅對自身的發(fā)展產(chǎn)生影響，還與整個民族的未來有所聯(lián)系。所以，結(jié)合中職學(xué)生的自身特點和其觀念，有必要提高中職學(xué)生的心理健康教育，從而增強學(xué)生的心理素質(zhì)。如果在德育中滲透心理健康教育，在日常教學(xué)中，有意識地培養(yǎng)心理素質(zhì)，促進技能的發(fā)展，就能達到較好效果。
一、德育中滲透心理健康教育的重要理論
根據(jù)教育部頒發(fā)的文件，中職學(xué)生的心理健康教育在學(xué)校德育中是最重要的部分，加強德育實效性的重要舉措就是把心理健康教育作為重中之重。學(xué)習(xí)是由感情以及意志等因素結(jié)合起來的一個整體，能夠很好地適應(yīng)各種環(huán)境，能夠客觀地認識自我，良好的情緒、向上陽光的人生態(tài)度以及豁達處世等都是心理健康的顯著表現(xiàn)，同時也是德育的必備內(nèi)容。從此就能看出，德育中暗藏著心理教育的一些內(nèi)容，他們的內(nèi)容有相互重疊的地方。因為德育和心理健康教育的有所交叉，就為心理教育可以滲透到德育中提供了理論依據(jù)。并且心理健康教育能夠更加親近學(xué)生，如果能夠在德育中有所滲透心理健康教育，就能拉近師生的距離，消除距離感，故此就能夠達到兩者的強強聯(lián)合，增加效用的深遠影響。
二、把心理健康教育滲透到中職德育中的重要影響
機會是需要有特定的廣度和頻率的，教師就是這些機會的給予者。對于這個年齡的中職德育學(xué)生的層次來說，他們的要求必須要盡量滿足。教師注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，并且在此期間，學(xué)生會遇到各種各樣的障礙，比如，意志、情感方面等。此時，教師就發(fā)揮了其該有的指導(dǎo)作用，適時地給學(xué)生幫助和鼓勵。這種方式對學(xué)生心理健康有著極其重要的作用。教師根據(jù)每個學(xué)生的性格差異，分別采取不同的方法把心理健康教育滲透到德育中，只有把這兩者有效的銜接，學(xué)生的心理健康就能得到有效的提升，建立好學(xué)生的德育，只有這樣，學(xué)生面向社會的能力增強了，進入社會后才能成為國家需要的人才，并且實現(xiàn)自己的人生價值。
三、心理健康教育滲透到德育中的策略
構(gòu)建自由溝通的平臺，給心理健康教育提供有利條件。根據(jù)心理學(xué)家的觀點，人類的情感是人類所具有的巨大驅(qū)動力的源泉。有許多的心理實驗也說明這點。如果是在一種和諧健康的氛圍中，學(xué)生的積極性才能被激發(fā)出來，并且逐漸地形成積極向上的人生態(tài)度、開朗的性格以及良好的人格品德。要做到提供和諧健康的環(huán)境氛圍，就必須做到把心情健康教育滲透到德育中，而總結(jié)出的方法，具體有以下幾點：
1.教師必須重視教育方法，必須明白學(xué)生所處的主體地位。在德育中，最重要的問題就是怎樣良好地處理師生的關(guān)系。更重要的是，教師必須注重作為主體的學(xué)生的感受和地位，這樣才能讓學(xué)生充分地發(fā)揮自身的主動性和對學(xué)習(xí)的積極性。教師在教育學(xué)生的同時，必須要想辦法縮短和學(xué)生的距離感，從而走進學(xué)生的世界，和學(xué)生齊頭并進地去探索知識和世界。在進行德育的同時，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和熱情，不僅如此，還要做到給學(xué)生足夠的信心和上進心，從而養(yǎng)成學(xué)生積極向上的人生態(tài)度，形成學(xué)生良好的心理健康狀態(tài)。
2.提高老師的心理素質(zhì)，在教學(xué)中以身作則，維持良好的教學(xué)情緒。教師作為學(xué)生的榜樣，教師的心理素質(zhì)是怎樣的，直接對學(xué)生產(chǎn)生重要的心理影響。只有教師擁有強大的心理素質(zhì)，才能夠完美營造健康的氛圍，從而對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生潛移默化的影響。所以，教師必須在學(xué)生面前調(diào)整好自身的心理狀態(tài)，認真?zhèn)湔n，以積極的心態(tài)來感染學(xué)生。
3.增強關(guān)于德育的信任度，把心理健康教育有效地滲透到中職德育中。一直以來的教學(xué)實踐表明，只有把教育的內(nèi)容結(jié)合到學(xué)生周圍的環(huán)境和所接觸的事物中才能使理論具有說服性。必須把心理健康教育與學(xué)生緊密聯(lián)系的事物和生活素材結(jié)合起來，從學(xué)生身邊的現(xiàn)象入手，化抽象為具體，通過分析和判斷，達到對中職學(xué)生的心理健康教育進行良好教育的目的。
1.渴望被認同
中等師范學(xué)生所處的年齡階段正是渴望被認同的時期，他們往往想法奇特，敢想敢做，樂于實踐，渴望在班級眾多學(xué)生中去展示自己的才能，表達自己的想法并得到教師和同學(xué)們的認可。但這種渴望被認同的想法一旦受到挫折或打擊，他們通常表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，產(chǎn)生才能被埋沒的心理，而且無法進行自我心理調(diào)節(jié)。
2.自卑與自負心理矛盾
就讀中等師范學(xué)校的學(xué)生受家庭經(jīng)濟條件的影響，容易產(chǎn)生自卑或自負心理。家境較好的學(xué)生進入學(xué)校后，自身的優(yōu)越感通常使他們心理相對樂觀，盲目自信極易產(chǎn)生自負心理，常常產(chǎn)生一些不切實際的想法。而家庭經(jīng)濟條件相對較差的學(xué)生，他們在學(xué)習(xí)和生活上都比較拮據(jù)，極易產(chǎn)生自卑心理，無法真正融入學(xué)生群體。由此可見，家庭環(huán)境對學(xué)生的心理健康有著最直接的影響。
3.叛逆心理
中等師范學(xué)生向往自由，不喜歡老師對其嚴(yán)加管束，而且教學(xué)中不對等的師生關(guān)系也往往導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生叛逆心理。學(xué)生希望學(xué)校為其提供相對寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，對于學(xué)校而言，自由和紀(jì)律本就是矛盾體，再寬松的環(huán)境也應(yīng)有紀(jì)律對學(xué)生進行約束，所以師生間的隔閡越來越大，也為學(xué)生的心理健康工作造成了一定的困擾。
二、中等師范學(xué)生心理健康教育的重要性
中等師范學(xué)生心理發(fā)展尚不完全成熟，作為特殊的學(xué)生群體，步入校園時很多學(xué)生都存在自卑心理、表現(xiàn)不自信、懶惰情緒嚴(yán)重等問題，這對他們未來的發(fā)展極為不利。加強中等師范學(xué)生的心理健康教育可以調(diào)整學(xué)生的心態(tài)，增強其應(yīng)對挫折的能力，形成良好的心理品質(zhì)，提高學(xué)生整體的心理健康水平。
心理健康教育是保證學(xué)生身心健康的需要，只有身心都健康的學(xué)生才能對生活充滿熱愛具備正常的學(xué)習(xí)能力和人際交往能力。心理健康教育是對我國傳統(tǒng)教育思想的發(fā)揚，我國的教育從古至今都是以人的整體塑造為主，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的文化素質(zhì)，還應(yīng)注重塑造學(xué)生的人格。加強中等師范學(xué)生心理健康教育是順應(yīng)時展要和教育發(fā)展趨勢的必然要求，對學(xué)生未來的發(fā)展具有十分重要的意義。
三、如何開展中等師范學(xué)生心理健康教育
1.采取激勵性教育方式，鼓勵中職學(xué)生樹立積極的心態(tài)
在對中職學(xué)生的教育過程中應(yīng)積極地采用激勵性的教育方式來應(yīng)對中職學(xué)生普遍存在的學(xué)習(xí)積極性不高、缺乏進取心的現(xiàn)象。一方面，教師在學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中要善于發(fā)掘?qū)W生的閃光點，多使用一些鼓勵性語言，給予學(xué)生鼓勵和肯定，讓學(xué)生切身體驗到被欣賞的感受，從而培養(yǎng)其積極向上的心態(tài)。另一方面，要努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)收獲成功、增強自信的活動平臺，使學(xué)生在此類活動中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，看到自己的進步，并從內(nèi)心認可自己。
2.加強與家長的溝通，家校攜手確保心理教育質(zhì)量
