序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇求職信標(biāo)題范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

一、高尚的思想品德

加強(qiáng)對學(xué)生的思想品德教育，是體育課的重要任務(wù)，是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)，而教師的思想表現(xiàn)在很大程度上影響著學(xué)生的，所以具備高尚的思想品德是首要條件。我們要有堅定正確的政治方向，牢固的專業(yè)思想，樸素的工作作風(fēng)，熱愛教育工作，全面、愛護(hù)關(guān)心學(xué)生，是每位教師所必備的基本素質(zhì)。

二、具備教學(xué)能力

1．體育課的組織管理能力。教學(xué)內(nèi)容與形式的繼承和創(chuàng)新、運(yùn)動負(fù)荷的控制與調(diào)節(jié)、教學(xué)場地與器材的合理布置及運(yùn)用、體育骨干的主動培養(yǎng)和大膽使用等方面，都可以看出教師組織能力的高低。體育教師不僅要組織管理好體育課，同時也要組織管理好課外體育活動。這就要求體育教師必須具備領(lǐng)操能力與指揮能力，體育健身的指導(dǎo)能力，動力訓(xùn)練能力，群眾性體育競賽工作的能力和裁判工作能力等。

2．教學(xué)能力。體育教師的表達(dá)能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量和效果，語言表達(dá)能力是體育教師進(jìn)行指導(dǎo)時最直接，最常用的教學(xué)表達(dá)方式。體育教師必須做到語言生動、簡練、有趣，并恰當(dāng)?shù)乩煤谜Z氣、語調(diào)、語速等副語言方式；體育口令作為體育教學(xué)中所物有的專業(yè)性語言，要求口令清楚，發(fā)音準(zhǔn)確，聲音洪亮，富有節(jié)奏感。

三、具備廣博的知識

作為一名體育教師，具備精深扎實(shí)的專業(yè)知識只是做好體育教學(xué)的一個最基本的必要條件。還應(yīng)該具有豐富的教學(xué)科學(xué)知識。因?yàn)?，教師的職業(yè)性質(zhì)在于將人類所創(chuàng)造的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和成就傳遞給未來社會的建設(shè)者，使他們在繼承的基礎(chǔ)上創(chuàng)造出更輝煌的成就。

四、精力充沛，體魄健壯

體育教學(xué)不僅要向?qū)W生傳授體育鍛煉和衛(wèi)生保健方面的基本知識、運(yùn)動技能，還需要大量的身體實(shí)踐活動。這一職業(yè)的特點(diǎn)對體育教師提出了特殊的要求，體育教師不僅是“人類靈魂的工程師”，也是“人類健美的工程師”。因此，體育教師要有充沛的精力，和健壯的體魄。

五、具備體育科學(xué)研究能力

現(xiàn)代教師在教育教學(xué)活動中已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是一名教學(xué)者，而是充當(dāng)著多職并兼的角色，其中研究者的角色越來越重。作為一名教師要以科學(xué)研究的態(tài)度，主動地運(yùn)用科學(xué)的方法審視自己的教學(xué)活動，深入研究教材、教法，使教學(xué)工作與研究工作有機(jī)地結(jié)合起來。

六、具備現(xiàn)代教育技術(shù)運(yùn)用能力

篇（2）

[中圖分類號]G807.04[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]1009-5349(2010)05-0224-02

“健康第一”的指導(dǎo)思想是目前體育教育的主要旋律,重視學(xué)生的健康(包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)的“三維健康觀”)已經(jīng)成為我國學(xué)校體育課程改革的發(fā)展目標(biāo)。新一輪的體育課程改革更加重視學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,并指出課程應(yīng)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,滿足學(xué)生終身學(xué)習(xí)發(fā)展的需要,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。因此,正確深入地理解學(xué)校體育課程改革的培養(yǎng)目標(biāo),在當(dāng)前這一新歷史時期是具有重大現(xiàn)實(shí)意義的。而體育教師是實(shí)施體育課程改革的重要角色,在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,體育教師按大綱規(guī)定的內(nèi)容去教學(xué),教學(xué)內(nèi)容與方法的單調(diào)枯燥,造成了大部分學(xué)生上體育課時沒有興趣與激情。隨著課程改革不斷深入,教學(xué)理念的更新以及教學(xué)內(nèi)容的靈活性對體育教師職業(yè)素質(zhì)提出了更高的要求。體育教師應(yīng)該提高自身素質(zhì),從而更好的適應(yīng)新課改帶來的種種挑戰(zhàn)。

