序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理素質(zhì)教育論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

二、利用音樂課堂培養(yǎng)小學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀

大多數(shù)人對(duì)音樂天生就有興趣，小學(xué)生也是一樣，他們愛唱歌、愛跳舞，對(duì)一切充滿好奇和希望。音樂老師抓住這些特點(diǎn)，在音樂課中選取一些能激發(fā)學(xué)生熱愛生活的歌曲，或者開展一些有意義的音樂活動(dòng)，讓小學(xué)生在快樂的歌聲和趣味盎然的音樂活動(dòng)中，形成活潑開朗、積極向上的健康的心理素質(zhì)。例如，在教唱《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲時(shí)，在教會(huì)學(xué)生如何識(shí)譜、如何打拍子的同時(shí)，我還通過這首歌醉人的旋律和令人奮發(fā)向上的歌詞，去激發(fā)他們對(duì)生活的熱愛、對(duì)理想的追求，進(jìn)而培養(yǎng)他們樹立正確的人生觀和世界觀。在低年級(jí)學(xué)生中，邊用音樂伴奏，邊讓學(xué)生做游戲，老師帶領(lǐng)學(xué)生玩捉迷藏、老鷹抓小雞，甚至是玩過家家，營(yíng)造一種快樂而又和諧的氛圍，既讓學(xué)生們感受到了音樂活動(dòng)的趣味無窮，又讓他們覺得集體生活的無比快樂，從而形成健康良好的個(gè)性，樹立起正確的人生觀和價(jià)值觀。

三、利用音樂課堂培養(yǎng)小學(xué)生的自尊心

具有強(qiáng)烈的自尊心和自信心同樣是小學(xué)生健康心理素質(zhì)的一個(gè)重要表現(xiàn)。它不僅關(guān)系到小學(xué)生自身的健康成長(zhǎng)，還會(huì)影響到整個(gè)民族素質(zhì)和國(guó)家形象?，F(xiàn)在的孩子大多是泡在蜜罐中長(zhǎng)大的，為了滿足自己的需求不擇手段，甚至打諢耍潑的事都做得出，不達(dá)目的不罷休。音樂教育可以幫助小學(xué)生懂得什么是廉，什么是恥；哪些事可以做，必須做，哪些事不能做，不該做。每一級(jí)學(xué)生，我所教的第一首歌曲就是《中華人民共和國(guó)國(guó)歌》。我把這首歌的旋律、歌詞的內(nèi)涵詳盡地詮釋給他們，告訴學(xué)生一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家、一個(gè)人都要自尊自愛自強(qiáng)，才能立足于世界?，F(xiàn)在，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，為了捍衛(wèi)祖國(guó)的尊嚴(yán)，首先自己要有良好的心理素質(zhì)，要有強(qiáng)烈的民族自尊心。

篇（2）

從現(xiàn)有研究看，對(duì)學(xué)校心理素質(zhì)教育的研究比較多，研究者們也找出了學(xué)校心理素質(zhì)教育和培養(yǎng)的有效途徑，如專題心理素質(zhì)訓(xùn)練、學(xué)科教學(xué)滲透、學(xué)校心理輔導(dǎo)與咨詢等。隨著學(xué)校心理素質(zhì)教育研究的不斷深入，人們開始重視家庭教育對(duì)學(xué)生良好心理素質(zhì)形成與發(fā)展的助推作用。

一、心理素質(zhì)教育家校合作的意義

(一)心理素質(zhì)教育家校合作可以優(yōu)化教育資源，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

家校合作中，家庭全方位支持學(xué)校教育工作，學(xué)校盡全力幫助家長(zhǎng)解決在教育子女的過程中遇到的各種問題，進(jìn)而使家庭和學(xué)校在教育過程中密切合作，互相配合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，優(yōu)化了家校教育資源。

學(xué)校和家庭是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場(chǎng)所。家庭是孩子的第一教育環(huán)境，父母的教育方式和家庭環(huán)境對(duì)孩子的認(rèn)知、個(gè)性、社會(huì)化、心理健康等因素都有非常重要的影響。然而，家庭教育中存在許多值得關(guān)注的問題，如家長(zhǎng)缺乏兒童心理學(xué)方面的專業(yè)知識(shí)、對(duì)教育缺乏正確認(rèn)識(shí)、教育方法粗暴等。

孩子從六七歲開始，學(xué)校成為了他們的主要學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所，他們大部分時(shí)間都是在學(xué)校度過，教師和同伴成了影響他們發(fā)展的重要因素。學(xué)校教育具有系統(tǒng)化、專業(yè)化的優(yōu)勢(shì)，但也存在對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)教育的不利因素，如大班教學(xué)，教師缺乏對(duì)每個(gè)學(xué)生心理的全面認(rèn)識(shí)。

家校合作可以充分利用兩者的資源，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，深入了解學(xué)生的心理狀況，把握好學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵期，推進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)教育的發(fā)展。

(二)心理素質(zhì)教育家校合作可以提高家長(zhǎng)素質(zhì)，形成良好的家庭心理氛圍

家校合作教育不只是使學(xué)生受益，同時(shí)也給家長(zhǎng)們提供了一個(gè)重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使家長(zhǎng)更新教育觀念，提高教育管理能力，從而更多地從孩子的身心健康的角度來看待孩子的發(fā)展。也就是說，家校合作也會(huì)提高家長(zhǎng)的心理素質(zhì)水平，改善親子關(guān)系，形成良好的家庭心理氛圍。