父母是學(xué)生最大的影響者，因此在教育過程中應(yīng)積極調(diào)動學(xué)校、教師、家長等多方因素，積極地組織相關(guān)活動，如家訪、召開家長會等，做到與家長勤溝通，及時將學(xué)生在學(xué)校里的表現(xiàn)反映給家長。無論是學(xué)生犯的錯誤還是取得的進步都應(yīng)如實地告訴家長，使家長根據(jù)學(xué)生的具體表現(xiàn)，配合學(xué)校和教師的教育工作，教師也應(yīng)根據(jù)學(xué)生家長提供的學(xué)生信息合理調(diào)整教育方式。
3.構(gòu)建良好的校園文化氛圍
校園文化作為學(xué)校長期發(fā)展中形成的特色文化，具有積極的宣傳學(xué)習(xí)意義。學(xué)校應(yīng)充分利用校園文化的普遍性、豐富性、發(fā)展性，在學(xué)生團體中開展健康有益的心理教育活動，在豐富學(xué)生業(yè)余生活的同時激發(fā)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和世界觀。
身心健康心理健康是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。如何在小學(xué)開展心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育工作者亟待解決的問題。要做好這項工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意義、目標(biāo)、內(nèi)容、途徑等。只有建立起科學(xué)的認識和正確的觀念，才能有效地開展心理健康教育。心理健康教育應(yīng)歸屬德育工作，是學(xué)生工作者和班主任教師的任務(wù)。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發(fā)揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學(xué)生以及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學(xué)校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學(xué)生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學(xué)生的心理需求。
在學(xué)校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共識，如何在學(xué)校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當(dāng)前學(xué)校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。我本人經(jīng)過兩年多的學(xué)習(xí)，和同仁的探討，研究，根據(jù)近年來我們的理論思考和實踐探索，下面就小學(xué)生心理健康教育工作的重要性談幾點建議：
一、重視教師自身素質(zhì)的提高
教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。如，一位平時表現(xiàn)還不錯的、身心都很健康的學(xué)生，由于一時的沖動偷拿了同學(xué)的錢，事后良心的自責(zé)使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當(dāng)，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責(zé)罵、教師的不屑和同學(xué)的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔(dān)，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學(xué)習(xí)成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現(xiàn)幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發(fā)展到再也無法上學(xué)，陷入心理危機。而有同樣經(jīng)歷的另一位學(xué)生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態(tài)擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務(wù)教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學(xué)生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關(guān)于錢的問題，其它方面的發(fā)展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。
可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學(xué)認識的教師，可以培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效開展學(xué)校心理健康教育的前提和保障。
二、注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合
目前，不少的學(xué)校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一兩節(jié)課或者搞幾次活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到教師每天大量而具體教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發(fā)揮教師自身的主動性、能動性和創(chuàng)造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學(xué)校日常的教育教學(xué)活動帶來巨大的促進。
三、注重實踐，突出以活動為主的特點
1.心理教育與思想政治教育的總體目標(biāo)和任務(wù)是一致的
從屬性上看，心理教育與思想政治教育同屬于意識范疇，所面對的都是意識領(lǐng)域的問題，只不過心理教育更多的是關(guān)注學(xué)生心理品質(zhì)的變化以及對學(xué)生心理、人格的完善，思想政治教育則是更多的側(cè)重于學(xué)生道德品質(zhì)的塑造，德性的發(fā)展，兩者在育人的總?cè)蝿?wù)下可以進行有機的結(jié)合。
2.心理教育與思想政治教育在職能上相互銜接
心理教育通過改變學(xué)生的心理狀況，使他們保持一種主動接受教育、積極完善自我的良好的精神狀態(tài)，從而為他們接受思想政治教育和其它教育創(chuàng)造條件。而思想政治教育通過對學(xué)生思想品德的熏陶和塑造，反過來對學(xué)生心理狀況的穩(wěn)定和改善進一步發(fā)揮其積極影響。
3.個體品德的形成和心理水平形成經(jīng)歷趨同
學(xué)生個體世界觀、人生觀和價值觀的形成其實質(zhì)是個體知、情、意、行的發(fā)展過程，其所經(jīng)歷的歷程在諸多方面都有著共同之處，知、情、意、行的活動過程是人格因素如動機、理想、情感等共同參與及協(xié)同參與所形成的結(jié)果，良好的道德修養(yǎng)和高尚的道德情操的實現(xiàn)，最終要以個體的動機、信念、理想、能力水平等人格完善為基礎(chǔ)。人格的養(yǎng)成是以德性為核心，德性的健康發(fā)展也必須以健康的人格為基礎(chǔ)。因此，無論人格的發(fā)展還是思想品德的發(fā)展，都是諸種心理要素相互制約、相互協(xié)調(diào)、相互作用的結(jié)果。
4.教育過程中所遵循的基本規(guī)律相類似
前蘇聯(lián)著名教育學(xué)家維果斯基用著名的“最近發(fā)展區(qū)”理論來解釋教育與個體成熟之間的關(guān)系。他認為，教育要走在個體發(fā)展的前面，最佳的教育時機就是在個體即將成熟而尚未成熟之時。同樣，無論對心理教育或是思想政治教育實施過程中，都必然遵循著這一基本的教育規(guī)律。心理教育的實施同樣要遵循由淺入深、由易到難的認識規(guī)律，遵循學(xué)生不同年齡階段的認知水平，結(jié)合學(xué)生的智力、氣質(zhì)、性格等個性心理的發(fā)展水平，逐步地實施教育。思想政治教育也不例外，必須要做到因材施教，必須將尊重學(xué)生的個人素質(zhì)和理解不同學(xué)生發(fā)展的不同步性，同時把學(xué)生內(nèi)在的發(fā)展作為教育實施的依據(jù)。兩者有效的進行都需要依據(jù)教育發(fā)展的基本規(guī)律，只有這樣才能夠充分發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會的整體優(yōu)勢，共同締造一個積極向上的人文環(huán)境，讓學(xué)生能夠健康發(fā)展。
