序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性！團(tuán)隊(duì)的名稱，logo，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了?！靶湃慰俊迸囵B(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系；“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人；“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃以及明確的分工；“珠行萬里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力；“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持；最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!

 

這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時(shí)，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高，怎么可能爬的上去！這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時(shí)，我們大都說2個(gè)小時(shí)，2個(gè)半小時(shí)。

 

翻越畢業(yè)墻開始了！一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀；一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘！這是多么短的時(shí)間?。】梢哉f這是我們事先都沒想到的！不知何故，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜；每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng)，那么自信，那么幸福！

 

單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，我感觸頗多：1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒有隊(duì)員從心底一開始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢？因?yàn)榇蠹叶己芰私?，要想完成?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯；中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手；上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。

篇（2）

拓展訓(xùn)練是一種先進(jìn)的激發(fā)及增進(jìn)個(gè)人、組織優(yōu)勢的訓(xùn)練模式,最初源于二戰(zhàn)期間的英國，隨后遍及全世界。90年代中期傳入我國，短期內(nèi)拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)擴(kuò)增，參與培訓(xùn)學(xué)員不僅有外企員工，還有MBA學(xué)員等。基于傳統(tǒng)體驗(yàn)方式做出的整合本土適應(yīng)性好。許多高校將拓展訓(xùn)練作為校園培訓(xùn)課程，并不斷發(fā)展。和傳統(tǒng)的認(rèn)知教育不同，拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教育活動(dòng)，是體驗(yàn)環(huán)境特定產(chǎn)物。拓展訓(xùn)練通過精心設(shè)計(jì)，創(chuàng)建特定的環(huán)境，開展戶外活動(dòng)，使參與者感受體驗(yàn)，于感受中思索互動(dòng)理念，以反思指導(dǎo)行為改變，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。

1.分析拓展訓(xùn)練推廣可行性應(yīng)用于學(xué)校素質(zhì)教育

體驗(yàn)式培訓(xùn)有益于學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)，基于體驗(yàn)式培訓(xùn)，培訓(xùn)拓展產(chǎn)生，具有廣泛的應(yīng)用價(jià)值[1]。拓展訓(xùn)練的實(shí)施需要兩方面的條件,除了拓展訓(xùn)練的形式、方法外,還需對(duì)學(xué)校是否具備實(shí)施推廣拓展訓(xùn)練的可行性進(jìn)行分析。

1.1場地及器械

拓展訓(xùn)練場地設(shè)置了自然環(huán)境中的野外拓展訓(xùn)練場,結(jié)合了自然及人文環(huán)境，人工及戶外場地相結(jié)合。對(duì)學(xué)校拓展訓(xùn)練的開展而言，因?yàn)樵O(shè)施設(shè)備安全方面的因素，把運(yùn)動(dòng)場地作為拓展訓(xùn)練首選。運(yùn)動(dòng)場地面積廣，危害性小，集合了穩(wěn)定性及持久性，對(duì)相關(guān)學(xué)生不會(huì)產(chǎn)生影響。對(duì)器械而言，主要有模擬器械、輔助器械及保護(hù)性器械等。當(dāng)前，盡管學(xué)校在這方面尚未投入，然而開展一些低難度的項(xiàng)目時(shí)，器材保護(hù)及簡易器材制作，如紙、繩、撲克牌還是很容易做到。對(duì)高?；緱l件來說，滿足了拓展項(xiàng)目開展的場地及簡單器械；如果高校高度認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練的作用，構(gòu)建完善的管理制度，投入充足的資金，完備器械配置，拓展訓(xùn)練開展將十分順利。

1.2學(xué)生情況

學(xué)生是活動(dòng)主要參與者，如果集中參與活動(dòng)中，培訓(xùn)意義重大。學(xué)生喜愛游戲，愛好新鮮的事物，班級(jí)活動(dòng)的開展容易吸引他們。拓展訓(xùn)練集合了強(qiáng)大的趣味性及挑戰(zhàn)性，一定程度上滿足了學(xué)生興趣需求，給學(xué)生提供了磨練及展示自己的平臺(tái)，所以，學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的積極性很高。不可否認(rèn)，高校拓展訓(xùn)練的開展存有一些難度，比如部分學(xué)生間存有隔閡，男女生接觸時(shí)，靦腆害羞，還有一些學(xué)生性格孤僻，參與度不高，這是拓展訓(xùn)練需要正視的現(xiàn)實(shí)問題，為此，從學(xué)生視角看，開展拓展訓(xùn)練有助于推行素質(zhì)教育。

1.3師資因素

培訓(xùn)師于拓展訓(xùn)練中發(fā)揮了主導(dǎo)作用，決定了課程培訓(xùn)能夠成功。優(yōu)秀的培訓(xùn)師要具備良好的身心素質(zhì)及敏銳的洞察力、高度的責(zé)任感。近些年，新在崗的高校輔導(dǎo)員均參加基地培訓(xùn)，其中拓展訓(xùn)練就是內(nèi)容之一。拓展訓(xùn)練的核心在親自體驗(yàn)，于拓展中理解理念。這些教師將掌握的拓展訓(xùn)練應(yīng)用到實(shí)踐。筆者針對(duì)新生入學(xué)就嘗試采用拓展訓(xùn)練的方式收到了良好的學(xué)生反饋效果。另外，合格的培訓(xùn)師不僅能夠簡單模仿實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目，還要能夠總結(jié)理論及活動(dòng)，把訓(xùn)練方法應(yīng)用到高校教學(xué)，產(chǎn)生持久的效果。因?yàn)槎喾N條件因素限制，學(xué)校全面開展拓展訓(xùn)練尚有難度，良好的師資儲(chǔ)備很有必要。當(dāng)前，很多高校將此法應(yīng)用到公共體育課教學(xué)中，實(shí)踐得出，這種模式切實(shí)可行相比體育課，更有助于提升學(xué)生合作能力，教學(xué)效果好，針對(duì)性突出。當(dāng)所有輔導(dǎo)員及一些體育教師組織進(jìn)來，參與拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中，培訓(xùn)合格后，對(duì)素質(zhì)教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)有益。

2.拓展訓(xùn)練實(shí)例

2.1時(shí)間調(diào)配

拓展訓(xùn)練時(shí)間可自由安排，學(xué)習(xí)各階段都可以。然而從實(shí)踐情況看，新生入學(xué)階段最為合適。新生入學(xué)時(shí)，要適應(yīng)新的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成及人際關(guān)系建立等；此外，第一學(xué)期是班級(jí)凝聚力形成的最佳時(shí)期，入學(xué)教學(xué)階段又是人際關(guān)系形成關(guān)鍵期。在這段時(shí)間，合理安排拓展訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生身心發(fā)展有益，也有助于良好班級(jí)風(fēng)氣的形成。人們熟悉的傳統(tǒng)入學(xué)教育只是按照學(xué)生手冊(cè)中的規(guī)定、管理辦法等的填鴨式教育，無法調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，不能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的效果。有些教師把拓展訓(xùn)練安排在高校新生培訓(xùn)中，為了提升學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，強(qiáng)化班級(jí)凝聚力，以獲得更加出色的效果。