(三)心理素質(zhì)教育家校合作可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的提高

我們的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生心理素質(zhì)與學(xué)業(yè)成績(jī)是緊密聯(lián)系的。在對(duì)小學(xué)生心理素質(zhì)的研究中，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)成績(jī)高分組學(xué)生主要分布在心理素質(zhì)較好的水平層次，學(xué)業(yè)成績(jī)中等組的主要分布在心理素質(zhì)中等水平層次上，而學(xué)業(yè)成績(jī)低分組的主要分布在心理素質(zhì)不好的水平層次。對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的研究中，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)不良學(xué)生在智力、創(chuàng)造力、抱負(fù)、獨(dú)立性、堅(jiān)持性、求知欲、自制性、自尊心、責(zé)任感等因素上與學(xué)業(yè)優(yōu)秀學(xué)生有極顯著的差異：學(xué)業(yè)優(yōu)秀生在各項(xiàng)心理素質(zhì)上的平均分明顯優(yōu)于學(xué)業(yè)不良學(xué)生。這說明，學(xué)業(yè)優(yōu)秀學(xué)生的心理素質(zhì)整體優(yōu)于學(xué)業(yè)不良學(xué)生。可見，心理素質(zhì)的提高能夠促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的提高。

具體說來，如果父母經(jīng)常參與家校合作活動(dòng)，并且在教師的幫助下在家庭中幫助孩子學(xué)習(xí)，那么孩子往往會(huì)從兩個(gè)方面受益：第一，可以提高孩子一些科目的學(xué)習(xí)成績(jī)；第二，如果父母與學(xué)校合作得比較好，他們的孩子會(huì)更加重視家庭作業(yè)和學(xué)業(yè)成績(jī)。這種積極的態(tài)度是取得學(xué)業(yè)成功的一個(gè)重要因素。

二、心理素質(zhì)教育家校合作的現(xiàn)狀及問題

在對(duì)學(xué)生的教育過程中，家庭教育與學(xué)校教育發(fā)揮著重要作用。從心理素質(zhì)教育的現(xiàn)狀看，目前在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)時(shí)，我國(guó)更多地注重學(xué)校的訓(xùn)練與教育，而對(duì)作為學(xué)生重要生活場(chǎng)所和心理環(huán)境的家庭卻比較忽視，更沒有把學(xué)校心理素質(zhì)教育的主導(dǎo)作用與家庭心理素質(zhì)教育的助推作用有機(jī)結(jié)合，更好地探索學(xué)校與家庭教育的合作機(jī)制。

(一)家庭與學(xué)校教育指導(dǎo)思想存在顯著差異

由于我國(guó)素質(zhì)教育不斷深入發(fā)展和中小學(xué)教師的教育實(shí)踐的加強(qiáng)，大多數(shù)教師能充分認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)孩子素質(zhì)的重要性和迫切性。而多數(shù)家長(zhǎng)教育能力不強(qiáng)，教育方式不科學(xué)，僅以孩子考高分為目的，以高分作為考好學(xué)校、找好工作的資本，不懂得培養(yǎng)孩子的全面素質(zhì)。

(二)教師與家長(zhǎng)之間缺乏理解、信任和互相配合

教師與家長(zhǎng)雖對(duì)孩子的教育都很重視，但是家長(zhǎng)對(duì)教師的工作態(tài)度、工作方法、道德水平、業(yè)務(wù)水平均持不信任態(tài)度。教師對(duì)家長(zhǎng)的認(rèn)同情況要略好一些，但也不容樂觀。而且，教師與家長(zhǎng)均缺乏一種一貫的、積極的、主動(dòng)的合作愿望，雙方各自長(zhǎng)期“孤軍奮戰(zhàn)”，不能有效挖掘合作教育的資源，只有在孩子“犯錯(cuò)誤”時(shí)，這種合作愿望才相對(duì)強(qiáng)烈。

(三)家校合作的具體操作逐步規(guī)范，但實(shí)效性低

由于學(xué)校教育改革在不斷地深化，許多學(xué)校逐步重視家校合作資源的開發(fā)，如舉辦家長(zhǎng)例會(huì)、實(shí)行家長(zhǎng)接待日制度、教師家訪、建立家長(zhǎng)委員會(huì)等。家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校已逐步成為教師與家長(zhǎng)聯(lián)系的重要方式。但是這些組織在執(zhí)行、督促、檢查上還存在疏漏，如聯(lián)系方式不當(dāng)、聯(lián)系頻率不高、聯(lián)系面狹窄、聯(lián)系內(nèi)容偏、聯(lián)系制度和組織名不副實(shí)等，同時(shí)活動(dòng)周期長(zhǎng)。

(四)教師、家長(zhǎng)交流的內(nèi)容偏頗，且缺乏協(xié)調(diào)、統(tǒng)一

教師、家長(zhǎng)交流的內(nèi)容集中在孩子學(xué)習(xí)方面，這反映了教師、家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)業(yè)成績(jī)的高度重視。但是，有些家長(zhǎng)和教師對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的重視卻陷入狹窄，即只重視分?jǐn)?shù)；有的則只注重孩子是不是守紀(jì)；至于身體方面、審美方面、勞動(dòng)方面的交流內(nèi)容卻非常少。交流內(nèi)容的偏頗，易造成孩子畸形發(fā)展，并使教育實(shí)效性降低。

三、心理素質(zhì)教育家校合作的方式

(一)開設(shè)心理素質(zhì)教育家長(zhǎng)培訓(xùn)班

家長(zhǎng)的教育觀念、教育方式等家庭因素對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)有重要的影響。舉辦心理素質(zhì)教育的家長(zhǎng)培訓(xùn)班，可以幫助家長(zhǎng)提高素質(zhì)，增強(qiáng)家教能力。有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)校將心理素質(zhì)教育家長(zhǎng)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容規(guī)定為：學(xué)習(xí)心理素質(zhì)教育的基本知識(shí)，樹立正確的教育觀；掌握常用的教育方法；提高自身素質(zhì)，“以身立教”；改變教育方式，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，重視熏陶教育等。具體的方式可以采用發(fā)放家教指導(dǎo)手冊(cè)、組織各種親子活動(dòng)、時(shí)常和家長(zhǎng)進(jìn)行電話交流、定期開展家教講座等。通過交流、指導(dǎo)等方法，使家長(zhǎng)增長(zhǎng)家教知識(shí)，主動(dòng)配合學(xué)校工作，同時(shí)利用反饋機(jī)制，學(xué)?？梢詭椭议L(zhǎng)發(fā)揮家庭個(gè)別教育的優(yōu)勢(shì)，提高學(xué)生心理素質(zhì)教育的效果。