二、心理教育的思想政治教育的重要性
當(dāng)今社會的發(fā)展，思想政治教育亦應(yīng)該不斷地突破創(chuàng)新，緊隨時代步伐，融入新的內(nèi)容，心理教育的結(jié)合既是時展的結(jié)果，將兩者進行有機的融合共同服務(wù)于學(xué)生的健康成長具有重要意義。
1.心理教育為有效實施思想政治教育奠定了心理基礎(chǔ)
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說：“沒有心理上的修養(yǎng)，體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不可想象?！崩眯睦斫逃軌蜃寣W(xué)生形成健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)，為思想政治教育的順利開展奠定良好的基礎(chǔ)。
2.心理教育拓展了思想政治教育的內(nèi)容
思想政治教育在培養(yǎng)受教育者思想政治素質(zhì)方面發(fā)揮著重要的作用，它反映了社會對受教育的思想、政治、品德和行為規(guī)范等方面的要求。心理教育則關(guān)注學(xué)生如何適應(yīng)社會生活、如何發(fā)揮人人潛能，引導(dǎo)學(xué)生認識自我、認識自我與他人和環(huán)境的關(guān)系，學(xué)會應(yīng)付挫折、調(diào)整情緒，學(xué)會職業(yè)選擇、職業(yè)設(shè)計等。因而，從某種程度上講，心理教育實際上是思想政治教育目標(biāo)和內(nèi)容的合理擴展與延伸，使思想政治教育內(nèi)容更加貼近生活，更加有利于受教育者的發(fā)展和人格完善。
中圖分類號：B84文獻標(biāo)識碼： A 文章編號：
首先談?wù)動绊懜咧猩睦斫】蛋l(fā)展的主要因素：主觀因素和客觀因素。
1、主觀因素
主觀因素是指個體自身所具有的一種內(nèi)在的本體因素。主要包括認知、情緒和個性三種因素。具體說來，厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。根據(jù)教育部統(tǒng)計表明，中學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達60%”?？梢妳拰W(xué)是一個普遍問題。此外，人際關(guān)系、青春期心理問題、挫折適應(yīng)問題等也都在潛移默化的嚴(yán)重影響著高中生的心理健康。
2、客觀因素
目前，我國正處在經(jīng)濟飛速發(fā)展時期，生活節(jié)奏加快，社會競爭激烈，人們的心理壓力加大，從而影響到心理健康。首先，家庭主要成員變動、關(guān)系緊張、情感氣氛冷漠、矛盾沖突頻繁、教育方式不當(dāng)、家庭變遷以及出現(xiàn)意外事件等不良家庭環(huán)境因素對中正青春期的高中生身心健康影響很大，容易造成家庭成員的心理行為異常；其次，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響也很大。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)適，就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙；社會生活中不健康的思想、情感和行為等不良的社會環(huán)境，嚴(yán)重地影響、毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇等都會加重學(xué)生的心理負擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。
其次談?wù)勗诟咧姓谓虒W(xué)中滲透心理健康教育應(yīng)采取的策略：
1、教師具備健康的心理是滲透心理健康教育的先決條件對學(xué)生進行心理教育，不但是學(xué)生自身健康成長的需要，是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要，也是我們每一位教師不可推卸的責(zé)任。教師心理健康是學(xué)校進行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。政治教師必須使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教學(xué)工作中；必須使自己能夠遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，有的放矢地解決學(xué)生心理問題，提高教師心理健康教育的水平，有效地提高教師對心理健康教育的認識，逐步掌握學(xué)校心理健康教育的理論和技能。政治學(xué)科教師必須具有高尚師德修養(yǎng)、穩(wěn)定心理素質(zhì)、嶄新教育理念、科學(xué)教育方法。
2、注重言傳身教，利用教師個人魅力在教學(xué)中進行心理健康教育現(xiàn)代心理學(xué)研究表明：民主平等的師生關(guān)系不僅有利于傳授知識，而且也能起到心理健康教育作用。輕松和諧的教學(xué)氛圍，能讓學(xué)生保持健康愉悅的心境，從而促進人格的和諧發(fā)展。
首先，在每次上課前面帶微笑，以積極樂觀的情緒感染學(xué)生，每堂課都保持著用激昂、奮進的語調(diào)和具有幽默感的語言來活躍課堂氣氛。這樣既給課堂帶來生機，也能消除學(xué)生的緊張心理，學(xué)生就會喜歡上課、聽課。其次，充分運用角色滲入法。就是教師通過進入學(xué)生的精神世界，站在學(xué)生角度去看問題，從而理解和分擔(dān)學(xué)生的各種精神負擔(dān)和心理壓力的方法。它可以拉近師生距離，并產(chǎn)生共鳴，從而增強教育效果。課上經(jīng)常使用“如果我是你，我也會這么做”“在以前我也會這樣的”“請坐、請回答”等語言。通過這些親昵的語言使師生雙方角色不斷轉(zhuǎn)化，使教師真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進者和引導(dǎo)者，也使學(xué)生在不知不覺中化解焦慮、自卑、孤僻等不良心理，使學(xué)生親其師信其道。
再次，由于現(xiàn)在大部分高中生或多或少的存在個性張揚、無所禁忌、自卑心強、自信心差的心理問題。在教學(xué)中積極關(guān)注學(xué)生的思維過程和課堂表現(xiàn)。學(xué)生回答問題時，不管對與錯，我都認真傾聽、充分肯定并給予贊賞。我在每節(jié)課上課前都會安排二分鐘的新聞播報：可以是所見所聞、新聞時政，無論什么內(nèi)容我都用肯定的眼神，讓學(xué)生在良好的心理氛圍中發(fā)現(xiàn)自我的價值，在愉悅的氛圍中使個性得到張揚，自卑心得以解除，自信心得到提升。
3、結(jié)合地情、校情、生情、科情開展教學(xué)是滲透心理健康教育的關(guān)鍵所在
一個班上的學(xué)生都是來自四面八方，基礎(chǔ)參差不齊，大部分學(xué)生沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)缺乏動力，認為政治課太抽象和過于空洞，從而對學(xué)好政治科失去信心。這就大大地增加了政治課的教學(xué)難度，本人根據(jù)這一實際情況，在不斷的探索過程中，慢慢地改變以往的說理方式，轉(zhuǎn)向理論聯(lián)系實際，根據(jù)學(xué)生的實際情況和具體情況，有的學(xué)生的家庭相對有錢，有不少學(xué)生很有經(jīng)濟頭腦，而另一部分學(xué)生很多是來自農(nóng)村的。面對這種情況，我在高一經(jīng)濟常識的教學(xué)過程中，在“提高經(jīng)濟效益”的教學(xué)實踐中，和學(xué)生一起探討如何以最少的投入，得到最大的效益，學(xué)生反應(yīng)相當(dāng)熱烈，教學(xué)效果相當(dāng)明顯。在講到“市場交易原則”時，則和學(xué)生討論如何才能把生意做得長久，生意興隆，學(xué)生自然而然地得出講“誠信”的重要性?？傊灰Y(jié)合地情、校情、生情、科情，努力探索，就能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，變“被動”為“主動”，增強學(xué)習(xí)信心，最終真真正正的學(xué)好、用好政治課。