一、對學(xué)校體育課程改革培養(yǎng)目標(biāo)的理解

隨著全國普通高?！扼w育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的推行,一種新的體育教育方式誕生了,它將引起學(xué)校體育課程培養(yǎng)的目標(biāo)發(fā)生改變。因此,了解學(xué)校體育課程改革的培養(yǎng)目標(biāo)對實(shí)施新課程具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。

(一)課程功能轉(zhuǎn)變

《綱要》首要提出了本次課程改革的核心目標(biāo)是課程功能的轉(zhuǎn)變,要求改變過去的只注重知識的傳授,培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度,引導(dǎo)學(xué)生如何自主學(xué)習(xí)、學(xué)會如何與人合作、學(xué)會怎樣做人、學(xué)會如何生存,使學(xué)生得到全面的發(fā)展,為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。體育課程功能的轉(zhuǎn)變對于實(shí)現(xiàn)新課程的培養(yǎng)目標(biāo)及全面實(shí)施素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,終身學(xué)習(xí)的愿望和能力具有重要的意義。

(二)課程結(jié)構(gòu)均衡性、綜合性和選擇性

新一輪的體育課程改革對課程結(jié)構(gòu)做出了重大的調(diào)整,改變了過去的注重專業(yè)教育,偏重自然科學(xué)知識與運(yùn)動技能,忽略了人文社會科學(xué)知識的學(xué)習(xí),造成了學(xué)科本位和缺乏整合的單一的課程結(jié)構(gòu)①。新的體育課程更加重視人文性的教育,提出了“以人為本”的教育觀念,體育教育不再是單方面重視實(shí)現(xiàn)“生物體育觀”價值,更多的重視學(xué)生主體性人格方面的培養(yǎng)。因此,強(qiáng)調(diào)“重視不同課程領(lǐng)域?qū)W(xué)生發(fā)展的獨(dú)特價值,淡化學(xué)科界限,強(qiáng)調(diào)學(xué)科間的聯(lián)系與綜合”②。

(三)課程內(nèi)容與生活和時代密切聯(lián)系

新的課程改革強(qiáng)調(diào)課程內(nèi)容要與學(xué)生的生活以及現(xiàn)代社會科技發(fā)展密切聯(lián)系,使得課程內(nèi)容新穎,更加貼近學(xué)生生活,從而有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。把新知識、新概念帶到學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活中,便于學(xué)生接受與消化,不再強(qiáng)調(diào)運(yùn)動技能和知識教學(xué)的系統(tǒng)性,改變了過去課程內(nèi)容的“繁、偏、難、舊”和照本宣科的教學(xué)現(xiàn)狀。新課改把教學(xué)的內(nèi)容與實(shí)際生活聯(lián)系起來,讓學(xué)生在生活中也能運(yùn)用到所學(xué)的知識,從而實(shí)現(xiàn)了學(xué)以致用的目的。

(四)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式

在《綱要》中指出了要培養(yǎng)學(xué)生的主動學(xué)習(xí)能力以及創(chuàng)新與實(shí)踐能力,使學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。提倡學(xué)生積極主動地思考問題、分析和解決問題,使學(xué)生養(yǎng)成樂于探究和勤于動手的好習(xí)慣。此外,還提出了注重培養(yǎng)學(xué)生的搜集與處理信息的能力、獲取新知識的能力以及與人交流合作的能力。這完全改變了過去課程實(shí)施過程中的強(qiáng)調(diào)死記硬背、機(jī)械訓(xùn)練的接受式的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。學(xué)生在傳統(tǒng)的教學(xué)中處于被動狀態(tài),在上體育課時按老師的要求進(jìn)行鍛煉,而不去思考為什么要這樣做,這樣做會對自己產(chǎn)生怎樣的結(jié)果等等相關(guān)問題。新課改更加注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),這樣更有利于學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展,從而為學(xué)生適應(yīng)未來社會挑戰(zhàn)奠定了基礎(chǔ)。