(二)加強(qiáng)家校聯(lián)系

家校合作是家庭與學(xué)校共同發(fā)揮教育作用的好形式。為此，學(xué)校必須和家庭建立緊密的合作關(guān)系。

加強(qiáng)家?；ピL。教師應(yīng)加大家訪頻率，了解學(xué)生的家庭教育情況和學(xué)生在家的思想狀況、生活情況。定期開家長(zhǎng)會(huì)，及時(shí)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行一些必要的心理健康輔導(dǎo)，使學(xué)校和家庭在教育上取得一致；邀請(qǐng)家長(zhǎng)到學(xué)校了解情況，共同商榷教育方法；設(shè)立熱線電話，耐心解答家長(zhǎng)咨詢的問題。

座談、交流。以家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)—教師討論會(huì)等形式開展家長(zhǎng)和教師之間的對(duì)話和交流，共同探討學(xué)生的心理素質(zhì)教育措施，總結(jié)家教經(jīng)驗(yàn)，樹立家教典型。

建立家長(zhǎng)開放日制度，讓家長(zhǎng)參與心理素質(zhì)訓(xùn)練課。通過這種活動(dòng)，教師、學(xué)生、家長(zhǎng)可以在平等的氛圍中交流心得體會(huì)，感受心路歷程。家長(zhǎng)開放日制度還可以使家長(zhǎng)更多地了解學(xué)校的教育內(nèi)容、教育方式以及學(xué)生在學(xué)校中的表現(xiàn)，增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校的信任，拉近家長(zhǎng)和教師、家長(zhǎng)和子女的心理距離。

此外，還應(yīng)定期向家長(zhǎng)匯報(bào)學(xué)校、學(xué)生情況(如發(fā)放材料、通電話、通信、設(shè)立網(wǎng)絡(luò)論壇等)，評(píng)價(jià)激勵(lì)家長(zhǎng)(如評(píng)優(yōu)秀家長(zhǎng)、優(yōu)秀家庭，為其他家長(zhǎng)樹立榜樣等活動(dòng))等。

(三)聘請(qǐng)家長(zhǎng)輔導(dǎo)員

為了有效利用家庭教育資源，學(xué)?？梢云刚?qǐng)一部分家長(zhǎng)作為學(xué)生的輔導(dǎo)員，負(fù)責(zé)組織學(xué)生在社區(qū)的活動(dòng)。家長(zhǎng)輔導(dǎo)員們一般是邀請(qǐng)有文化、有耐心、再就業(yè)的家長(zhǎng)擔(dān)任。學(xué)生們?cè)谏鐓^(qū)的活動(dòng)，包括少先隊(duì)體驗(yàn)活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等，一般應(yīng)由學(xué)生自己設(shè)計(jì)，制定出方案后，再由家長(zhǎng)輔導(dǎo)員提出意見。通過這些活動(dòng)，使家長(zhǎng)和孩子的關(guān)系更為緊密，同時(shí)增強(qiáng)孩子的組織能力、合作意識(shí)和自信心。

(四)成立家長(zhǎng)委員會(huì)

北愛爾蘭大學(xué)教授摩根等人曾把家長(zhǎng)參與學(xué)校活動(dòng)的形式分為低層次的參與、高層次的參與和正式的、組織上的參與。低層次的參與是，信息傳遞(雙向溝通)和參與子女學(xué)習(xí)；高層次的參與是，應(yīng)邀參加學(xué)校活動(dòng)和培養(yǎng)對(duì)學(xué)校的興趣；正式的、組織上的參與是，協(xié)助學(xué)校運(yùn)作和參與學(xué)校決策。家長(zhǎng)委員會(huì)就起協(xié)助學(xué)校運(yùn)作和參與學(xué)校決策的作用。可見，家長(zhǎng)委員會(huì)是家校合作的最高組織形式。家長(zhǎng)委員會(huì)的成立可以是家長(zhǎng)們自發(fā)組織的，但主要應(yīng)有學(xué)校發(fā)起和組織。一般來說，家長(zhǎng)委員會(huì)可以有十多位家長(zhǎng)代表組成。為了加強(qiáng)家長(zhǎng)委員會(huì)和學(xué)校的聯(lián)系，家長(zhǎng)委員會(huì)中還應(yīng)有3名學(xué)校管理人員或教師參加。家長(zhǎng)委員會(huì)對(duì)學(xué)校心理素質(zhì)教育實(shí)施監(jiān)督，并經(jīng)常性地提出建議，督促學(xué)校提高管理能力、開展豐富的教育活動(dòng)，并參與學(xué)校心理素質(zhì)教育方面的重要決策等。

篇（3）

馬克思在揭示人的本質(zhì)時(shí)指出：“人的木質(zhì)不是單個(gè)人固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和”?？梢?，大學(xué)生的心理素質(zhì)的主要反應(yīng)是在他們學(xué)習(xí)和生活實(shí)踐中形成的，是社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物，實(shí)踐性和社會(huì)性是大學(xué)生心理素質(zhì)的主要特征。

2.心理素質(zhì)的內(nèi)潛性

作為素質(zhì)的組成部分，心理素質(zhì)還具有潛隱性的特點(diǎn)。心理素質(zhì)表現(xiàn)為一種本質(zhì)的潛在力量，大學(xué)生的外在氣質(zhì)、性格等，并不能靜止地體現(xiàn)其心理素質(zhì)水平的高低及其心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)是否完善，只能通過大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐的過程中體現(xiàn)出來，可見，內(nèi)潛性是大學(xué)生心理素質(zhì)所具有的共性。