2.全面了解學(xué)生是重要前提。全面了解學(xué)生是開展班級管理的重要前提。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：“每一個學(xué)生都是一個完整、特殊的、獨一無二的世界。”班主任只有全面了解每個學(xué)生，摸清學(xué)生的家庭背景、性格特點、心理狀況、興趣愛好等，才能有的放矢、因材施教，才能使心理健康教育和班級管理工作取得事半功倍的效果。在對學(xué)生進行心理健康教育時，學(xué)生的個性特征是班主任需要了解的重點，是因材施教的重要依據(jù)；學(xué)生的興趣愛好則是班主任進行心理健康教育的突破口和出發(fā)點。另外學(xué)生的家庭情況，如父母的文化程度、教養(yǎng)方式以及家庭的心理氣氛等因素也將影響到班主任對學(xué)生實施心理健康教育的具體方向。班主任可以通過日常觀察、個別談話、調(diào)查訪問，通過研究學(xué)生的檔案材料、書面材料(如作文、日記等)掌握學(xué)生的思想傾向、個性特征、家庭情況等，為對學(xué)生開展心理健康教育提供正確的依據(jù)和科學(xué)的方法。
3.優(yōu)美的班級環(huán)境是育人基地。班集體是學(xué)生生活的樂園，是學(xué)生成長的土壤，它對學(xué)生個體的心理健康產(chǎn)生相當(dāng)大的影響。置身良好的班級環(huán)境，可以使人身心愉悅，催人奮發(fā)向上，能起到陶冶學(xué)生情操，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)的作用。前蘇聯(lián)杰出的教育家馬卡連柯說過：“教育了集體，團結(jié)了集體，加強了集體，以后，集體自身就能成為很大的教育力量。”因此，班主任要有一顆關(guān)愛學(xué)生、理解學(xué)生、信任學(xué)生的心，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個健康、民主、寬松的班級環(huán)境。優(yōu)美環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，既包括心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，即使人心情舒暢、生動活潑的心情氛圍，也包括現(xiàn)實環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，即有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的人際環(huán)境。
4.開展心理輔導(dǎo)是必要環(huán)節(jié)。學(xué)生心理的健康發(fā)展還離不開班主任的心理輔導(dǎo)。初中生在心理素質(zhì)方面存在較多問題，他們面臨多種矛盾與困擾，感情比較脆弱，又缺乏必要的心理健康知識，欠缺心理疏導(dǎo)方面的技巧。班主任必須對此予以足夠重視，要細心預(yù)見到學(xué)生可能會出現(xiàn)的問題，及時進行必要的心理教育和輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠解除心理困惑，克服心理障礙，正確對待人生，樹立與困難作斗爭的信心，樹立遠大理想，增強適應(yīng)社會復(fù)雜形勢的能力。在開展心理輔導(dǎo)工作時，班主任要做到把對班級整體的心理教育與對個別學(xué)生的心理輔導(dǎo)相結(jié)合，整體教育是防范性的，而個別輔導(dǎo)是解決問題的最終工作。
一、 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
大學(xué)階段是青年所處的人生發(fā)展關(guān)鍵期，大學(xué)生作為我國文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。
近年來，許多學(xué)者采取各種方法對大學(xué)生的心理健康狀況進行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。2002年2月23日，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋在北京動物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴(yán)重?zé)齻?004年2月23日，云南大學(xué)生物技術(shù)系學(xué)生馬加爵與同學(xué)玩牌時發(fā)生摩擦，因無法忍受同學(xué)的指責(zé)，將四名同學(xué)殺害后潛逃。2013年4月復(fù)旦大學(xué)2010級碩士研究生投毒案。2013年4月16日，南京航空航天大學(xué)2名同學(xué)因瑣事發(fā)生口角，1人被刺傷，搶救無效死亡。另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問題而跳樓的事件，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了社會各界的廣泛關(guān)注。這不僅對我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗，而且對構(gòu)建和諧社會也產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響。
通過相關(guān)資料的收集與分析我們得出當(dāng)代大學(xué)生心理健康中值得重視的幾個問題。
1、學(xué)習(xí)目的不明確。自習(xí)路上永遠有匆匆的身影，但仔細考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)目的卻不能得到令人滿意的答案。很多同學(xué)為了應(yīng)付不得不參加的考試，不能不做的事而學(xué)習(xí)。有的學(xué)生甚至直截了當(dāng)?shù)鼗卮穑簽榱四軌蚩荚囘^關(guān)，至于為什么學(xué)心中沒有底。一位學(xué)生這樣寫道：“在中學(xué)時代，各方面表現(xiàn)都很出色，進入大學(xué)后，沿著中學(xué)的慣性學(xué)習(xí)，盡管成績還算理想，但學(xué)習(xí)雖然努力卻常常感到心力交瘁，學(xué)而無所獲?！备嗟膶W(xué)生是懶得“精益求精，但求蒙混過關(guān)?！泵鎸θ瞬攀袌龅木薮髩毫?，很多學(xué)生也感到內(nèi)心的危機感，但真正要努力學(xué)習(xí)，卻提不起精神來。
2、自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。
3、報復(fù)心理。所謂報復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復(fù)心理和報復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質(zhì)不良者遭到挫折的時候。據(jù)社會心理學(xué)家研究表明：報復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個性特點有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報復(fù)常常以隱蔽的形式進行。因為報復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進行報復(fù)！
4、異往困惑。異往本來是很正常的社交活動。同時也是一個一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異往時總感到要比與同往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異往。這些大學(xué)生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系，部分大學(xué)生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學(xué)生的年齡本來就是一個情愫迸發(fā)的年齡，對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。
5、悲觀心理。社大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，會產(chǎn)生許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會角色與個性意志，理想與現(xiàn)實，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對得不好，會對大學(xué)生的心理健康造成不良影響，產(chǎn)生悲觀心理，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。
可見目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題有學(xué)業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、情感問題、特殊群體心理健康問題和社會壓力帶來的悲觀心理。
二、加強大學(xué)生心理健康教育的重要性