2.2項(xiàng)目選定

項(xiàng)目設(shè)計(jì)及安排是拓展訓(xùn)練不容忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)生參與哪些項(xiàng)目及從何種角度總結(jié)、引申知識(shí)，均要做出科學(xué)合理的分析。高難度項(xiàng)目有利于個(gè)人素質(zhì)提升，開發(fā)個(gè)人潛力，低難度項(xiàng)目有助于團(tuán)隊(duì)精神養(yǎng)成，強(qiáng)化問題解決及溝通能力。高校拓展訓(xùn)練的開展結(jié)合學(xué)生實(shí)際，挑選難度不同的項(xiàng)目。筆者基于安全角度，選定了風(fēng)險(xiǎn)難度低，同時(shí)有助于情景創(chuàng)設(shè)。新生入學(xué)之時(shí)，來到了陌生環(huán)境，學(xué)生之間彼此陌生，缺失團(tuán)隊(duì)凝聚力，考慮到此種情況，筆者設(shè)計(jì)的項(xiàng)目為團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)的項(xiàng)目有海底撈針、疊羅漢等。其中疊羅漢，首先讓10人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，來到訓(xùn)練場地，圈成一個(gè)圈，指定單一同學(xué)做自我介紹，以順時(shí)針方向進(jìn)行，按照此種方法，順時(shí)針最后一個(gè)同學(xué)需將之前同學(xué)名字全部說出，然后按照逆時(shí)針方向再進(jìn)行一次。和簡單的名字介紹比起來，游戲需要一定的記憶力，難度大，對(duì)短時(shí)間記住彼此有益，不再隔閡。不倒森林游戲需要利用長短不一的棍子做道具，團(tuán)隊(duì)中的所有成員都要圍繞圓圈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)確保立著的棍子不倒下，需團(tuán)隊(duì)之間緊密配合，實(shí)時(shí)溝通，當(dāng)棍子倒地時(shí)，所有同學(xué)都感到沮喪。做出是個(gè)人受罰，還是集體受罰時(shí)，所有團(tuán)隊(duì)均要承受集體懲罰。游戲目的是樹立團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝及克服困難的信心。項(xiàng)目實(shí)施中，觀察學(xué)生于活動(dòng)中表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生具有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力，溝通和協(xié)作十分順暢，獲得了大家的肯定，這些學(xué)生是班干部選拔及培養(yǎng)對(duì)象。此外，教師于短時(shí)間內(nèi)能夠?qū)λ型瑢W(xué)有大致的了解，一些性格內(nèi)向及活潑開朗的學(xué)生在活動(dòng)中顯現(xiàn)無疑。教師可相應(yīng)地做出指導(dǎo)。

2.3總結(jié)提煉

對(duì)拓展訓(xùn)練做出分析和總結(jié)十分關(guān)鍵，學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)深刻，仍然需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，才能提升意識(shí)。項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)終結(jié)后，筆者組織學(xué)生到教室開展分享活動(dòng)，所有學(xué)生均接受問卷調(diào)查，對(duì)問卷調(diào)查的滿意度，88%處于非常滿意階段，9%持有相對(duì)滿意的態(tài)度，“活動(dòng)意義”選擇結(jié)果位列前三的是：提升他們的人際關(guān)系，形成了良好的責(zé)任、團(tuán)隊(duì)意識(shí)及短期內(nèi)適應(yīng)環(huán)境[2]。各團(tuán)隊(duì)代表發(fā)表感言，教師提煉學(xué)生發(fā)表感言中的精華，引導(dǎo)學(xué)生找出自身在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的不足及如何改進(jìn)，同學(xué)間采用怎樣的技巧來強(qiáng)化溝通，使學(xué)生形成集體主義觀念。

3.拓展訓(xùn)練安全補(bǔ)救

安全風(fēng)險(xiǎn)實(shí)際存在于拓展訓(xùn)練中,在開展的學(xué)校活動(dòng)中，安全問題是首要考慮問題。拓展訓(xùn)練中的信任背摔及空中單杠存有一定安全隱患，活動(dòng)重在心理挑戰(zhàn)，如果按照要求操作，避免風(fēng)險(xiǎn)很有可能。當(dāng)現(xiàn)有器械及場地一定情況下融入這些考慮于課堂設(shè)計(jì)，做出慎重選擇。不僅如此，還要規(guī)范活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。制定活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案,依照規(guī)范操作，一旦出現(xiàn)了風(fēng)險(xiǎn)，立即采取應(yīng)急預(yù)案，控制風(fēng)險(xiǎn)，把風(fēng)險(xiǎn)呈報(bào)上去，事后總結(jié)，杜絕下次發(fā)生環(huán)境及人為風(fēng)險(xiǎn)，便可得到有效的安全保障。

4.結(jié)束語

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練是高校一項(xiàng)重要工作，旨在促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展，以提升教育教學(xué)工作，具有積極的現(xiàn)實(shí)意義[3]。教育體制改革逐步演變，更多人參與到拓展實(shí)訓(xùn)實(shí)踐及研究中，針對(duì)大學(xué)生，學(xué)校也制定了拓展選聯(lián)大綱及相關(guān)課程，,許多教師融入進(jìn)來，以最大限度提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

作者:湛霞英 單位:湖南外貿(mào)職業(yè)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

篇（3）

2拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校社會(huì)體育專業(yè)人才培養(yǎng)方案可行性分析

2.1拓展訓(xùn)練與社會(huì)體育專業(yè)的人才培養(yǎng)目標(biāo)等有很大的一致性

首先，從課程的目的和環(huán)節(jié)來看，拓展訓(xùn)練與社會(huì)體育專業(yè)的人才培養(yǎng)之間有著很大的一致性.在目的上，二者都是通過身體活動(dòng)，使人的心理、身體和社會(huì)適應(yīng)等方面獲得提高；在環(huán)節(jié)上，社會(huì)體育的健身指導(dǎo)等核心課程的前期準(zhǔn)備、授課以及課后歸納等，與拓展訓(xùn)練課的前期分析、課程設(shè)計(jì)、場景布置、挑戰(zhàn)體驗(yàn)、分享回顧、引導(dǎo)總結(jié)等相似，值得一提的是在拓展訓(xùn)練具體項(xiàng)目的課程模式里分享回顧與引導(dǎo)總結(jié)的目的是為了讓學(xué)生從項(xiàng)目分享過渡到自我總結(jié)，感悟項(xiàng)目的內(nèi)涵從而提升心智改變行為.因此，以必修課的形式，使拓展訓(xùn)練進(jìn)入社會(huì)體育專業(yè)課教學(xué)，其教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)過程等方面具有一致性.其次，從學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)和就業(yè)可能來看，拓展訓(xùn)練與社會(huì)體育專業(yè)的人才培養(yǎng)之間也有著很大的一致性.目前，拓展培訓(xùn)師一般包括三個(gè)方面:一個(gè)是在特殊領(lǐng)域的野戰(zhàn)部隊(duì)退伍軍人和體育教練，第二，有多年經(jīng)驗(yàn)的在企事業(yè)單位，接受良好的高等教育，有強(qiáng)烈興趣的“拓展”愛好者;三是一些在登山、攀巖和其他戶外領(lǐng)域的杰出專家〔4〕.就目前而言，就業(yè)尚且艱難的社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生，首先在體能與運(yùn)動(dòng)技能上具備優(yōu)勢，如果再能學(xué)會(huì)具體項(xiàng)目的操作方式及安全保護(hù)措施，就能完全適應(yīng)和勝任拓展培訓(xùn)師的角色.事實(shí)上，拓展培訓(xùn)師無論是現(xiàn)實(shí)薪酬還是職業(yè)前景都較為吸引人.數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)合格的拓展師一天的代課費(fèi)用就高達(dá)400元到1000元，月工資至少在3000元以上.同時(shí)，隨著拓展訓(xùn)練作為一個(gè)新興行業(yè)在中國這幾年的長足發(fā)展，很多外企、國企、事業(yè)單位，尤其是一些效益較好的單位都把拓展訓(xùn)練作為員工的一項(xiàng)必選培訓(xùn)，來加強(qiáng)企業(yè)的凝聚力和培訓(xùn)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)〔5〕.拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)的特點(diǎn)越來越受到青睞，擴(kuò)大職業(yè)前景自然值得等待.當(dāng)然，因?yàn)橥卣褂?xùn)練課程與體育、教育、管理、心理學(xué)、植物、動(dòng)物、地質(zhì)、地理、旅游、探險(xiǎn)、法律和許多其他的學(xué)科，社會(huì)體育專業(yè)的學(xué)生也需要獲得更多的理論知識(shí)和實(shí)踐技能來豐富自己，才能為勝任這一工作做好準(zhǔn)備.