(五)建立新的評價體系

課程評價是促進(jìn)課程目標(biāo)實(shí)現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段。過去的體育課程標(biāo)準(zhǔn)過分地注重終結(jié)性評價而忽視了過程性評價的重要性。新課改的標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生學(xué)習(xí)評價進(jìn)行了較大的改革,把學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、行為表現(xiàn)和體能、技能的進(jìn)步幅度納入評價范圍,同時讓學(xué)生參與評價過程中,突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位以及提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這樣的評價體系更加人性化,對學(xué)生認(rèn)識自我,樹立自信心具有積極作用。

二、新課改條件下對體育教師職業(yè)素質(zhì)提出了新的要求

(一)教育觀念更新、角色轉(zhuǎn)變

隨著2000年《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的試行,體育課程的隱越來越顯性化,更加關(guān)注學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)的需要,培養(yǎng)學(xué)生的健康意識,更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體意識,突出健身性與文化性、統(tǒng)一性與選擇性的結(jié)合等③。這些全新的發(fā)展理念要求體育教師需要改變過去的與課改不相符的舊觀念。體育教師職業(yè)是教育舞臺的重要角色。在現(xiàn)代教育發(fā)展進(jìn)程中,體育教師擔(dān)當(dāng)多種角色④。傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,體育教師只是一位按照大綱要求進(jìn)行教書的“教書匠”,他們是實(shí)施大綱的執(zhí)行者、教學(xué)活動的管理者、教學(xué)過程的控制者以及課堂的仲裁者,這些完全不符合新課改的理念,需要教師角色做出相應(yīng)的轉(zhuǎn)變。體育教師不再是執(zhí)行大綱的“教書匠”,新課改要求體育教師應(yīng)該是課程的設(shè)計者、學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者、參與者和促進(jìn)者。

(二)教學(xué)方法與內(nèi)容新穎

傳統(tǒng)的教學(xué)方法一般是采用灌輸式教學(xué),大多數(shù)的體育教師也只管照著教材去教,造成學(xué)生上體育課缺乏興趣,甚至出現(xiàn)了厭學(xué)情緒。在新課改的背景下,體育教師不僅要轉(zhuǎn)變角色,還要具有新的教學(xué)行為,將傳統(tǒng)的教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)式的,鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新,從而提高學(xué)生參加體育活動的興趣與熱情。由于新課改在教學(xué)內(nèi)容上沒有固定的要求,在這種形勢下必然要求體育教師要發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)新能力,使得教學(xué)內(nèi)容新穎而又簡單,從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

(三)教研能力要提高

長期以來大多數(shù)體育教師知識結(jié)構(gòu)單一,知識面相對狹窄,知識陳舊,一直以來就是圍繞著一本教科書教學(xué),教科書以外的內(nèi)容知之甚少,更不必說是對相關(guān)學(xué)科知識的了解了⑤。新《綱要》對體育教師的教研能力也提出了新的要求,要求體育教師應(yīng)擴(kuò)展教育視野,優(yōu)化自身知識結(jié)構(gòu),提高自身科研能力,通過課內(nèi)與課外兩種途徑獲得新知識,體育教師需要不斷探究和展開研究。教育科研在很大程度上就是反思、質(zhì)疑、批判、創(chuàng)新的過程,教育科研是靈活地解決教學(xué)中的各種實(shí)際問題的必由之路⑥。體育教師應(yīng)該提高自己科研工作能力,將工作與科學(xué)研究密切聯(lián)系,從而真正地體現(xiàn)出理論聯(lián)系實(shí)際的“真諦”。