馬克思認為：“個人的全面性不是想象的或設(shè)想的全面性，而是他的現(xiàn)實關(guān)系和觀念關(guān)系的全面性”。人的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會關(guān)系才達到的全面性。大學(xué)生作為人民的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會關(guān)系才達到的全面性。大學(xué)生作為民族的希望、祖國的未來，其全面發(fā)展程度直接影響著民族的興衰和成敗。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。
大學(xué)階段是一個人一生中學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，也是個體生理發(fā)育成熟時期。這一時期形成的價值觀、生活態(tài)度和經(jīng)驗閱歷將對今后人生的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響。大學(xué)生從家庭進入社會，隨著各種角色的變換，使大學(xué)生在擴大自己社交范圍的同時，也增強對自己、對他人和對社會的認識和了解，進而形成自己的整體價值觀及對事物認識的新的思維方式。但是，這個時期也是危機潛伏期，大學(xué)生由于心理發(fā)育不成熟、情緒不穩(wěn)定，在面臨一系列問題時往往產(chǎn)生各種心理困擾。而這些困擾對大學(xué)生的成長成才及適應(yīng)社會都十分不利。大學(xué)生心理健康教育的重要作用，就是幫助他們逐步走向成熟與獨立。
1、 心理健康能夠推動大學(xué)生透徹進程堅硬的心理。
品德是大學(xué)生透徹進程的基本懇求，也是今后走向社會，在勞作崗位上顯示智力造詣、自動從事社會姿態(tài)和不斷向更高層次進程的龐大條件。豐盛認識德智體美勞等方面的并合進程，是以堅硬的心理品德作為準(zhǔn)繩的，一個人心理堅硬狀態(tài)徑直牽涉和制約著透徹進程的實現(xiàn)。
2、 心理健康能夠使大學(xué)生克服信賴心理超額獨立性。
大學(xué)生通行一心的奮斗和濃烈的競爭，告辭了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進去了一個全新的生存世界。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠本人。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，封禁的紀(jì)律，生存的環(huán)境，使他們難于適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須著重心理堅硬，即刻克服信賴性，超額獨立性，自動主動適應(yīng)大學(xué)生存，歡慶添補而蓄意義的大學(xué)生存。
3、 心理健康是大學(xué)生贏得事業(yè)獲勝的堅實心理準(zhǔn)繩。
眼前我國大學(xué)結(jié)業(yè)生的分推勞作已誕生了很大變化，大學(xué)生都遵行供需見面、雙向拔取、擇優(yōu)挑刺等竅門，擇業(yè)的競爭必定會使大學(xué)生心理上引起迷惑和不穩(wěn)固感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面臨新形勢大學(xué)生要關(guān)懷持續(xù)心理堅硬，教誨自立、自強、自律的出色心理素質(zhì)，磨煉本人的社會往來壓力、使本人在變幻煩難的社會環(huán)境中，作出拔取方便本人角色的無誤抉擇，敢于面臨災(zāi)難、挫折與挑戰(zhàn)，追逐更加夠了的人格，為事業(yè)獲勝奠定堅實的心理準(zhǔn)繩。
4、心理健康有利大學(xué)生教誨堅硬的特性心理。
大學(xué)生的特性心理特別，是指他們留意理上和行為上經(jīng)常、安分地發(fā)揚出來的各種特別，通常發(fā)揚為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主假設(shè)指想法反映的特別，性格除了氣質(zhì)所涵蓄的特別外，還包括意志反映的特別。當(dāng)代大學(xué)生的心理特別整個發(fā)揚為概念熟練、擅長獨立思忖、干預(yù)意識較強、虎虎斗氣的有神狀態(tài)等等，這些受有益大學(xué)生的堅硬成長。
三、提高大學(xué)生心理健康水平的途徑和方法
（一）加大心理健康知識宣傳與普及的力度。學(xué)校應(yīng)針對大學(xué)生心理健康系統(tǒng)性、持續(xù)性、科學(xué)性、針對性的教育與指導(dǎo)。首先宣傳要有針對性。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同階段大學(xué)生的不同心理健康狀況，有系統(tǒng)的、有針對性的進行心理學(xué)教育。其次創(chuàng)新宣傳渠道，提高宣傳效率。要發(fā)揮大學(xué)生的集體智慧，使用更快捷、更有吸引力、更有效的新型載體，除通過?？?，校廣播站、電視臺、校園網(wǎng)絡(luò)、等載體外，還可使用微信、人人網(wǎng)、微博等新型載體形式進行宣傳教育，讓大學(xué)生更積極參加教育。通過知識普及，增強大學(xué)生對心理問題了解、分析和解決的能力，并在知識的傳授中注意有意識地培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和心理調(diào)控能力。
（二） 建立健全大學(xué)生心理健康檔案。各院系應(yīng)為在校大學(xué)生建立心理健康檔案，并由專門小組負責(zé)保管與整理。組織專業(yè)人員定期通過心理測量、談話等方式對大學(xué)生進行心理調(diào)查，不斷健全心理檔案。分階段、分時期對學(xué)生已經(jīng)存在或可能出現(xiàn)的心理問題進行總結(jié)、分析并召集相關(guān)人員研究對策及時予以解決。
（三） 開展多種形式的心理健康教育活動，普及心理衛(wèi)生知識。1、可以開設(shè)心理健康教育課程，讓學(xué)生充分了解有關(guān)專業(yè)知識。2、成立心理健康學(xué)生組織，激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生帶動學(xué)生，學(xué)生之間易溝通，易聚成團，既方便教育，又能促進相互學(xué)習(xí)，相互激勵。3、開展心理咨詢工作，讓學(xué)生找到傾訴的對象，受到正確的舉辦心理健康活動引導(dǎo)，及時走出心理誤區(qū)。
（四） 拓寬心理救助渠道，提高心理救援效率。目前，很多高校給學(xué)生提供的心理幫助僅限于師對生面對面的心理咨詢一種途徑。有的學(xué)校甚至連心理咨詢工作也沒有條件開展。其實很多存在心理問題的大學(xué)生在與人面對面的情況下，由于種種原因往往難以說清自己的問題與困惑。所以我們必須拓寬心理救助的渠道，通過電話、信件、網(wǎng)絡(luò)、手機留言等途徑，通過團體咨詢、專題咨詢等形式展開心理救助工作，以提高心理救援效率和效果。
（五） 采取措施有效消除誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理問題的各種因素。誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的因素有很多，對于突出、普遍的誘發(fā)因素，我們要科學(xué)性的制定相應(yīng)解決方案，從源頭上遏制問題發(fā)生。我們應(yīng)致力于使學(xué)生明白一味地苦惱與困惑不能解決任何問題，付出現(xiàn)實的努力遠比沉浸在痛苦中來得更有意義、更有價值。
（六） 營造良好的校園文化環(huán)境。加強校園文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境?？梢越M織觀看關(guān)于心理健康教育的電影、聽講座、出板報等，給學(xué)生提供互相交流的活動平臺。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有利于使學(xué)生間保持和諧的人際關(guān)系，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。
此外，家庭和社會也是大學(xué)生生活中不可缺少的重要組成部分，因此，家長觀念的轉(zhuǎn)變、教育水平的提升、素質(zhì)的提高以及社會心理健康教育機制的建立、健全等都對大學(xué)生心理問題的解決有著非常重要的價值。當(dāng)然，各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持也是破解當(dāng)代大學(xué)生心理健康這一難題的重要保證。
[參考文獻]
[1]陳家麟：《學(xué)校心理健康教育—原理與操作》，教育科學(xué)出版社，2002年版.
[2]項新求、高橋：《大學(xué)生心理與心理健康》，中國建材工業(yè)出版社，2000年版.