2.2具備開設(shè)拓展訓(xùn)練的高校之必要條件

引入拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校體育課程，就要求從事該課程教學(xué)的教師有一定的專業(yè)運(yùn)動(dòng)技能以及豐富的經(jīng)驗(yàn)，體育專業(yè)的老師只要通過一些專業(yè)人員的培訓(xùn)和實(shí)踐學(xué)習(xí)完全有能力擔(dān)任拓展訓(xùn)練課的教學(xué)工作.另外，并不僅僅局限于體育專業(yè)教師，也可引入從事教育學(xué)、管理學(xué)、組織行為學(xué)、心理學(xué)教學(xué)等方面的專任教師.這使拓展訓(xùn)練所需的必要師資條件有了充分的保證.其次，相比較于體育場館的設(shè)施，拓展訓(xùn)練的場地器材相對(duì)簡單、集中，成本較低.同時(shí)，高校大型活動(dòng)場所和空間充裕，大廣場、運(yùn)動(dòng)場和公園、郊外也都可以作為主要的訓(xùn)練場地，水上運(yùn)動(dòng)除了一些特定的項(xiàng)目應(yīng)該開展的海灘、河流、水池和湖泊公園也能成為很好的訓(xùn)練場地.當(dāng)然，趨于拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)，要求必須把安全作為一項(xiàng)重要的責(zé)任放在培訓(xùn)的第一段，根據(jù)專業(yè)的手段來確保每個(gè)細(xì)節(jié)都絕對(duì)安全可靠.在訓(xùn)練期間，安全是主要的工作，所有戶外活動(dòng)必須精心細(xì)致的設(shè)計(jì)和實(shí)驗(yàn).一流的專業(yè)設(shè)備應(yīng)該被戶外活動(dòng)作為首選，要有豐富經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人員嚴(yán)格按照安全規(guī)程指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程〔6〕.而各高校體育專業(yè)教師總體來說對(duì)于運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的安全意識(shí)強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)較為豐富，只要專業(yè)體育教師對(duì)于安全問題提前仔細(xì)的安排，合理組織、操作，嚴(yán)格按照要求及時(shí)調(diào)整和消除緊張狀態(tài)控制，提前消除不安全行為和不安全隱患，培訓(xùn)項(xiàng)目才能夠順利開展，可以在消除學(xué)生思想問題同時(shí)，確保學(xué)生訓(xùn)練的安全〔7〕.

3開展拓展訓(xùn)練后的培養(yǎng)目標(biāo)

拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校社會(huì)體育人才培養(yǎng)方案后，其目標(biāo)設(shè)計(jì)要考慮社會(huì)體育專業(yè)的行業(yè)性.我校假設(shè)為社會(huì)體育開設(shè)拓展訓(xùn)練課，其培養(yǎng)目標(biāo)的制定必須以社會(huì)需求為基礎(chǔ)，主動(dòng)適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)的需要，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù).通過查閱文獻(xiàn)、結(jié)合我校社會(huì)體育專業(yè)的實(shí)際，嘗試制定如下新型社會(huì)體育專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)：為促進(jìn)社會(huì)體育的發(fā)展，培養(yǎng)具有掌握社會(huì)體育專業(yè)以及拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)和基本技能，能在社會(huì)體育以及拓展訓(xùn)練領(lǐng)域中勝任拓展訓(xùn)練的企業(yè)管理培訓(xùn)顧問、培訓(xùn)師、教員以及體育健身指導(dǎo)、體育產(chǎn)業(yè)組織管理與經(jīng)營開發(fā)的綜合性專門人才.通過對(duì)拓展訓(xùn)練課的學(xué)習(xí)，一定程度上使社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生熟悉和掌握拓展訓(xùn)練課的理論知識(shí)、操作方法以及安全保障.根據(jù)拓展訓(xùn)練課所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合自身的能力設(shè)置拓展訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺改善心理狀態(tài)，建立良好的人際關(guān)系，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，展現(xiàn)自身的綜合職業(yè)素養(yǎng)以及就業(yè)技能.

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

4.1.1拓展訓(xùn)練與社會(huì)體育的人才培養(yǎng)存在很大的一致性，一定程度上兩者的相互結(jié)合使拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校后，建立更為符合學(xué)校社會(huì)體育專業(yè)的人才培養(yǎng)方案以及發(fā)展前景，使校內(nèi)社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生走出學(xué)習(xí)盲點(diǎn)，明確專業(yè)方向，提高自身的綜合職業(yè)素養(yǎng)，為未來踏入社會(huì)就業(yè)做好充分的準(zhǔn)備.4.1.2良好的教學(xué)設(shè)施、設(shè)備、專業(yè)和經(jīng)驗(yàn)豐富的教師團(tuán)隊(duì)等等條件，為培訓(xùn)大學(xué)學(xué)生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ).4.1.3在國際上拓展訓(xùn)練歷史悠久.歐洲和美國以及其他國家對(duì)于拓展培訓(xùn)相關(guān)教育模式的研究工作尤其顯著，甚至是外國學(xué)者關(guān)于拓展訓(xùn)練對(duì)人的身體和心理的研究已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)非常細(xì)化的程度〔8〕.對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)入高校提供了豐富的理論指導(dǎo)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，拓展訓(xùn)練進(jìn)入社會(huì)體育專業(yè)的教學(xué)培訓(xùn)后擴(kuò)大了專業(yè)本身的技能的學(xué)習(xí)、就業(yè)、技能和職業(yè)素質(zhì).綜上所述，拓展培訓(xùn)大學(xué)社會(huì)體育人才培養(yǎng)計(jì)劃，不僅為社會(huì)體育專業(yè)的課程的常規(guī)改革補(bǔ)充了新的內(nèi)容和形式，更重要的是教育的思想和教育的理念有了更大的創(chuàng)新.豐富了教學(xué)內(nèi)容，提高了課程的實(shí)用價(jià)值，課程有了很強(qiáng)的挑戰(zhàn)及趣味性，在深化社會(huì)體育專業(yè)課程方面將有重要和深遠(yuǎn)的意義.我們有一個(gè)高質(zhì)量的體育教師隊(duì)伍，及學(xué)校眾多愛好運(yùn)動(dòng)的人力資源，拓展訓(xùn)練社會(huì)體育人才培養(yǎng)計(jì)劃定能在我校有很大的潛質(zhì).

篇（4）

拓展訓(xùn)練以它體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方法打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教學(xué)模式,讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理,通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,促進(jìn)果敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品質(zhì)的形成。隨著教育改革的不斷深入，中學(xué)體育教學(xué)已逐步向正規(guī)化方面發(fā)展。但是，由于受傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，在體育教學(xué)觀念、課程設(shè)置、組織形式等方面，基本上沒有突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式 ，而目前用于企業(yè)員工培訓(xùn)的拓展訓(xùn)練能有效的解決中學(xué)體育教學(xué)中現(xiàn)存的有關(guān)問題。拓展訓(xùn)練這種全新的教育方法符合當(dāng)前教育改革和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想。因此，研究和探討在高中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 在高中實(shí)施拓展訓(xùn)練的意義

1. 1 在高中實(shí)施拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)觀念更新的結(jié)果。

伴隨著社會(huì)的發(fā)展 ，高中體育教學(xué)必須順應(yīng)時(shí)展的要求，反映當(dāng)代世界體育科技的發(fā)展，考慮在社會(huì)主義市經(jīng)濟(jì)體制下社會(huì)對(duì)人才的需求。而目前在社會(huì)上剛剛興起的作為對(duì)企業(yè)員工進(jìn)行培訓(xùn)的拓展訓(xùn)練是社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)對(duì)人才需求的產(chǎn)物。因此，熟練掌握拓展訓(xùn)練的方法，深刻領(lǐng)會(huì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵并有機(jī)的與體育教學(xué)相結(jié)合是體育教學(xué)觀念更新的結(jié)果。

1.2 在高中實(shí)施拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)課程設(shè)置的有機(jī)補(bǔ)充。