(四)構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系

師生關(guān)系是教學(xué)過程中最重要、最基本同時也是最經(jīng)常、最活躍的人際關(guān)系,它直接影響著體育課程的實(shí)施⑦。和諧民主的師生關(guān)系,能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲,使學(xué)生能夠積極主動地去學(xué)習(xí)。同時在教學(xué)過程中,學(xué)生和老師合作,以及學(xué)生之間的合作,更有助于形成合作、幫助和學(xué)習(xí)良好的課堂氣氛。和諧人際關(guān)系的建立,主要取決于體育教師的行為⑧。在教學(xué)過程中,體育教師應(yīng)做到摯愛和尊重學(xué)生,同時還要真誠地對待體育教學(xué),以及平等地對待每個學(xué)生,這樣才能為學(xué)生建立一個良好和諧的教學(xué)環(huán)境。

【參考文獻(xiàn)】

①②曲宗湖,顧淵彥.21世紀(jì)體育課程新論叢書體育教師教育課程改革[M].北京:人民體育出版社,2006:26.

③周曉軍.論體育課程改革與體育教師教育價值取向的重新定位[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2007,21(3):80-83.

④曹利民.體育課程改革背景下中學(xué)體育教師倦怠問題探究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2006,40(3):106-108.

⑤王波.影響高校體育課程改革的教師因素分析與對策[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2006,29(10):1409-1410.

篇（3）

實(shí)心球練習(xí)有利于學(xué)生身體素質(zhì)與運(yùn)動能力的提高；練習(xí)過程中，五指要自然張開，掌心托球，投球時，五指也作用力部分；弓步一定要穩(wěn)、要沉；還有一項(xiàng)是最重要的――腰，在投擲預(yù)備動作過程中，腰是力量的主宰，學(xué)生在練習(xí)時，應(yīng)多感受腰部的力量運(yùn)用，正確的運(yùn)用腰部力量，方可有好的成績。本文首先概述了實(shí)心球的項(xiàng)目特點(diǎn)，其次，指出了投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，最后，提出了幾種提高高中體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)心球投擲成績水平的措施，旨在為提高高中學(xué)生實(shí)心球投擲成績提供一定的借鑒與參考。

1 實(shí)心球的項(xiàng)目特點(diǎn)

實(shí)心球是一項(xiàng)將力量作為基礎(chǔ)，將動作速度作為核心的投擲項(xiàng)目。實(shí)際中，有三個因素會對實(shí)心球的成績造成影響，即實(shí)心球的出手初速度、出手角度以及出手高度，而在這三個因素中最為關(guān)鍵的就是出手初速度。

實(shí)心球出手初速度主要是由最后用力投擲球的距離與時間最終決定，用力距離越大，時間就會越短，實(shí)心球的出手初速度就會越大，而出手初速度的能力是由學(xué)生的身體素質(zhì)水平和所掌握的正確投擲實(shí)心球技術(shù)來決定的。

實(shí)心球的出手角度也會直接的影響到投擲成績，最佳的出手角度并非不變，其通常會在一定的范圍內(nèi)隨著出手速度的增大而不斷增大，出手角度會隨著不同身體素質(zhì)的學(xué)生而發(fā)生著變化，男生一般會比女生大一點(diǎn)。

實(shí)心球的出手高度對所有學(xué)生而言較為穩(wěn)定，它完全取決于學(xué)生的實(shí)際身高、臂長和技術(shù)動作的掌握程度。比如，有的學(xué)生練習(xí)中，最后用力出現(xiàn)屈肘動作或者蹬地送髖不夠等現(xiàn)象，均會對自身的出手高度造成影響。

2 投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)

2.1握球與持球

首先是握球，兩手十指要自然分開將實(shí)心球放在兩手掌，兩手的食指、中指、無名指、小指應(yīng)放在實(shí)心球的兩側(cè)位置處將球夾持，要求男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1至2厘米，兩個大拇指要牢牢的緊扣在實(shí)心球的后上方，以形成一個“八”字，確保實(shí)心球的穩(wěn)定性。握球后，兩手成下垂姿勢置于身體前下方，這么做能夠節(jié)省一定的力量，預(yù)擺過程中應(yīng)適當(dāng)?shù)脑龃髷[動幅度，握球與持球時要注意以下兩方面的事項(xiàng)：一方面，應(yīng)緊握實(shí)心球，保持穩(wěn)定性，要求兩壁肌肉放松；另一方面，實(shí)際動作時，不僅要控制好球，還要將兩臂、手指與手腕的力量全部發(fā)揮出來。