一 對學(xué)生心理自我鑒定的調(diào)查及分析
我校是一所中專學(xué)校，學(xué)生的年齡正處于青春發(fā)育的關(guān)鍵時期。最近我們用中國健康教育研究所行為教育研究室主編的“青少年心理自我鑒定表”對184名學(xué)生進行了調(diào)查。從學(xué)習(xí)的態(tài)度、人際適應(yīng)能力、對自己的態(tài)度、性心理水平和精神健康水平五方面進行調(diào)查，每項10道題，滿分為50分。凡得分在45分以上者，說明其心理健康狀況良好；44～35分之間者，說明其健康狀況一般，但在某些方面存在心理問題，需要進行幫助和指導(dǎo)；34～25分之間者，其心理健康水平較低，存在較為嚴(yán)重的心理問題，需要及時對有關(guān)問題進行咨詢幫助；25分以下者，說明其心理健康狀況極差，存在極嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)立即進行心理咨詢和治療；從單項得分看，得分不足6分者，說明該方面存在一定心理問題。
(一)調(diào)查結(jié)果: 184名被調(diào)查學(xué)生得分情況如下，45分及以上，62人，占33.7％；36～44分，85人；46.2％；25～35分，．37人，25分以下，無。184名學(xué)生心理健康情況調(diào)查結(jié)果見表1。
(二)結(jié)果分析
1 學(xué)生在學(xué)習(xí)的態(tài)度包括良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，有規(guī)律的生活方式，掌握科學(xué)的用腦原則等方面的主要問題是學(xué)習(xí)目的不夠明確，求知欲不足，學(xué)習(xí)缺乏主動性、自覺性，厭學(xué)，考試焦慮等。分析其主要原因在于家庭教育和學(xué)校教育過于傳統(tǒng)呆板，兒童開始學(xué)習(xí)時就教育他們要“刻苦學(xué)習(xí)”，把學(xué)習(xí)局限于很艱苦的工作，兒童從小就認為學(xué)習(xí)是一項很艱苦、很難的事，使他們產(chǎn)生畏難情緒。
2 在人際適應(yīng)能力方面，包括承擔(dān)各種不同的社會角色、適應(yīng)社會人際關(guān)系的復(fù)雜等，學(xué)生較多地表現(xiàn)出同學(xué)間、師生間、與家長、與朋友間感情不融洽，經(jīng)常發(fā)生矛盾沖突，甚至仇視，彼此勾心斗角，心理壓力較大，導(dǎo)致壓抑、冷漠、猜疑、退縮、回避、最懼等消極情緒和內(nèi)心體驗。
3 在對自己的態(tài)度方面，表現(xiàn)出不能正確地評價自己，過高或過低地對自己評價。不敢表現(xiàn)自己的各種能力和創(chuàng)造性，不是盛氣凌人，就是怨天尤人。
4 性心理發(fā)展水平不均衡。由于現(xiàn)在青少年生理發(fā)育普遍提前，我國的性教育較封閉，加上西方“性解放”思想的傳入，學(xué)生們對性充滿神秘的幻想，又不能正確把握。因此部分學(xué)生對自己性器官的發(fā)育和第二性征的出現(xiàn)產(chǎn)生恐怖、好奇，不能正確處理與異性間的交往，早戀，甚至過早地有，在護校等同性別的學(xué)校有同性戀的傾向。
5 在精神健康水平方面，部分學(xué)生表現(xiàn)為缺乏興趣愛好，性格怪僻，人際交往較差，對環(huán)境和社會的變化適應(yīng)較慢；遇到一點挫折，情緒波動大，承受力差。不能自我控制。部分學(xué)生為一點兒小事就想不開，離家出走，甚至輕生。
二 青少年心理健康教育的內(nèi)容
近些年來，我校學(xué)生中的心理障礙的發(fā)病率逐年上升，如體狀如牛，卻膽小如鼠，意志薄弱；膀大腰圓，可心胸窄小，空虛頹廢；神經(jīng)質(zhì)；人際關(guān)系緊張等。我國的教育方式還停留在傳統(tǒng)的教育方式上，即注重文化知識的傳播，以應(yīng)試教育為主，忽視學(xué)生的能力教育、情感教育和適應(yīng)社會的教育。要想改變青少年的現(xiàn)狀，必須對青少年進行有目的、有計劃、有系統(tǒng)、有評價的心理健康教育。
心理健康教育內(nèi)容應(yīng)包括以下幾方面：
(一)明確健康的概念: 幫助學(xué)生確立對自己、對他人、對社會健康的責(zé)任感，樹立正確的人生觀、世界觀，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。明確健康的概念包括三個方面， (1)生理健康。身體發(fā)育正常，沒有或少生疾??；(2)心理健康。有良好的心理狀態(tài)，奮發(fā)向上，樂觀自信，情緒穩(wěn)定，友善待人，善于調(diào)控自己；(3)一定的社會適應(yīng)能力。能與家庭及社會人群關(guān)系協(xié)調(diào)、融洽，主動、積極地適應(yīng)社會發(fā)展，又能積極為社會服務(wù)，為社會的發(fā)展作出貢獻，全面發(fā)展健康的人格。
(二)加強性教育和情感教育:學(xué)習(xí)個體發(fā)育不同的階段的心理、生理衛(wèi)生知識，認識自己的身體構(gòu)造，加強性教育及青春期衛(wèi)生保健教育。性教育包括性生理和性心理教育、性道德教育和性法制教育三方面：同時還要重視情感教育，教會學(xué)生如何控制自己的情緒和情感；做好性保護；如何解決人與人之間的分歧，學(xué)會與他人溝通并與他人和睦相處的方法，增強內(nèi)心的平衡能力，提高挫折的耐受力等。
(三)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣: 根據(jù)營養(yǎng)價值觀，學(xué)習(xí)合理的膳食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣。學(xué)習(xí)常見疾病和易發(fā)生意外事故的處理與預(yù)防，有效地消除或降低常見病的發(fā)病率及影響健康的危險因素。
(四)提供心理咨詢服務(wù): 深入了解學(xué)生心理困惑和壓力，分析其形成原因，有針對性地開展心理咨詢工作，重點解決以下幾個問題：
1 學(xué)習(xí)障礙問題。學(xué)生中普遍存在學(xué)習(xí)態(tài)度不明確、厭學(xué)、缺乏學(xué)習(xí)興趣、自覺性差等問題。分析產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙的原因，有些學(xué)生是由于各感覺器官的統(tǒng)覺失調(diào)而引起，可通過統(tǒng)覺訓(xùn)練等治療和改善。通過咨詢，幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，找到學(xué)習(xí)的樂趣。
2 人際關(guān)系障礙。大部分學(xué)生都是獨生子女，都或多或少地存在著“421溺愛綜合征”，同時接觸的社會關(guān)系較少，有些表現(xiàn)為見人恐怖癥，有些抱怨自己交談沒有吸引力，有的不知如何處理與朋友間的沖突等。我們要通過敏感性訓(xùn)練、自信行為訓(xùn)練、社交技能訓(xùn)練等，改善學(xué)生自我形象，提高自身素質(zhì)，提高交往能力，熱情友善，真誠待人，正確把握與異性的正常關(guān)系。