目前，對(duì)高中體育教學(xué)課程改革的研究及探討很多，但大多通過問卷調(diào)查的形式在現(xiàn)已開展的體育項(xiàng)目中探討哪些是學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目，并提出分班分組教學(xué) ，以滿足學(xué)生的興趣與愛好 ，體現(xiàn) “以人為本”的教學(xué)理念。這些研究與探討雖然在很大程度上促進(jìn)了體育教學(xué)的發(fā)展 ，有利于高中體育教學(xué)課程的改革，但就體育教學(xué)課程設(shè)置上并沒有真正結(jié)合時(shí)代的發(fā)展，做到質(zhì)的創(chuàng)新。

而目前倍受企業(yè)歡迎的用于對(duì)企業(yè)員工進(jìn)行培訓(xùn)的拓展訓(xùn)練在培訓(xùn)目的、手段、方法及原理與途徑上與現(xiàn)今的體育教學(xué)具有很多相似之處，從講課式傳遞，互動(dòng)式的參與到體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)。如果將這些新興的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與高中的具體實(shí)際相結(jié)合。選擇那些利于學(xué)生身心發(fā)展 ，符合當(dāng)代高中學(xué)生身體發(fā)展的需要。而在高中便于開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目融入現(xiàn)今的高中體育課程。不僅是在現(xiàn)有的體育教學(xué)課程的基礎(chǔ)上的大膽創(chuàng)新，而且真正考慮了在社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制下社會(huì)對(duì)人才的需求，順應(yīng)時(shí)展的要求。

1．3 拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式將從根本上打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)組織形式

拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式有以下三種：

獨(dú)立式學(xué)習(xí)：獨(dú)立式學(xué)習(xí)就是讓學(xué)習(xí)者獨(dú)立完成一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作。聽起來不像是訓(xùn)練，但是這種潛在的訓(xùn)練價(jià)值很快就會(huì)在員工工作中顯露出來。在整個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)安排中，受訓(xùn)者必須合理地安排每一個(gè)工作步驟：在什么時(shí)間達(dá)到怎樣的目標(biāo)；決定采取哪種工作方式、哪種技能；當(dāng)工作中遇到困難的時(shí)候想辦法拿出一些具有創(chuàng)造性的解決方案。拓展訓(xùn)練中的預(yù)設(shè)場景對(duì)于培養(yǎng)受訓(xùn)者的獨(dú)立思考和創(chuàng)造能力都有好處。這種學(xué)習(xí)方式也有利于促進(jìn)受訓(xùn)者為獨(dú)立完成工作去學(xué)習(xí)新的技能，迎接更大的挑戰(zhàn)。

貼身式學(xué)習(xí)：這種訓(xùn)練是安排受訓(xùn)者在一段時(shí)間內(nèi)跟隨教練員一起工作 ，觀察教練員是如何工作的，并從中學(xué)到一些新技能。受訓(xùn)者如同教練員的影子 ，這就要求教練員必須有足夠的適合的技能傳授給那個(gè) “影子 ”，而且教練員還需要留出一定的時(shí)間來解決工作中存在的問題 ，并隨時(shí)回答 ”影子 ”提出的各種問題。這種訓(xùn)練方式在需要手動(dòng)完成任務(wù)的領(lǐng)域較為常見 ，它不僅鍛煉了受訓(xùn)者的動(dòng)手能力，還提高了觀察能力，增加了學(xué)識(shí)。

開放式學(xué)習(xí)：這種學(xué)習(xí)方法給接受訓(xùn)練的人以較大的自由，受訓(xùn)者可以自由地選擇學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)內(nèi)容根據(jù)工作需要或者是受訓(xùn)者感興趣、對(duì)其在工作中有用的一些知識(shí)。要求受訓(xùn)者在一段時(shí)間內(nèi)閱讀一些與他們工作相關(guān)的書籍，然后在訓(xùn)練總結(jié)會(huì)上講演。

綜上所述，拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式可以從根本上改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中以教師為主體，灌輸式、填鴨式的教學(xué)模式，從根本上實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，充分考慮學(xué)生的興趣、尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力。

2 在高中實(shí)施拓展訓(xùn)練可行性研究

2．1 選擇適合高中學(xué)生開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

拓展訓(xùn)練的課程主要由野外、水上和場地三類課程組成，在將拓展訓(xùn)練引入高中體育課時(shí)，我們充分考慮到學(xué)生的具體特點(diǎn)及不同層次高中的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，選擇那些在高中切實(shí)可行的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行推廣，現(xiàn)分析如下：

適合各個(gè)高中開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。溝通項(xiàng)目：紅黑大戰(zhàn)、建繩房、數(shù)字傳遞、孤島求生、信任行走、紅外線、穿越迷宮、人梯等；破冰項(xiàng)目：螃蟹拳 、走姿、臥式傳遞、我是記者等；團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：坐地起身、快速傳球、愛心傳遞、死亡電網(wǎng)、渡河等。這些項(xiàng)目都是在企業(yè)培訓(xùn)中經(jīng)常使用的訓(xùn)練項(xiàng)目。雖然對(duì)場地、器材和設(shè)施都要求不高 ?？傮w所需投入的經(jīng)費(fèi)可能還不足 500元。但對(duì)增強(qiáng)企業(yè)員工的群體凝聚力，激發(fā)他們的想象力、創(chuàng)造力，提高他們解決問 題的能力卻起到不可低估的作用?；谀壳捌胀ǜ咝，F(xiàn)有的場地 、器材和設(shè)施，考慮到 500元是多數(shù)普通高校都能承擔(dān)的體育經(jīng)費(fèi)，我們將這些項(xiàng)目列為適合各個(gè)高校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

適合部分經(jīng)濟(jì)條件較好的高校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。水上 項(xiàng) 目：走浮橋、游泳、扎筏等；高空項(xiàng)目：斷橋、天梯、緬甸橋、空中單杠等。對(duì)于現(xiàn)有游泳池的高校。在開展水上項(xiàng)目時(shí)可以借助學(xué)校的游泳設(shè)施 。適當(dāng)購買一些拓展訓(xùn)練所需的器材 。如浮桶、毛竹、繩索、廢汽車輪胎等就可以開展水上項(xiàng)目。一套器材成本大概所需 600元。開展這些高空項(xiàng)目所需場地為一塊長120米，寬 100米的空地 。建設(shè)基地所需經(jīng)費(fèi)大約 3萬元 。所需安全繩、滑輪、八字環(huán)、安全衣、安全帽等共需 1萬元?？紤]到不是任何高校都有游泳池和具備承受 4萬元的體育經(jīng)費(fèi)的能力。我們將這些在企業(yè)培訓(xùn)中經(jīng)常運(yùn)用的比較經(jīng)典的拓展訓(xùn)練列項(xiàng)目列為適合部分經(jīng)濟(jì)條件較好的高校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

2.2 編制拓展訓(xùn)練小冊(cè)子。

深入研究國內(nèi)外有關(guān)拓展訓(xùn)練的發(fā)展概況，了解拓展訓(xùn)練歷史由來，結(jié)合普通高校學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，深刻領(lǐng)會(huì)拓展訓(xùn)練的真正內(nèi)涵，將適合學(xué)校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目編制成小冊(cè)子，以便于推廣使用。只所以選擇編制小冊(cè)子是因?yàn)榫幹菩?cè)子即有利于培訓(xùn)又可以降低成本，還可以在培訓(xùn)推廣的過程中集思廣益，不斷完善。

2．3 組織部分高校骨干體育教師進(jìn)行培訓(xùn)。

對(duì)于適合各高校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng) 目由于所需的場地、器材、設(shè)施簡單，便于攜帶，且許多設(shè)備各高校本身就具備，為節(jié)約經(jīng)費(fèi)投資，可選擇培訓(xùn)師到各市、地對(duì)部分高校骨干體育教師進(jìn)行培訓(xùn)。

對(duì)于適合部分經(jīng)濟(jì)條件較好的高校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，由于對(duì)場地有一定的要求，所以必須組織教師集中培訓(xùn)，但考慮到經(jīng)費(fèi)問題，可以根據(jù)具體情況劃片進(jìn)行，可設(shè)立幾個(gè)培訓(xùn)點(diǎn) ，可讓各高校骨干教師選擇就近培訓(xùn)點(diǎn)參加培訓(xùn)，以減少各學(xué)校的經(jīng)費(fèi)投資。