3.心理素質(zhì)的穩(wěn)定性

大學(xué)生心理素質(zhì)的穩(wěn)定性表現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先，心理素質(zhì)是以先天稟賦為基礎(chǔ)的，這種遺傳素質(zhì)給予心理素質(zhì)第一種穩(wěn)定的特質(zhì)，它很難隨環(huán)境及大學(xué)生品質(zhì)的改變而改變。其次，在大學(xué)生經(jīng)過發(fā)展和成熟階段后，其心理素質(zhì)水平及結(jié)構(gòu)也已相對(duì)穩(wěn)定，無論是個(gè)體努力還是外界環(huán)境的強(qiáng)制性輸入，都很難改變其心理素質(zhì)的穩(wěn)定性。

4.心理素質(zhì)的可塑性

除了穩(wěn)定性外，在大學(xué)生個(gè)體發(fā)展和成熟階段，其心理素質(zhì)還具有極強(qiáng)的可塑性，外界的教育性輸入對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的形成起著關(guān)鍵性作用。大學(xué)生群體正處于心理素質(zhì)的可塑時(shí)期，我們不能否認(rèn)在個(gè)體進(jìn)入成熟期后，其心理素質(zhì)的穩(wěn)定性不是絕對(duì)不變的，但在大學(xué)生群體價(jià)值觀念、心性品質(zhì)的發(fā)展與形成時(shí)期予以正確的教育和引導(dǎo)，使其形成完善的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)、符合其社會(huì)角色的心理素質(zhì)水平，無疑是教育工作者必須要完成的任務(wù)之一。

二、實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的途徑

大學(xué)生心理素質(zhì)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要多方的支持與合作?？梢园汛髮W(xué)生心理素質(zhì)教育的有效途徑比作四個(gè)系統(tǒng)：課程系統(tǒng)、學(xué)生系統(tǒng)、專家系統(tǒng)、社會(huì)與家庭系統(tǒng)，這個(gè)四個(gè)系統(tǒng)共同組成了大學(xué)生心理素質(zhì)教育的四維結(jié)構(gòu)。在這個(gè)四維結(jié)構(gòu)中，課程系統(tǒng)是基礎(chǔ)，學(xué)生系統(tǒng)是課程系統(tǒng)的深化和發(fā)展，而專家系統(tǒng)是對(duì)課程系統(tǒng)及學(xué)生系統(tǒng)的監(jiān)控與干頂，社會(huì)與家庭系統(tǒng)是對(duì)前三個(gè)系統(tǒng)的輔助和支持，每個(gè)系統(tǒng)中都可以有針對(duì)性有目的的采取不同的方法，選擇教育途徑。

1.課程系統(tǒng)

大學(xué)生課程系統(tǒng)包括規(guī)范的課堂教育和有目的性的各學(xué)科滲透教育?？梢栽诖髮W(xué)生必修的思想道德修養(yǎng)課中開設(shè)心理素質(zhì)教育的專題，同時(shí)開設(shè)心理學(xué)、心理訓(xùn)練等選修課程，使大學(xué)生明確心理素質(zhì)的內(nèi)涵與重要性，普及心理健康與心理防御知識(shí)，以此來引導(dǎo)和開發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)新性思維，促進(jìn)其心理素質(zhì)水平的提高。

2.學(xué)生系統(tǒng)

大學(xué)生學(xué)生系統(tǒng)是以學(xué)生為主導(dǎo)的心理素質(zhì)教育系統(tǒng)，包括如大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的社團(tuán)組織和大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在心理電影、“心理一角”等社團(tuán)活動(dòng)以及各種社會(huì)實(shí)踐中，學(xué)生是組織者，也是參與者，可以使學(xué)生積極地把課程系統(tǒng)中輸入的知識(shí)轉(zhuǎn)化到實(shí)踐中，并內(nèi)化為心理素質(zhì)，在無形中提高其心理素質(zhì)水平、完善心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)。

3.專家系統(tǒng)

專家系統(tǒng)是指以專家為主導(dǎo)的心理素質(zhì)教育活動(dòng)。包括講座、報(bào)告、個(gè)別談心及團(tuán)體咨詢，設(shè)計(jì)專業(yè)的心理測(cè)驗(yàn)并建立心理檔案。由于心理專家在理論與實(shí)踐上的權(quán)威性，這種專家系統(tǒng)中的活動(dòng)更易為大學(xué)生所接受。同時(shí)，專家系統(tǒng)可以對(duì)課程系統(tǒng)及學(xué)生系統(tǒng)進(jìn)行監(jiān)控與干預(yù)，使各個(gè)系統(tǒng)協(xié)調(diào)動(dòng)作，積極配合心理素質(zhì)教育工作的開展。

4.社會(huì)與家庭系統(tǒng)

社會(huì)與家庭系統(tǒng)是以社會(huì)人士和家長(zhǎng)為主導(dǎo)的心理素質(zhì)教育活動(dòng)。這個(gè)系統(tǒng)與以上三個(gè)系統(tǒng)不同，并沒有明確的內(nèi)容但作為大學(xué)生心理上的支持者，其引導(dǎo)和教育的作用不容忽視。

綜上所述，心理素質(zhì)教育的各個(gè)系統(tǒng)并不是獨(dú)立存在的，只有系統(tǒng)之間發(fā)揮聯(lián)動(dòng)作用，教育者根據(jù)學(xué)生的情況，采取科學(xué)、有效的教育方法與教育途徑，才能保障心理素質(zhì)教育順利實(shí)施。

三、開展大學(xué)生心理素質(zhì)教育的具體措施

現(xiàn)階段，我國(guó)教育界關(guān)于心理素質(zhì)的教育內(nèi)容并沒有進(jìn)行統(tǒng)一的規(guī)范，學(xué)者們對(duì)心理素質(zhì)教育內(nèi)容的界定也有所不同，借鑒眾多學(xué)者的觀點(diǎn)，心理素質(zhì)教育的內(nèi)容應(yīng)包括心理健康教育、心理防御與防治教育和創(chuàng)新素質(zhì)教育三個(gè)方面。

1.心理健康教育

參照學(xué)者們的理論研究，結(jié)合社會(huì)實(shí)際需要以及大學(xué)生自身發(fā)展要求，大學(xué)生心理素質(zhì)教育應(yīng)該至少包括如下幾點(diǎn)：