許多大學(xué)生進入大學(xué)后，感覺大學(xué)的學(xué)習(xí)氣氛比較不如高中時候濃厚，逐漸失去了學(xué)習(xí)的動力，便漸漸的放松了對自己的要求，致使出現(xiàn)留級的情況。而這一部分學(xué)生在進入新的班級之后，總是感覺自卑，不愿與老師和同學(xué)進行交流，形成自閉的性格，往往很難融入新的班級之中。正是由于這種問題的存在，大學(xué)留級生心理健康教育顯得尤為重要。下面我們就此留級生的心理特征入手，分析一下針對大學(xué)留級生的心理健康教育的重要。
一、留級生的心理特征
（一）留級生形成的原因
大學(xué)的考核制度一般都是以每年的期末考試作為評定學(xué)生學(xué)業(yè)成績的標(biāo)準(zhǔn)。而大多數(shù)的留級生就是因為不能完成學(xué)校所規(guī)定的學(xué)分，需要對課程進行重修。這類學(xué)生往往都是要跟隨下一級的學(xué)生進行學(xué)習(xí)。而留級生形成的原因既有學(xué)生自身的原因，同時也有老師和學(xué)校得責(zé)任。學(xué)生自身不能很好的完成角色的轉(zhuǎn)化，缺乏明確的目標(biāo)和必要的自制力。任課教師的講授方式過于學(xué)術(shù)化，不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校過分的大規(guī)模招生，對學(xué)生疏于管理，再加上考核制度本身的弊端。致使高校出現(xiàn)了越來越多的留級生。
（二）留級生的心理問題
大學(xué)生本身是經(jīng)過高考選的優(yōu)等生，一進入大學(xué)就出現(xiàn)了掛科，甚至留級的情況，在他們的心中形成了強烈的反差，致使很多的學(xué)生難以接受。留級生要跟隨下一級的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和生活，要離開熟悉的班級和同學(xué)，面對新的環(huán)境和新的人際關(guān)系。而且，很多學(xué)生化解挫折與心理緊張的能力較弱，在學(xué)習(xí)成績挫折和心理壓力面前，容易出現(xiàn)心理障礙，產(chǎn)生自卑心理。還有就是留級帶來的經(jīng)濟負擔(dān)，也是造成一部分學(xué)生心理問題的因素。最重要的是留級生一般都沒有自己的目標(biāo)，在大學(xué)中找不到自己的定位，又容易受到社會上不良氣息的感染，最終致使對學(xué)業(yè)分心，造成留級的后果。
二、心理健康教育的作用
俗話說內(nèi)因決定外因，一個人的行為舉止往往產(chǎn)生于其內(nèi)心的暗示。所以對大學(xué)生，特別是留級生的教育也要從其內(nèi)在入手。心理健康教育是塑造大學(xué)生優(yōu)秀品德的先決條件，這樣就說明了心理健康教育對大學(xué)生的意義重大。大學(xué)心理健康教育對于幫助大學(xué)留級生了解自身的心理特點，促使其自我意識的發(fā)展和完善從而培養(yǎng)其高尚道德情操同時提高心理免疫能力也是非常重要的。針對留級生的心理健康教育也要從引導(dǎo)其有良好的心理入手，只有擁有健全的心理，才能談良好的品德，良好的學(xué)習(xí)。此外，我們還應(yīng)在學(xué)校開展豐富多彩的校園文化活動，使學(xué)生之間能夠更好的交流和溝通，消除人與人之間的隔閡。還要從心理教育入手，多鼓勵留級生與同學(xué)老師進行交流，建立良好的人際關(guān)系。在學(xué)習(xí)過程中如果有一個良好的心理更容易激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，也就更容易學(xué)習(xí)。反之，如果長期處在自卑、自閉的不良環(huán)境之中則更容易自暴自棄，使其喪失學(xué)習(xí)熱情產(chǎn)生厭學(xué)情緒，往往學(xué)習(xí)效果不佳。由此可見擁有健康的心理也可以促進大學(xué)生學(xué)習(xí)的進步。心理健康教育就是使留級生擁有一個良好的心理，幫助他們克服一些心理上的問題，讓他們學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，最終能夠順利的完成學(xué)業(yè)。
三、擁有健康心理的重要性
大學(xué)生正處在一個從學(xué)校到社會的過度期，在這個階段中健康的心理是大學(xué)生面對社會的必備條件。心理健康教育對大學(xué)生個性的形成和思想品德的訓(xùn)練起到積極的促進作用，對大學(xué)進行心理健康教育也可以提升了高校教學(xué)的成效。思想政治教育需要學(xué)生有良好的心態(tài)來接受，而我們進行心理健康教育就是為了達到這個目的。它也是開展思想政治教育的基礎(chǔ)。它可以使大學(xué)留級生正確的認識自己，充分了解自己的長處與不足正確的進行自我評價。同時，又幫助大學(xué)留級生樹立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，促進學(xué)生之間的相互交往，提高他們的心理素質(zhì)，使對思想政治課的人之提升一個檔次，將理論內(nèi)化為個人素質(zhì)，這是高校教育的最終目的。而且大學(xué)期是人生的重要探索期，我們要增強自己對他人和社會的理解，開始形成自己的一整套價值體系和新的認識事物的思維方式。對留級生所進行的心理健康教育可以幫助他們更快、更好地形成自己的人生觀、價值觀。幫助他們在迷茫中找到自己的目標(biāo)，并讓他們感覺到自身價值的意義，以便使他們更好的學(xué)習(xí)，更好的實現(xiàn)人生的價值。開展對留級生心理健康教育的重要意義還在于提高其綜合素質(zhì)，讓他們了解排壓、減壓的方法，更好的放松的自己的心理，同時具備對社會現(xiàn)象的認知能力，正確看待留級事件，使其擺脫心理負擔(dān)，更好的學(xué)習(xí)和生活。
四、結(jié)論
綜上所述，我們可以看出對大學(xué)留級生進行心理健康教育的重要。而且針對大學(xué)留級生這個特殊的群體，我們不應(yīng)該排斥，更不應(yīng)將其邊緣化。應(yīng)該悉心對其進行心理健康教育，使其擁有健康的心理和良好的品德，樹立正確的價值取向，更好的完成學(xué)業(yè)。重視和加強對留級生心理健康教育，這不僅是教育工作者得責(zé)任，也是新世紀(jì)人才培養(yǎng)的要求。其實，心理健康教育不應(yīng)該僅僅局限于留級生，還應(yīng)擴展到廣大的在校生。隨著教育界對心理健康教育的日益重視，相信我們大學(xué)一定會培養(yǎng)出大批德才兼?zhèn)涞母咚刭|(zhì)人才。
參考文獻：
[1]齊慧穎，任翠香.淺談高校大學(xué)生心理健康教育的重要性[J].才智，2010（11）
[2]閆靜茹.留級生的教育策略[J].吉林教育，2010（06）
(一)當(dāng)代高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。