3 拓展訓(xùn)練的課程設(shè)計(jì)有這樣幾個(gè)顯著特點(diǎn)

3.1 綜合活動(dòng)性。

拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為導(dǎo)引，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)生全身心的投入。

3.2 挑戰(zhàn)極限。

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，這個(gè)難度主要不是表現(xiàn)在體能要求上，而是表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上。一些項(xiàng)目乍看上去，似乎高不可攀，或者難以逾越，更需要學(xué)生向自己的能力限度挑戰(zhàn)，跨越“極限”。

3.3 集體中的個(gè)性。

拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。無論是個(gè)人項(xiàng)目或是集體項(xiàng)目，都力圖使每一名學(xué)生竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

3.4 高峰體驗(yàn)。

在克服困難、 順利完成課程要求以后， 學(xué)生能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感， 只有參與了，才能獲得體驗(yàn)，只有體驗(yàn)了，才能獲得你想要的能量。參加完一次拓展訓(xùn)練， 許多人都有“曾經(jīng)滄海難為水”的豪邁感受。 一個(gè)個(gè)驚心動(dòng)魄的瞬間， 變成了刻骨銘心的記憶， 長久地留在心里，產(chǎn)生出生命的徹悟，從而使瞬間變成了永恒。

3.5 自我教育。

教師只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求、技巧以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W生講解清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)生的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教師也不過多講解，只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)生自己來講。這樣，對(duì)活動(dòng)的操作、體驗(yàn)和總結(jié)，都由學(xué)生自己獨(dú)立完成。教育作用不是由外向內(nèi)灌輸進(jìn)去的，而是學(xué)生活動(dòng)對(duì)象化與內(nèi)化的自然表達(dá)。

經(jīng)過拓展訓(xùn)練，學(xué)生不僅在體能、心智和生存技巧方面有了明顯長進(jìn)，而且在健全人格上收獲頗豐，變得活潑開朗，樂觀豁達(dá)。學(xué)生對(duì)人生有了新的理解，生活自然就對(duì)他另眼看待。這種變化可以從學(xué)生對(duì)自我、對(duì)集體和對(duì)自然的三重關(guān)系中體現(xiàn)出來。

4 結(jié)論與建議

4．1 在高中實(shí)施拓展訓(xùn)練不僅是體育教學(xué)觀念更新的結(jié)果而且是體育課程設(shè)置的有機(jī)補(bǔ)充，是體育體系課程改革的一個(gè)重要組成部分。

4．2 拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式能從根本上打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)組織形式，體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價(jià)值，對(duì)推動(dòng)我國高中體育課程體系改革將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的意義。

4．3 各個(gè)學(xué)校的體育教師要深刻領(lǐng)會(huì)拓展訓(xùn)練的真正內(nèi)涵，根據(jù)自己學(xué)校的實(shí)際尋求適合自己學(xué)校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

4．4 在拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)上，要結(jié)合本校實(shí)際形成特色，在具體實(shí)施過程中要尊重學(xué)生個(gè)性，讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)揮出自己的聰明才智，使自己懂得挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂。

參考文獻(xiàn)

［1］ 張莉．拓展訓(xùn)練對(duì)青年的人際信任和人性態(tài)度的影響及意義的訓(xùn)練研 究 fD］．西安體育學(xué)院碩 士畢業(yè)論文，2004

篇（5）

一、拓展培訓(xùn)與拓展旅游

拓展訓(xùn)練（Outward Bound），又名拓展培訓(xùn)，也叫做體驗(yàn)式培訓(xùn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等等。

拓展旅游就是拓展培訓(xùn)和旅游觀光的相結(jié)合，可以說它是一種新興的旅游方式。拓展旅游介于旅游和拓展訓(xùn)練之間，除登山、完成拓展項(xiàng)目、野營外，還有攀巖、溯溪、滑雪、探洞等多種方式，主要去一些新開發(fā)或未開發(fā)景區(qū)，同時(shí)安排相關(guān)游客完成相關(guān)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使他們?cè)诜潘缮硇?，欣賞美景的同時(shí)，能在心靈上、認(rèn)識(shí)上、價(jià)值觀上有所體驗(yàn)和感悟。

拓展訓(xùn)練開展的形式主要是分小組（隊(duì)）進(jìn)行，每組（隊(duì)）由一名培訓(xùn)師或教練員帶領(lǐng)所有的活動(dòng)，人數(shù)一般在15人左右，時(shí)間一般為連續(xù)的1～3天。地點(diǎn)一般選擇在風(fēng)景優(yōu)美的山水景區(qū)，并且有精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)設(shè)施和器材。

二、小組工作

社會(huì)工作專以幫助人們發(fā)展內(nèi)在潛力，運(yùn)用外在資源以求得自立自產(chǎn)的生活。小組工作是社會(huì)工作三大方法之一。小組工作是有意識(shí)編制小組進(jìn)行活動(dòng)的方式，盡可能的提高個(gè)人潛能、改善人際關(guān)系、增強(qiáng)社會(huì)功能及實(shí)施社會(huì)活動(dòng)等等。拓展培訓(xùn)的過程就像是一個(gè)發(fā)展性模式的成長小組(或團(tuán)體)的過程:透過教練員的引導(dǎo),小組組員嘗試一起克服困難,度過危機(jī)，達(dá)到共同發(fā)展。

三、拓展旅游與小組工作的相同點(diǎn)

拓展培訓(xùn)與小組工作都會(huì)把受訓(xùn)人帶到大自然或?qū)Ｓ糜?xùn)練場地，通過富有挑戰(zhàn)性的課程，考驗(yàn)、磨練其克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體驗(yàn)式培訓(xùn)以體能活動(dòng)為先導(dǎo)，以挑戰(zhàn)自我為重點(diǎn)，完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)為目的。

拓展培訓(xùn)與小組工作過程都是5個(gè)環(huán)節(jié)循環(huán):1.體驗(yàn):參加一項(xiàng)活動(dòng)，以觀察、行動(dòng)和表達(dá)的形式進(jìn)行。這種體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ);2.發(fā)表:體驗(yàn)過程結(jié)束后，參加者分享他們的感覺或觀察結(jié)果。3.分享:分享是第一步，關(guān)鍵是把分享的互相交流結(jié)合起來，與其他體驗(yàn)者探討、交流。4.整合:總結(jié)出原則或歸納提取出精華，以幫助體驗(yàn)者參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出來的結(jié)果。5.應(yīng)用:最后將體驗(yàn)聯(lián)系在工作中。而生活本身也是體驗(yàn)，新的體驗(yàn)，使循環(huán)又開始了。

四、拓展旅游與社工小組工作的不同

從價(jià)值理念上來看：小組工作的核心通過小組成員的支持，改善他們的態(tài)度、人際關(guān)系和他們應(yīng)付實(shí)際生存環(huán)境的能力。拓展旅游是參加者通過拓展培訓(xùn)的一些手段，在以放松觀光的前提下，得到一些關(guān)于人生、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作上的體驗(yàn)和醒悟。

從工作重點(diǎn)上來看：小組工作注重的是通過有目的的小組活動(dòng)和組員間的互動(dòng)，引導(dǎo)、幫助小組成員共同參與集體活動(dòng)，以獲得相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，協(xié)調(diào)個(gè)人之間、人與環(huán)境之間的關(guān)系問題，促成行為的改變，恢復(fù)與發(fā)展社會(huì)功能，最終實(shí)現(xiàn)開發(fā)個(gè)人潛能，使個(gè)人獲得成長。拓展旅游因其主要有旅游公司或者拓展培訓(xùn)公司安排，帶有明顯的商業(yè)色彩，其工作重點(diǎn)偏重于以客人主觀性為主，安排的項(xiàng)目及線路均需考慮客人因素及公司盈利。