（1）性格特征素質(zhì)教育

性格特征素質(zhì)教育以培養(yǎng)大學(xué)生意志力、耐挫力、獨(dú)立性、責(zé)任感、自我調(diào)控力、自信心的教育，以提高大學(xué)生自我認(rèn)知水平為目的。在自我認(rèn)知方面，使大學(xué)生了解認(rèn)知發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)，通過心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使大學(xué)生正確、全面的認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)冷靜、客觀地分析和思考問題。

（2）自我調(diào)控教育

自我調(diào)控教育包括情緒控制、情緒調(diào)節(jié)和行為控制三個(gè)方面。大學(xué)生是年輕的群體，心理發(fā)育程度決定了其情緒及情感波動(dòng)較大，使他們了解情緒變化的特點(diǎn)，并正確認(rèn)識(shí)自己的情緒及情感波動(dòng)，形成良好的情緒控制與調(diào)節(jié)能力，以積極樂觀的心態(tài)待人處事，從而對(duì)自己的行為有一定的自控力。

（3）意志力與耐挫力教育

意志力與耐挫力教育的目的，是使大學(xué)生了解意志的作用及自身意志的弱點(diǎn)，提高大學(xué)生克服困難的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)其果斷、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，提高承受挫折的心理能力，這種能力也正是大學(xué)生自身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展所必備的素質(zhì)。

（4）心理動(dòng)力素質(zhì)教育

心理動(dòng)力素質(zhì)教育包括成就動(dòng)機(jī)、榮譽(yù)感、抱負(fù)、求知欲與進(jìn)取心。動(dòng)機(jī)是個(gè)體始動(dòng)和維持活動(dòng)，并驅(qū)使活動(dòng)朝著一定目標(biāo)進(jìn)行的心理傾向，是推動(dòng)人行為的內(nèi)在力量，它表現(xiàn)在指向目標(biāo)、滿足需要的實(shí)施過程中。

大學(xué)生作為21世紀(jì)社會(huì)主義現(xiàn)代化的建設(shè)者和接班人，正確而堅(jiān)定的人生動(dòng)機(jī)，強(qiáng)烈的榮譽(yù)感與抱負(fù)心，不斷的求知與進(jìn)取，是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)需要、祖國(guó)建設(shè)需要和自身發(fā)展需要的基本要素。

2.心理防御和防治教育

心理防御和防治教育是在以上心理健康教育內(nèi)容的基礎(chǔ)上，對(duì)大學(xué)生開展的有重點(diǎn)、有針對(duì)性的引導(dǎo)教育。

心理防御機(jī)制的概念可以用來解釋個(gè)體應(yīng)付挫折情境時(shí)，為防止或減低焦慮等精神壓力所采取的一種習(xí)慣性的適應(yīng)行為。自我防御機(jī)制是一種緩解情緒緊張、維持心理平衡、調(diào)節(jié)行為表現(xiàn)，使之符合外界要求的方法和手段。它既是一種挫折反應(yīng)，又是一種應(yīng)激策略，既是一個(gè)潛意識(shí)的精神內(nèi)在過程，又是一個(gè)可以進(jìn)入意識(shí)層面、并能被主體繼發(fā)認(rèn)知的行為方式。

顯然，只有既能減輕內(nèi)心痛苦，又能適應(yīng)外界環(huán)境，才算是成熟的防御機(jī)制，否則，不論偏向哪一方，都是不良的防御機(jī)制。當(dāng)內(nèi)在或外在的刺激因子引起情緒沖突時(shí)，防御機(jī)制開始起作用，在心理學(xué)上，影響防御機(jī)制的主要因素有成熟程度、刺激、人際關(guān)系、社會(huì)支持、性別等(本文主要篩選對(duì)大學(xué)生群體比較重要的影響因素)，而大學(xué)生群體正處于心理尚未成熟、外界刺激較為頻繁、很少尋求社會(huì)支持的年齡階段，因此，正確引導(dǎo)其心理走向，使其形成良好的心理防御能力，對(duì)大學(xué)生全面發(fā)展意義重大。

心理防御與防治教育可以選擇在大學(xué)生中比較容易出現(xiàn)的問題方面進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)和教育，如人際關(guān)系的防治與防御教育。由于大學(xué)生心理尚未完全成熟，在人際交往中容易出現(xiàn)一些問題，導(dǎo)致人際交往障礙，出現(xiàn)交往恐懼、人際關(guān)系緊張、溝通不良等現(xiàn)象，甚至?xí)a(chǎn)生嫉妒、猜疑、自卑、孤獨(dú)的心理，嚴(yán)重影響正常人際交往的建立。教育工作者可以根據(jù)大學(xué)生這一特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的交往觀念，掌握人際交往的基本技巧，幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的問題，增強(qiáng)其心理防御能力。

現(xiàn)階段，我國(guó)大學(xué)生心理防御與防治教育的關(guān)注重點(diǎn)，應(yīng)該放在“新生現(xiàn)象”教育、學(xué)習(xí)壓力防治教育、就業(yè)壓力防治教育、情感困惑防治教育、人際交往教育等“社會(huì)支持”范疇的心理教育上。

3.創(chuàng)新素質(zhì)教育

眾多學(xué)者針對(duì)心理素質(zhì)教育的理論和實(shí)踐表明，創(chuàng)新能力是大學(xué)生心理素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，只有大力加強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)教育，才能有效提高大學(xué)生心理素質(zhì)教育的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生全面發(fā)展的教育目標(biāo)。

創(chuàng)新是在前人或他人己經(jīng)發(fā)現(xiàn)或發(fā)明成果的基礎(chǔ)上能夠做出新的發(fā)現(xiàn)、提出新的見解、開拓新的領(lǐng)域、解決新的問題、進(jìn)行新的應(yīng)用、創(chuàng)造新的事物，創(chuàng)新能力是人類區(qū)別于其它動(dòng)物的重要特征之一。創(chuàng)新素質(zhì)是主體通過有目的的創(chuàng)新行為表現(xiàn)出來的積極的心理取向。