近年來由于失戀、就業(yè)受挫等心理問題引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)乃至引發(fā)的惡性案件里逐年上升的趨勢，這一問題已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康成長以及高校穩(wěn)定的突出因素。主要有三個原因致使這種情況的發(fā)生：
一是社會環(huán)境的因素。在我國，隨著對外開放、科學(xué)技術(shù)的進步，整個社會的信息量在急劇膨脹，社會生活的節(jié)奏在加快，各種思潮的沖擊已經(jīng)影響到大學(xué)生的思想、觀念、心理、行為。當(dāng)客觀事物與自我身心達不到統(tǒng)一時，就會有心理挫折和挫敗感的產(chǎn)生。無法讓客觀事物的判斷與現(xiàn)實相一致是現(xiàn)今社會最主要的心理問題。
二是人際交往的因素。大學(xué)時期是自我摸索、自我意識發(fā)展的時期，而且必須走入社會獨立生活，在其社會生活中常常會遇到各種人際關(guān)系的矛盾需要應(yīng)付，這時往往容易因為某些原因?qū)е氯穗H交往的失敗，于是產(chǎn)生苦悶、自卑，以致影響身心健康。
三是教育模式的因素，一直以來的中國學(xué)生都面臨招考試決定命運的應(yīng)試教育，學(xué)校家長雙方面都只注重學(xué)生的成績而沒有過分重視對于其人格的培養(yǎng)，以至于很多學(xué)生出現(xiàn)高分低能的現(xiàn)象，突然到大學(xué)獨立生活就顯得格外不能適應(yīng)，使之心理生理都無法與周遭環(huán)境協(xié)調(diào)，最終出現(xiàn)各種各樣的嚴(yán)重心理問題。
(二)高校開展心理健康教育工作的作用。
1 以教育的手段更容易學(xué)生接受健康的觀念。中國的學(xué)生長期受應(yīng)試教育的熏陶習(xí)慣了填鴨式的教育手段，心理健康教育可以開設(shè)為課程，與傳統(tǒng)的政治，英語等一樣的教學(xué)模式，讓學(xué)生接受“正確”的思維方式，避免走入牛角尖，死胡同。全面的健康不僅僅包括智力和身體，心理健康更是重要的方面，所以，高校開展心理健康教育工作勢在必行。
2 提升了高校教學(xué)的成效。思想政治教育需要學(xué)生有個良好的心態(tài)來接受，而心理健康教育就可以達到這個目的，它是開展思想政治教育的基礎(chǔ)。它使大學(xué)生正確的認識自己，了解自己的長處與不足，正確的進行自我評價，同時，又幫助大學(xué)生樹立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，促進大學(xué)生之間的相互交往，提高他們的心理素質(zhì)，使對思想政治課的人之提升一個檔次，將理論內(nèi)化為個人素質(zhì)，這是高校教育的最終目的。
3 有利于學(xué)生獨立自主地對待處理問題。為了應(yīng)對我國根深蒂固的應(yīng)試教育，學(xué)生除了學(xué)習(xí)文化知識沒有自己一點獨立自主的空間，所有生活上的問題都被父母老師大包大攬，忽略了對自己獨立能力的培養(yǎng)，當(dāng)面對自己獨處的時候們就容易出現(xiàn)各種各樣的不適應(yīng)，無法出師，不善于處理情感與理智的問題，以致不能堅持正確的認識和理智的控制，而成為情感的奴隸，長期受心理問題的困擾。而心理健康教育就是要求高校的教師掌握心理學(xué)以及心理調(diào)節(jié)方法，在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上為其服務(wù)，將知識和方法傳授給大學(xué)生，讓他們擁有自我獨立處世的能力。所以，開展心理健康教育可以讓學(xué)生健康順利的脫離傳統(tǒng)束縛，更快更好的發(fā)展。
(三)基于現(xiàn)狀明確高校心理健康教青工作的開展方向。
1、引起重視，建設(shè)優(yōu)秀的教育隊伍是前提。現(xiàn)今從事心理健康教育的工作者數(shù)量上無法滿足廣大學(xué)生的迫切需求。學(xué)校應(yīng)充分重視該項工作的發(fā)展，設(shè)立一些獎勵晉升的優(yōu)惠條件，這樣才能吸引更多的老師從事這項工作，干出成效。學(xué)校應(yīng)經(jīng)常對教育隊伍進行培訓(xùn)，考核，提高質(zhì)量，在學(xué)生遇到困難的時候，可以及時的，有效地進行開導(dǎo)教育，使之得以治療。
2、方法得當(dāng)，運用和摸索適合廣大學(xué)生需求的方法。教育部門應(yīng)建立健全的心理干預(yù)機制，設(shè)身處地的為了學(xué)生著想，把心理咨詢輔導(dǎo)落到實處，注重在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上與之交流情感，及時了解學(xué)生在生活，人際交往，學(xué)業(yè)等值多方便的心理失衡，幫助學(xué)生宣泄出不良情緒，并及時提供一些好的建議，促使其在面對困難時勇于克服換位思考，來擺脫心理闖題的困擾。以學(xué)生班級為基礎(chǔ)，開展宣傳“健康心理的重要性”。認真分析學(xué)生的個別案例，找出啟發(fā)他們的心靈之藥。
3、堅持不懈，做好持之以恒的長期準(zhǔn)備。心理健康教育不是權(quán)宜之計，而是長久的一項造福大學(xué)生，幫助其健康成才的重要舉措。教育工作者應(yīng)做好長期工作，長期提高自身能力的心理準(zhǔn)備。只有不斷擴展教育的范圍，才能適應(yīng)當(dāng)今需求日益提高的社會。認清形勢，及時總結(jié)經(jīng)驗與教訓(xùn)，“以學(xué)生的特點進行全方位的關(guān)心和教育，使之身心健康”必須長期不斷創(chuàng)新地開展下去。
現(xiàn)在的大學(xué)生認知能力趨于完善，情緒情感豐富、強烈，意識活動控制力日漸增強，人格逐漸成熟，對于完全大包大攬的干預(yù)并不能接受，他們更期待公平、民主、相互尊重的交往方式。心理老師就扮演著這樣一個同學(xué)們朋友的角色。真誠，無條件的積極關(guān)注與學(xué)生建立一個彼此接納，彼此信任的溝通環(huán)境，以確保疏導(dǎo)的順利進行。真誠就是要求老師成為學(xué)生本人，設(shè)身處地的為他考慮，為他提出走出困境的方法。心理健康教育是一個更容易被學(xué)生所接納的符合其人格特征的教育方式。從而讓學(xué)生更積極的面對獨立生活，正常的處理在日常生活中所遇到的各種緊張的人際關(guān)系問題，情感失衡的心理問題。心理教師的任務(wù)就是為學(xué)生提供這樣一個宣泄心中苦悶、解開矛盾、改變心理失衡的場所，這樣才使高等學(xué)校的教育得到了全面發(fā)展。
重視開展心理健康教育工作，是高等學(xué)校教育新形勢下很重要的一個文化建設(shè)組成成分。心理教育通過心理咨詢和輔導(dǎo)的方式更是體現(xiàn)了高校教師充滿人性化的教育模式，不僅解決了學(xué)生的心理問題，同時也將學(xué)校氛圍營造了一個平等互相尊重的和諧環(huán)境。開展心理健康教育，在高校教育文化中不可缺少。
綜上所述，在高等學(xué)校開展心理健康教育工作對于高校教育有著不可替代的重要作用。
參考文獻：
[1]楊芷英：思想政治教育心理學(xué)研究綜述[J]。思想理論教育導(dǎo)刊[J]，2007，(11)。