從常用技巧上來看：小組工作的常用技巧是以室內(nèi)座談式附以小范圍的活動(dòng)游戲?yàn)橹?，要求參加者多做出溝通交流、聆聽分享。拓展旅游，顧名思義是建立在觀光旅游的基礎(chǔ)上，主要以戶外參加拓展項(xiàng)目為主，常用方法是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，注重的是項(xiàng)目過程的體驗(yàn)和最終的分享，兩者在運(yùn)用技巧上是有所偏重的。

五、小組工作對(duì)拓展旅游的啟示

小組工作強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)知的重要性，對(duì)人的尊嚴(yán)和能動(dòng)性給予了充分的肯定。借鑒到拓展旅游中可以使拓展旅游的拓展培訓(xùn)師在帶領(lǐng)小組的過程時(shí)，更有信心，也更放松。因?yàn)閷W(xué)員在拓展培訓(xùn)的過程中，會(huì)根據(jù)自己過去的經(jīng)驗(yàn)有選擇地去接受和回饋信息。這也就說明小組中蘊(yùn)藏著較大的成長的潛能和發(fā)展的可能性。

小組工作強(qiáng)調(diào)方案的設(shè)計(jì)。借鑒到拓展旅游中可以使得方案設(shè)計(jì)更加科學(xué)完善，并且更符合客戶的需要和要求。首先要評(píng)估客戶的需要，并對(duì)其需要的滿足和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)進(jìn)行分析和論證，確保所設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案的重要性和可行性。

小組工作強(qiáng)調(diào)小組規(guī)范的制訂。借鑒到拓展旅游中可以在拓展訓(xùn)練“建隊(duì)”的環(huán)節(jié)中，讓學(xué)員根據(jù)實(shí)際的情況，來共同制訂本小組的規(guī)則，這樣不但讓學(xué)員明白了規(guī)則的意義和作用，而且更加遵守規(guī)則和維護(hù)規(guī)則，利于拓展培訓(xùn)師或教練員順利帶領(lǐng)小組實(shí)現(xiàn)預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

綜上所述，小組工作的理論和實(shí)踐對(duì)國內(nèi)拓展旅游的發(fā)展具有理論和實(shí)踐上的雙重意義。認(rèn)真分析和總結(jié)小組工作的理論和實(shí)踐，引進(jìn)社會(huì)工作專業(yè)人士進(jìn)入拓展旅游當(dāng)中，對(duì)拓展旅游項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、項(xiàng)目設(shè)計(jì)者及培訓(xùn)師進(jìn)行小組工作專業(yè)理論和技巧的培訓(xùn)，對(duì)于完善和發(fā)展拓展旅游具有重要意義。

參考文獻(xiàn):

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關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 初中體育教學(xué) 可行性

拓展訓(xùn)練則以學(xué)生體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主，主要利用自然環(huán)境和有效資源，根據(jù)體驗(yàn)者的特點(diǎn)精心設(shè)計(jì)內(nèi)容，讓體驗(yàn)者在解決問題和挑戰(zhàn)困難的參與過程中體驗(yàn)其中的道理，讓體驗(yàn)者鍛煉自己、提高能力，是在傳統(tǒng)體育教育的基礎(chǔ)上提煉出來補(bǔ)充體育教學(xué)的。

一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵及基本內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的概念，是由outward bound意譯出來的，還叫“戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)”等。拓展訓(xùn)練主要是利用自然環(huán)境以及有效資源，針對(duì)學(xué)生的具體情況，精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目，在解決問題、挑戰(zhàn)困難的過程中，激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力，從而達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格的訓(xùn)練目的，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法，是適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的一種新型培訓(xùn)教育模式。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括：場地、野外和水上三部分。具體為：破冰類項(xiàng)目、溝通類項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目、個(gè)人挑戰(zhàn)類項(xiàng)目。這些項(xiàng)目主要用于團(tuán)隊(duì)剛開始組建期，活躍團(tuán)隊(duì)氛圍，拉近同學(xué)間的距離；讓學(xué)生感受信任與被信任的感覺，是團(tuán)隊(duì)具有良好凝聚力的必要基礎(chǔ)；在團(tuán)隊(duì)中，角色不能趨同，要各具特點(diǎn)，認(rèn)同差異的存在。

二、拓展訓(xùn)練的基本流程

拓展訓(xùn)練的一般遵循的流程為：引導(dǎo)、體驗(yàn)、感悟、總結(jié)、分享。

引導(dǎo)是教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入基本課程的前置部分，可為后面體驗(yàn)感悟奠定基礎(chǔ)，訓(xùn)練的進(jìn)行要以身體活動(dòng)為基礎(chǔ)，這就要求組織者根據(jù)將要進(jìn)行的項(xiàng)目內(nèi)容設(shè)定熱身活動(dòng)，且要注意把握各關(guān)節(jié)充分舒展，有主有副的原則，帶領(lǐng)學(xué)員達(dá)到某種教學(xué)情景。

體驗(yàn)是拓展訓(xùn)練的第二個(gè)階段，此階段教師是旁觀者，縱觀全局的人，隨時(shí)糾正學(xué)生的誤區(qū)，而學(xué)生自己親身體驗(yàn)、感受，從自己的直接經(jīng)驗(yàn)中得到提高。學(xué)生在感受活動(dòng)的樂趣、新鮮和刺激的同時(shí)，挑戰(zhàn)預(yù)設(shè)的各個(gè)難題，產(chǎn)生身體、心理、情緒以及精神的各種體驗(yàn)。

感悟是體驗(yàn)結(jié)束時(shí)教師組織學(xué)生總結(jié)完成情況，根據(jù)挑戰(zhàn)項(xiàng)目過程中出現(xiàn)的問題以及項(xiàng)目本身體現(xiàn)的功能引導(dǎo)學(xué)生回顧。讓學(xué)生積極發(fā)表自己的見解和意見，要對(duì)自己和同伴經(jīng)歷過的事情有所感悟，并時(shí)刻監(jiān)控學(xué)生討論的話題，如果發(fā)現(xiàn)偏離、走向負(fù)面或起了爭執(zhí)，教師要及時(shí)的引導(dǎo)讓學(xué)生感悟課程帶給的震撼，從而從心理上提高自己。

總結(jié)是教師要引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)，并及時(shí)的提升學(xué)生的認(rèn)知水平，幫助學(xué)生從具體體驗(yàn)的膚淺認(rèn)識(shí)上升到理論高度，導(dǎo)出自我管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通技巧等理論和原理。要注意多與現(xiàn)實(shí)社會(huì)結(jié)合，以便學(xué)生能夠?qū)⑴嘤?xùn)中的收獲遷移到以后的工作和學(xué)習(xí)中，凝聚力量。

分享是通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)，讓學(xué)員回顧課程，感悟心得。這一部分在拓展訓(xùn)練教學(xué)中是比較重要的因?yàn)檫@是一個(gè)由思想轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨榈倪^程。

三、初中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的重要性

（一）體育教育的發(fā)展趨勢和體育教學(xué)改革的需要

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷進(jìn)步，我國的教育事業(yè)發(fā)生了深刻的變化，其中體育教育也不斷進(jìn)行改革，以滿足建設(shè)我國社會(huì)主義事業(yè)的需要。教育部頒發(fā)新的課程標(biāo)準(zhǔn)仍然把健康第一作為指導(dǎo)思想，尊重教師和學(xué)生在教學(xué)中的地位，突出讓學(xué)生在快樂中進(jìn)行體育練習(xí)，使學(xué)生身心健康良好發(fā)展，成為德智體全面發(fā)展的人。

因此，學(xué)校體育教育應(yīng)朝著全面發(fā)展素質(zhì)教育，突出健康的方向發(fā)展，注重學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位。加強(qiáng)體育教學(xué)手段、方法改革，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、注意學(xué)生學(xué)習(xí)中的情感、行為、態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生終身體育的形成?？梢娡卣褂?xùn)練融入初中體育教學(xué)是符合了體育教育的發(fā)展趨勢，是體育教學(xué)改革的迫切需要。拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人們培訓(xùn)的一段方式，把它融入到初中體育教學(xué)不僅可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容、方法，為體育教學(xué)注入新的血液。還順應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展需要和人們的興趣需要。