關(guān)于創(chuàng)新人格，美國(guó)著名心理學(xué)家斯騰伯格提出高創(chuàng)新力所具有的7種人格特征：能容忍模棱狀態(tài)、具有克服障礙的意志、具有自我超越的愿望、受內(nèi)在動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)、具有適度的冒險(xiǎn)精神、希望得到認(rèn)可、具有為獲得認(rèn)可而努力的愿望。但以上所列的并沒有完全概括創(chuàng)新素質(zhì)的人格特征。在此基礎(chǔ)上，有學(xué)者提出創(chuàng)新素質(zhì)的基本構(gòu)成因素，即創(chuàng)新初期的原始感情或動(dòng)機(jī)、創(chuàng)新過程中的毅力和獨(dú)立精神以及創(chuàng)新后的自信（即掌握命運(yùn)的感覺）或自我超越的想法，同時(shí)，強(qiáng)烈的好奇心、頑強(qiáng)的毅力、勇敢的進(jìn)取精神是創(chuàng)新人格的必備因素。

根據(jù)以上關(guān)于創(chuàng)新能力的理論，大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)應(yīng)具有以下五特征：（1）有觀察事物的習(xí)慣，并能將此進(jìn)行發(fā)散性思維；具有敏銳的觀察力，并敢于對(duì)權(quán)威性觀點(diǎn)提出疑問。（2）凡事總想找出真正答案。（3）有自己堅(jiān)定的立場(chǎng)，能耐心聽取并接受別人正確的見解，從中發(fā)現(xiàn)問題或受到啟發(fā)。（4）對(duì)新鮮事物充滿好奇心。（5）凡遇到問題總是喜歡在解決方法上另辟蹊徑。因此，大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)教育可以針對(duì)以上特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，以培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新精神、提高其創(chuàng)新素質(zhì)水平。

參考文獻(xiàn)：

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篇（4）

以升學(xué)為終極目標(biāo)的辦學(xué)模式，不能不說已嚴(yán)重困擾著普通高中的發(fā)展，其負(fù)面影響是巨大

的。人們都不否認(rèn)面向全體學(xué)生，從整體上提高教育質(zhì)量是正確的，可是在實(shí)際工作中卻大

多是一只眼盯著高考，另一只眼盯的是升學(xué)有望的學(xué)生。不注重因材施教，分類培養(yǎng)，有意

無意地忽視甚至歧視中差生。這樣一方面普通高中為高一級(jí)學(xué)校培養(yǎng)了一批合格新生，另一

方面普通高中又為社會(huì)輸送了大批的不合格的建設(shè)者。有人把這種狀況稱之為：大量的教育

荒廢和個(gè)別的教育成功。這其實(shí)是教育目的偏差造成的“苦果”，辦學(xué)模式單一造成的“惡果”。

如果不著眼于全民族素質(zhì)的提高，不構(gòu)建以素質(zhì)教育為中心的辦學(xué)新模式，不但教育會(huì)繼續(xù)

落后，而且很可能拖整個(gè)現(xiàn)代化的后腿，后果是不堪設(shè)想的。面向現(xiàn)代化，放眼世界，展望

未來，也要求我們必須進(jìn)行普通高中辦學(xué)模式的改革。

我們欣喜地看到，自1995年5月國(guó)家教委在江蘇召開全國(guó)普通高中工作會(huì)議后，構(gòu)建以素質(zhì)

教育為中心的普高辦學(xué)模式已經(jīng)邁出可喜的步伐。焦作市市直中學(xué)率先提出了創(chuàng)辦“綜合高

中”的辦學(xué)思路，經(jīng)過一年多時(shí)間的運(yùn)轉(zhuǎn)，我們認(rèn)為這一辦學(xué)校式不僅符合實(shí)際，順應(yīng)時(shí)代

的發(fā)展，而且對(duì)我市普通高中整個(gè)辦學(xué)格局的設(shè)置，也不無實(shí)驗(yàn)意義。

所謂“綜合高中”，就是以素質(zhì)教育為中心，兼顧升學(xué)預(yù)備教育、就業(yè)預(yù)備教育和特長(zhǎng)生培養(yǎng)

的新型普高辦學(xué)模式。這一模式的突出特點(diǎn)，就是打破單一的“升學(xué)教育”格局。承認(rèn)學(xué)生

在先天素質(zhì)和后天發(fā)展上的差異，根據(jù)學(xué)生的知識(shí)水平和能力水平施教。多功能，多元化，

面向全體學(xué)生，全面育人。

新的辦學(xué)模式需要端正教育思想，更新教育觀念。要求全體教師必須具備強(qiáng)烈的素質(zhì)發(fā)展意

識(shí)，必須樹立差生是尚未被開發(fā)的人才資源和讓每一個(gè)學(xué)生都能抬起頭來走路是教師義不容

辭的職責(zé)的思想觀念。

根據(jù)創(chuàng)辦“綜合高中”的指導(dǎo)思想，我們以提高學(xué)生的全面素質(zhì)為起點(diǎn)，開始了課程設(shè)置的

改革。我們的目標(biāo)是：培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)；我們的做法是建立必修

課和選修課并行、課堂教學(xué)和課外活動(dòng)并舉的課程方案和升學(xué)預(yù)備教育、就業(yè)預(yù)備教育、特

長(zhǎng)生培養(yǎng)三者并重的教學(xué)管理結(jié)構(gòu)。除保證上好45分鐘的文化課，完成國(guó)家規(guī)定的新的教學(xué)

計(jì)劃外，增設(shè)了數(shù)理化、文史、體育、美術(shù)、勞技、職業(yè)等選修課，開設(shè)了微機(jī)、語(yǔ)音、縫

紉、家電維修、禮儀、青春期教育等課程，辦起合唱隊(duì)、舞蹈隊(duì)、各類球隊(duì)、繪畫、書法、

文學(xué)等近10個(gè)課外興趣活動(dòng)小組，并把選修課和課外興趣小組教育目標(biāo)放在拓寬學(xué)生知識(shí)