2.2預(yù)備姿勢

兩腳前后開立，要求前腳掌離起擲線大概為20到30厘米，前后腳間的距離大概為一腳掌，左右腳間距離是半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球時應(yīng)保持自然，身體肌肉要呈放松狀態(tài)，重心落在兩腳中間偏前，眼睛注視前下方。

2.3預(yù)擺

預(yù)擺的目的主要是為最后用力提高實(shí)心球的初速度營造好的條件，預(yù)擺次數(shù)一般因人而定，通常情況下，是1到2次，最后一次預(yù)擺過程中，這個時候?qū)嵭那蚴菑那跋路浇?jīng)過胸前再到頭后上方，以提高實(shí)心球的擺速，此速上體后仰，身體呈反弓形狀，同時吸氣。

2.4最后用力

在投擲實(shí)心球中，最后用力是最為關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，動作的正確與否會對實(shí)心球的初速度和擲球角度造成直接的影響。最后用力的動作是在預(yù)擺完成后，兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，這個時候動作所體現(xiàn)出的特征是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺，同時向前撥指和腕，目的在于提升手臂的鞭打速度。

3 提高高中體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)心球投擲成績水平的措施

3.1調(diào)動高中生學(xué)習(xí)實(shí)心球投擲的興趣

要想調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球投擲的興趣，前提條件就是激發(fā)學(xué)生的積極參與欲望，教育者可通過學(xué)生感興趣的方式（如游戲）進(jìn)行教學(xué)，這樣不僅使得學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被全面激發(fā)，同時，學(xué)生在該過程中還切身的體驗(yàn)到了歡樂，從而樹立起了投擲實(shí)心球的意識。

比如，開展傳遞實(shí)心球的游戲；高中體育教育者可在學(xué)校操場或者籃球場上，讓學(xué)生練習(xí)傳遞十到十三個實(shí)心球。通過小組的形式，男女生分開，人數(shù)相等，學(xué)生前后應(yīng)保持一米的距離，每個隊(duì)的第一個學(xué)生兩手持球從頭上后擺傳遞給第二個學(xué)生，然后，接到球的第二個學(xué)生再從胯下傳遞給第三個學(xué)生，要求奇數(shù)學(xué)生按照第一個學(xué)生的傳遞方法進(jìn)行，偶數(shù)學(xué)生按照第二個學(xué)生的傳遞方法進(jìn)行，直至最后一個學(xué)生，哪一組最先傳遞完成就是獲勝方。實(shí)際中，學(xué)生必須根據(jù)老師教授的標(biāo)準(zhǔn)動作來傳球和接球，如果傳遞中球從學(xué)生手中落掉，那么，就由該名學(xué)生拾起來重新傳遞。

再如，開展拋接實(shí)心球的游戲；要求兩名學(xué)生共同使用一個實(shí)心球或者小球，將男女學(xué)生分開，組成兩個人數(shù)相等的小組，每一組分成兩隊(duì)，每組先出一隊(duì)進(jìn)行比賽，另外兩隊(duì)隊(duì)員可擔(dān)任裁判身份。具體的動作是先拋球擊掌，身體前傾向上方拋球，擊掌后再接球，擊掌次數(shù)最多的就是獲勝方，然后，拋球后轉(zhuǎn)體，主要從腦后方向上拋球，轉(zhuǎn)體后再接球，轉(zhuǎn)體度數(shù)最多的一方為獲勝方，最后是后蹲、起拋球。在下蹲和起立過程中要將實(shí)心球向上拋出，并且，要求下蹲時要拍地，再接球，拍地次數(shù)最多的一方為獲勝方。