（二）符合現(xiàn)代課程改革理念，豐富體育課程內(nèi)容

在新課程標(biāo)準(zhǔn)的引領(lǐng)下，雖然體育課程進(jìn)行了許多改革，但是傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法仍占有很大比例。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式主要是知識(shí)的傳授、技能的學(xué)習(xí)，學(xué)生沒有自己的自由，雖然喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但由于體育課限制太多，又缺乏趣味性，導(dǎo)致學(xué)生不喜歡上體育課?，F(xiàn)代教育追求素質(zhì)教育，教師只給予適時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。讓學(xué)生處于主體地位并充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，而拓展訓(xùn)練正符合現(xiàn)代課改理念。拓展訓(xùn)練引進(jìn)體育教學(xué)是現(xiàn)代體育教育向素質(zhì)教育發(fā)展的趨勢，迎合了現(xiàn)代體育課改的需要，豐富了體育教學(xué)方法、手段，將拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)，有利于體驗(yàn)式教學(xué)方式進(jìn)入校園，將有利于加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。

隨著信息技術(shù)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的全球化，科學(xué)技術(shù)頂尖化，人才競爭更日趨激烈。我國處在關(guān)鍵階段，要加強(qiáng)教育事業(yè)發(fā)展，體育教育更不容忽視。將拓展訓(xùn)練融入學(xué)校體育教學(xué)符合我國體育教育發(fā)展趨勢，是符合體育課程改革方向，順應(yīng)時(shí)代要求的。

參考文獻(xiàn)：

篇（7）

從某種程度上講，我國的教育模式對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)來說，教學(xué)效果并不非常顯著，特別是排除專業(yè)化理論知識(shí)教學(xué)之內(nèi)的其他方面，存在非常顯著的不足之處。目前，我國高校的傳統(tǒng)化體育教學(xué)僅僅是注重傳授技術(shù)，卻忽視了價(jià)值教育以及養(yǎng)成教育，進(jìn)而造成了學(xué)生心理意志相對(duì)薄弱，而且還缺少相應(yīng)的自我挑戰(zhàn)精神，與“健康第一”的教學(xué)思想是相互背離的，往往會(huì)使體育教學(xué)處在盲目無序狀態(tài)下，降低學(xué)生健康水平［1］。在體育教學(xué)中有效引進(jìn)拓展訓(xùn)練教學(xué)項(xiàng)目，能夠改善傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中可能會(huì)存在的問題，陶冶情操以及完善人格，意義重大。

1拓展訓(xùn)練來源的分析

從拓展訓(xùn)練的來源角度出發(fā)進(jìn)行分析，在1939年二次世界大戰(zhàn)期間，德國軍艦對(duì)相應(yīng)的盟軍物質(zhì)供給艦帶來了不同程度上的重創(chuàng)，造成盟軍物質(zhì)在實(shí)際供給方面不能得到補(bǔ)充，再加上大西洋氣候比較惡劣，最終導(dǎo)致大多數(shù)盟軍戰(zhàn)士只能葬身大海，僅僅少數(shù)戰(zhàn)士得以生還。在此過程中，盟軍對(duì)戰(zhàn)斗情況進(jìn)行了比較詳細(xì)科學(xué)的總結(jié)，總結(jié)結(jié)果驚奇發(fā)現(xiàn)，在少數(shù)生還戰(zhàn)士當(dāng)中具有較強(qiáng)心理素質(zhì)以及作戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)豐富的年長戰(zhàn)士在生還率上遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些年輕且精力旺盛的水手們［2］。針對(duì)這種現(xiàn)實(shí)情況，大量研究人員對(duì)此實(shí)施充分研究與分析，一致得出，具有良好心理素質(zhì)屬于極端惡劣環(huán)境生存的關(guān)鍵性因素。在1941年的時(shí)候，德國教育學(xué)家在之前相關(guān)研究結(jié)果的基礎(chǔ)上進(jìn)行更加詳細(xì)的分析以及相關(guān)資料的整合，提出了我們現(xiàn)在所說的拓展訓(xùn)練概念。在日后的相關(guān)教學(xué)訓(xùn)練期間，逐步完善，并演變?yōu)楝F(xiàn)在的軍隊(duì)士兵生存訓(xùn)練科目，以其獨(dú)特培訓(xùn)方式以及良好培訓(xùn)效果，得到日益普及，并在相對(duì)較短的時(shí)間風(fēng)靡歐洲，得到廣大青年的熱衷。在二十一世紀(jì)的時(shí)候，我國一些高校在體育教學(xué)過程中逐漸引入了拓展訓(xùn)練，開始僅僅作為選修課程，后來部分體育院校已經(jīng)將其直接劃歸為專項(xiàng)課程。

2拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用設(shè)想

2．1實(shí)現(xiàn)體育實(shí)踐教學(xué)以及拓展訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合：雖然體育教學(xué)具有培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作以及拼搏上進(jìn)的功能，然而將其與拓展訓(xùn)練進(jìn)行相比，在對(duì)人的心理素質(zhì)影響強(qiáng)度方面仍然相對(duì)較弱，借助拓展訓(xùn)練模式能夠在一定程度上彌補(bǔ)不足，在團(tuán)隊(duì)精神以及戰(zhàn)勝自我培養(yǎng)方面存在比較獨(dú)特的優(yōu)勢［3］。此外，體育教學(xué)的相關(guān)課程也與所謂的拓展訓(xùn)練內(nèi)容以及拓展訓(xùn)練形勢有著諸多密切聯(lián)系，所以在實(shí)際教學(xué)過程中，我們可以把拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)實(shí)施有機(jī)結(jié)合，不僅可以達(dá)到體育教學(xué)的具體目的，還可以實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練效果，而且還能夠免除單獨(dú)進(jìn)行課外拓展訓(xùn)練的部分費(fèi)用，具有相對(duì)較大的發(fā)展空間，也完全符合現(xiàn)代社會(huì)對(duì)健康訓(xùn)練的要求。2．2高校以及拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的結(jié)合辦學(xué)：目前，在高校體育教學(xué)期間引入拓展訓(xùn)練初期，相應(yīng)的專業(yè)師資力量不強(qiáng)，盲目性開展可能會(huì)嚴(yán)重影響到體育課程教學(xué)的質(zhì)量水平。所以，在實(shí)際應(yīng)用期間，首先憑借社會(huì)力量實(shí)施拓展訓(xùn)練活動(dòng)屬于過渡時(shí)期的合理選擇。我國高?？梢云刚?qǐng)相應(yīng)的專業(yè)化拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)老師來校與師生共同完成拓展訓(xùn)練活動(dòng)，高度重視師資力量的培訓(xùn)，有助于盡快使高校體育教師掌握到拓展訓(xùn)練的專業(yè)理念以及獨(dú)特技巧［4］。此外，要注意開發(fā)適合本學(xué)校實(shí)際發(fā)展特點(diǎn)的專業(yè)化拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，把訓(xùn)練項(xiàng)目能夠有效融入到體育教學(xué)中，全面鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)，更好適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)的發(fā)展，更好的服務(wù)社會(huì)。2．3在高校運(yùn)動(dòng)會(huì)中積極引入拓展訓(xùn)練：現(xiàn)階段，我國高校在田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦方面，往往形式單調(diào)，對(duì)學(xué)生的吸引力不夠，學(xué)校在體育競賽形式方面亟待改善。如果把一些傳統(tǒng)形式的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行改造，例如把定向越野、劃艇、登山攀爬以及跳水等項(xiàng)目引入到運(yùn)動(dòng)會(huì)中，這些項(xiàng)目一定會(huì)以其自身的時(shí)尚性吸引廣大學(xué)生的參與，進(jìn)而借助體驗(yàn)教學(xué)使學(xué)生接受教育。