面，激發(fā)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手能力，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和做合格的公民上。

為了保證選修課和課外小組活動(dòng)的開展，學(xué)?；ù罅猓喾交I措資金，維修和改造舊校舍，

增添了儀器設(shè)備。

我們針對(duì)“升學(xué)唯一”、“分?jǐn)?shù)唯一”的教育質(zhì)量觀，提出“育人為本，健全人格”的研究課

題，要求全體教師對(duì)學(xué)生要“先教做人，再教知識(shí)”，把德育工作放在學(xué)校工作的首位，開展

校園四無、班級(jí)星級(jí)達(dá)標(biāo)、國(guó)旗下演講等活動(dòng)，并逐步形成了“五一一三三”模式。即樹立

五個(gè)觀念（德育為首、育人為本的觀念，全面育人的觀念，課堂主渠道育人的觀念，爭(zhēng)取人

人成功的觀念，德育管理求實(shí)效的觀念）、建立一個(gè)體系、培育一支隊(duì)伍、突出三個(gè)層次（高

一突出行為規(guī)范教育，高二突出道德品質(zhì)教育，高三突出政治方向教育）、抓住三個(gè)重點(diǎn)（高

一校風(fēng)校紀(jì)、高二合格公民、高三成材）。這些新的育人方式，為實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)

軌創(chuàng)造了條件。

“綜合高中”是以素質(zhì)教育為中心的普通高中辦學(xué)新模式，它的構(gòu)建首先必須弄清社會(huì)主義

初級(jí)階段，社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)對(duì)勞動(dòng)素質(zhì)的基本要求。其次，要建立起一整套對(duì)學(xué)生素質(zhì)

進(jìn)行考核評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)體系。再次，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要真正從重分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)到重素質(zhì)的管理上來。最后，

要花大力氣抓好教學(xué)改革，改革傳統(tǒng)的教學(xué)思想、教學(xué)方法，使教學(xué)過程真正成為素質(zhì)訓(xùn)練

過程。

當(dāng)然，創(chuàng)辦“綜合高中”，實(shí)施素質(zhì)教育，并不否定或排斥考試與應(yīng)試。反對(duì)片面追求升學(xué)率

并不是不要升學(xué)率，反對(duì)應(yīng)試教育并不反對(duì)必要的合理的考試。

同時(shí)，實(shí)施素質(zhì)教育，也并不否定或排斥常規(guī)的教學(xué)方式，如要優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)，改變過去課

程單一的狀況，實(shí)行多種課型互補(bǔ)，但也必須完成教學(xué)計(jì)劃，保證教學(xué)質(zhì)量。構(gòu)建以素質(zhì)教

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孩子是情緒化的學(xué)習(xí)者，只有把他們放到一定的情緒氛圍中才能激發(fā)他們的興趣。因而，把心情教育引入教育活動(dòng)就有了可能。下雪了，我?guī)е⒆拥窖┑乩锶ゴ蜓┱蹋蠹彝娴枚己芨吲d，可是卻有一位小朋友沒有參與到大家的活動(dòng)中，他單獨(dú)呆在一邊，仰著頭看天上的雪花，不時(shí)吹吹他們，蹦蹦跳跳顯得很開心。我很奇怪，但并沒有強(qiáng)迫他加入打雪仗的隊(duì)伍，任由他在一邊自己玩?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，我去問他：為什么不和我們一起打雪仗？他告訴我：我和雪花在玩呢！老師，我知道雪花是什么變的了，它落在我手上變成水了。這是我的教育筆記中記錄的一件事情。我很慶幸當(dāng)時(shí)我沒有用命令使他加入我們的活動(dòng)。從這件事我們不難看出，雪花在孩子眼中是朋友、是玩伴，幼兒都是“性情中人”，他們總是在某種情緒中認(rèn)識(shí)事物，事物在他們眼里都帶有感彩，他們難以像成人那樣冷靜客觀地認(rèn)識(shí)事物，只有能觸及他們感情的東西，他們才能更深切地感覺它，記憶它，理解它。正是由于這些，我下定決心，把心情教育引入教育活動(dòng)之中，成為促進(jìn)幼兒心理素質(zhì)發(fā)展的一種極佳方法。

心情教育就是根據(jù)幼兒最本質(zhì)的情緒動(dòng)機(jī)，采用合適的教育方法，使幼兒的知識(shí)、品德和意志都能朝著高層次目標(biāo)發(fā)展。聽起來，心情教育是很復(fù)雜的一個(gè)過程，其實(shí)不然。應(yīng)該說現(xiàn)在的父母和幼兒園教師都在不知不覺地進(jìn)行著心情教育。例如：幼兒在享受父母、老師的愛的同時(shí)，也逐漸養(yǎng)成了以愛回報(bào)父母，關(guān)愛父母，關(guān)愛他人的品格，這就是一種心情教育。應(yīng)該說心情教育并不神秘，重要的是我們需要了解孩子的情緒動(dòng)機(jī)，這樣我們才能更好地對(duì)其進(jìn)行教育。以最初那位家長(zhǎng)提出的問題為例。家長(zhǎng)和老師的目的是提高孩子的知識(shí)水平，但卻沒有考慮到孩子的情緒動(dòng)機(jī)，因而把幼兒的教育成人化，弄得孩子討厭學(xué)習(xí)。反過來，他們卻埋怨孩子又懶又笨，實(shí)際上又懶又笨的恰恰是他們自己。他們懶得研究孩子的心理，笨拙地把成人學(xué)習(xí)的模式強(qiáng)加給孩子，沒法不失敗。如果我們能了解孩子的情緒需要，把家中所有的人聚在一起，和孩子玩一場(chǎng)識(shí)字競(jìng)賽，看誰認(rèn)得多，看誰認(rèn)得快，把孩子帶入到競(jìng)爭(zhēng)的情緒環(huán)境中，再不時(shí)予以贊揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子，就不會(huì)出現(xiàn)扭頭不理的情景了。