3體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用的可行性分析

3．1拓展訓(xùn)練應(yīng)用在經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上可行性：一般情況下，拓展訓(xùn)練在場地方面以及器材設(shè)施方面都相對(duì)簡單集中，其成本也比較低廉。從拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式上來看，主要包括場地培訓(xùn)、水上培訓(xùn)以及野外培訓(xùn)三種。在高校開展相應(yīng)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，可以在公園、廣場以及場館中開展，水上拓展訓(xùn)練項(xiàng)目不僅可以設(shè)置在天然河流，還可以設(shè)置到游泳館中，具體的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在設(shè)施建設(shè)以及維護(hù)費(fèi)上都相對(duì)較低，甚至部分項(xiàng)目器材能夠自制，比如斷橋以及高空單杠等，僅僅需要在兩棵大樹上運(yùn)用木頭做平臺(tái)就行，造價(jià)非常低［5］。而對(duì)于一些相對(duì)昂貴的拓展項(xiàng)目，我們可以利用模擬方式來降低成本，在經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)方面具有較強(qiáng)的可行性。3．2強(qiáng)化拓展訓(xùn)練體育教學(xué)的課程評(píng)價(jià)：從專業(yè)化角度出發(fā)，拓展訓(xùn)練的關(guān)鍵性因素之一就是教師自身所具有的組織能力、監(jiān)控能力、引導(dǎo)能力以及歸納能力。根據(jù)相關(guān)研究結(jié)果顯示，高校的體育教師一般情況下都有著相對(duì)較強(qiáng)的綜合素質(zhì)水平，且教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也比較豐富，能夠清楚了解相應(yīng)的教育學(xué)知識(shí)、管理學(xué)知識(shí)以及心理學(xué)知識(shí)等，再加上高校濃厚的學(xué)習(xí)氛圍以及文化底蘊(yùn)，高校教師在拓展訓(xùn)練教學(xué)上完全可以勝任。

4結(jié)語

總而言之，拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用具有較強(qiáng)的可行性。在實(shí)際應(yīng)用過程中，教師應(yīng)綜合利用心理學(xué)以及教育學(xué)等知識(shí)，對(duì)相關(guān)拓展項(xiàng)目進(jìn)行周密安排，采用多元化的拓展訓(xùn)練教學(xué)模式，結(jié)合學(xué)校教學(xué)實(shí)際情況，促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)水平的提升。

作者:王會(huì)勤 單位:河南省南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校

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［2］賈桂云．體育教學(xué)滲透拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生抗挫折能力的研究［J］．黑龍江高教研究，2010，11：161－163．

篇（8）

拓展訓(xùn)練就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性、困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓學(xué)員全身心地投入，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真正感覺到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，以達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的。

二、活動(dòng)目的及意義

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受，為我們大家日后的工作及生活帶來促進(jìn)，拉近我們?nèi)伺c人之間的關(guān)系，增強(qiáng)彼此間的信任。

三、活動(dòng)宗旨

通過拓展訓(xùn)練，提高我局青年團(tuán)員的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

四、活動(dòng)對(duì)象

北海市城市規(guī)劃局團(tuán)總支全體成員25人(名單見附件3)，

邀請(qǐng)5位非團(tuán)員參加(名單待定)。

五、活動(dòng)步驟

(一)前期準(zhǔn)備

1、向局黨委提交申請(qǐng);

2、制作詳細(xì)的活動(dòng)策劃書;

3、作好宣傳工作，通知各個(gè)青年團(tuán)員，向各成員介紹活動(dòng)內(nèi)容;

4、聯(lián)系拓展訓(xùn)練服務(wù)機(jī)構(gòu)，并布置場地，確保安全;

5、購置必備材料。

(二)活動(dòng)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練3—4個(gè)項(xiàng)目，分別有：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目“群龍取水”、“有軌電車”;團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”;最后總結(jié)交流。

(三)活動(dòng)流程

07:50 規(guī)劃局門口集合出發(fā)

08:15 到達(dá)拓展培訓(xùn)基地

08:30 團(tuán)隊(duì)集合、破冰開營

09:30 拓展項(xiàng)目：群龍取水

10:30 拓展項(xiàng)目：有軌電車

11:30 拓展項(xiàng)目：穿越電網(wǎng)

12:10 拓展項(xiàng)目：畢業(yè)墻

12:40 總結(jié)合影

13:10 午餐、活動(dòng)結(jié)束，返程

3 、活動(dòng)地點(diǎn)：田野生態(tài)園。

六、資源需要

1、籌備工作：宣傳單、橫幅

2、場地布置：由拓展培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)

3、活動(dòng)器材：由拓展培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)

七、組織機(jī)構(gòu)

組 長：秦 茜 負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的策劃和安排

副組長：范 堯 配合組長做好各方面工作

成 員：李 玲 組織團(tuán)員青年積極參加此次活動(dòng)，并統(tǒng)計(jì)好人數(shù)

周海蓮 負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的宣傳和后勤工作

教 練：北海八達(dá)戶外拓展培訓(xùn)中心專業(yè)教練

八、活動(dòng)預(yù)算

培訓(xùn)費(fèi):5000元(含租車費(fèi));

午 餐：70元/人，70×30=2100元;

其 他：400元(橫幅、水、紙巾等);

合 計(jì)：5000+2100+400=7500元。

九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、本次活動(dòng)的所有費(fèi)用一律以發(fā)票作為報(bào)銷憑證;

篇（9）

一階段：熱身階段：熱身是為參加拓展訓(xùn)練提前準(zhǔn)備的熱身方案。一是為了防止由于參加激烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致經(jīng)骨拉傷的現(xiàn)象;二是為了引發(fā)參訓(xùn)學(xué)員的興趣，調(diào)節(jié)團(tuán)隊(duì)的氣氛。此階段要求全體學(xué)員必須參加。

二個(gè)階段：溝通及信任建立。在拓展訓(xùn)練過程中會(huì)產(chǎn)生許多的溝通活動(dòng)及肌膚互相接觸機(jī)會(huì)，通過這些機(jī)會(huì)不斷去突破自身的心理，打開心扉去接受他人。培訓(xùn)教練通過客觀的觀察去發(fā)覺他人的心理，從而進(jìn)行引導(dǎo)學(xué)員，讓他們可以充分利用這個(gè)機(jī)會(huì)去挖掘自己的潛力。

篇（10）

拓展訓(xùn)練的意義主要包括：個(gè)人心理訓(xùn)練、意志品質(zhì)訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練以及現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義。拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，拓展教師在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，通過行動(dòng)、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的培訓(xùn)，進(jìn)行自我挑戰(zhàn)。

二、高中開設(shè)拓展訓(xùn)練課的可行性分析

1.高中開設(shè)拓展訓(xùn)練課的師資力量

拓展訓(xùn)練課和體育常規(guī)課程在教學(xué)目的和手段上有很多相似之處，體育教師長期進(jìn)行體育教學(xué)工作，都擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。在長時(shí)間的體育課程教育中，體育教師擁有良好的表達(dá)能力和協(xié)調(diào)能力，只要進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，一般的教師都能達(dá)到擔(dān)任此課程的教學(xué)任務(wù)和要求。

2.高中開設(shè)拓展訓(xùn)練課的學(xué)生接受能力

高中生在一定程度上能夠控制自己的心智活動(dòng)，注意力和理解力也大幅度提高，同時(shí)高中生的記憶能力、聯(lián)想能力迅速發(fā)展，思維的目的性和方向性已經(jīng)接近成年人的水平。但是，就整體而言，高中生的辯證思維能力還沒有發(fā)展成熟，因此，在看待問題上還不具備全面性。

3.拓展訓(xùn)練場地、設(shè)施和器材

相比較其他兩種拓展訓(xùn)練，場地項(xiàng)目對(duì)場地設(shè)施器材的要求相對(duì)較低，有很多項(xiàng)目的進(jìn)行只需要不到一百平方米的空間就可以進(jìn)行。有條件的學(xué)校，可以利用課余時(shí)間進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練。

4.拓展訓(xùn)練的安全因素