其實(shí)，孩子是有許多情緒需要的。這些情感需要的滿足，對(duì)發(fā)育中的孩子是十分重要的?？墒羌议L(zhǎng)和老師往往忽略了他們的情感需要，造成孩子的逆反心理，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)孩子的發(fā)展是不利的。一次教育活動(dòng)中我問孩子：蘋果是什么味道的？孩子回答說：蘋果是甜的，因?yàn)槔锩娣帕颂?。我笑了，問他：你為什么說蘋果里面放了糖？孩子大聲地回答：媽媽在牛奶里放了糖，牛奶就甜了，所以蘋果甜就是里面放了糖。從這個(gè)事例可以看出，孩子喜歡以自己的體驗(yàn)為中介去認(rèn)識(shí)事物。他們眼中的事物，他們對(duì)待事物的看法之所以與成人格格不入就在于他們以自我為中心的思維。蘋果是甜的，但孩子并不認(rèn)為這是蘋果自身的特點(diǎn)，而是認(rèn)為人把糖加進(jìn)去才變甜。這是他生活體驗(yàn)的反應(yīng)，雖然這種類比是錯(cuò)誤的。但孩子的這種思維方式卻使我們不得不考慮這樣一個(gè)問題：既然孩子在學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候往往以自己的生活體驗(yàn)作為出發(fā)點(diǎn)，你能真正了解孩子的內(nèi)心嗎？你能用孩子的眼光去看待事物，以促使他理解嗎？看起來好像很簡(jiǎn)單的一件事，做起來好像也不困難，然而有多少老師和父母能真正從孩子的視角去和孩子交流？我們看到的倒多是指手畫腳、簡(jiǎn)單否定?？梢?，心情教育的實(shí)施并不簡(jiǎn)單。我們需要對(duì)孩子進(jìn)行教育，也知道把有關(guān)的知識(shí)與孩子的生活體驗(yàn)相聯(lián)系，孩子便于理解，有事半功倍的效果。難就難在如何去了解孩子的體驗(yàn)？你要學(xué)會(huì)走進(jìn)孩子的心，用他們的眼睛看世界，這是根本。放棄你原有的身份，學(xué)會(huì)體驗(yàn)孩子的情感需要，不要認(rèn)為這很幼稚，因而不屑于這樣做。事實(shí)告訴我們不這樣做不行，你不能進(jìn)入到他們的情感氛圍內(nèi)，無法了解他們的體驗(yàn)，就無法激活他們的聰明才智，因?yàn)樗麄兪乔榫w化的學(xué)習(xí)者。孩子都喜歡童話故事，一部簡(jiǎn)單的動(dòng)畫片他們可以百看不厭，這是為什么？因?yàn)檫@些都滿足了孩子的情感需要，讓他們有一種快樂的體驗(yàn)。如果真正明白了這一點(diǎn)，我們還會(huì)簡(jiǎn)單粗暴的對(duì)待孩子嗎？孩子愛玩，喜歡做游戲，可是家長(zhǎng)卻總是希望他們?cè)鐚W(xué)知識(shí)、多學(xué)知識(shí)。

因此，玩、游戲就成了浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)。正是由于家長(zhǎng)和老師忽略了孩子對(duì)游戲的情感需要，讓天真爛漫的孩子正襟危坐地學(xué)習(xí)，終于使得孩子早早厭學(xué)。把心情教育引入教育活動(dòng)，就是希望讓家長(zhǎng)和老師明白，不要再用失去理智的行為去戕害孩子了。孩子愉快的游戲本身就是學(xué)習(xí)，而他們?cè)谶@種快樂的氛圍內(nèi)能學(xué)習(xí)到非常重要的東西。有些家長(zhǎng)認(rèn)為帶孩子玩容易，叫他們學(xué)習(xí)知識(shí)困難。其根源就在于他們沒有了解孩子的真正需要，當(dāng)然也就不會(huì)創(chuàng)造出和諧、輕松、愉快的氛圍，結(jié)果是孩子不是傻學(xué)就是傻玩，在兩個(gè)極端中來回?fù)u擺，學(xué)得死板，玩得枯燥。與其家長(zhǎng)在哭喊中聲嘶力竭，還不如多設(shè)計(jì)一些精致的游戲，在滿足孩子情感需要的基礎(chǔ)上，讓孩子學(xué)到更多的東西。此外，心情教育還給順利實(shí)現(xiàn)幼小銜接開辟了新路子。如果從心情教育的角度出發(fā)，教師就可以在幼兒園階段有梯度地逐漸增加一些正規(guī)學(xué)習(xí)的成分，同時(shí)要求小學(xué)低年級(jí)的教學(xué)填充一些游戲成分，形成自然的過渡，就不會(huì)產(chǎn)生進(jìn)入小學(xué)后不適應(yīng)的情況，有利于孩子學(xué)習(xí)心理的健康發(fā)展。將心情教育引入幼兒園和家庭的教育活動(dòng)，關(guān)鍵在于我們能否真正了解和把握孩子的情感需要。為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的氛圍是心情教育實(shí)施的前提條件，只要家長(zhǎng)和老師能不斷提高自身素質(zhì)，認(rèn)清情感體驗(yàn)對(duì)孩子的重要性，因勢(shì)利導(dǎo)，就一定能促進(jìn)幼兒心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

作者：陳軍名 單位：承德市第一幼兒園

篇（6）

二、要具有良好心態(tài)和頑強(qiáng)的事業(yè)心

實(shí)踐告訴我們：孩子良好的性格和習(xí)慣，要從小培養(yǎng)。幼兒年幼無知，模仿性強(qiáng)，處處以老師為法式。上學(xué)時(shí)養(yǎng)成的性格和習(xí)慣會(huì)像人的天性一樣自然，某種習(xí)慣的形成日也就是某種性格的形成之時(shí)。這就是說播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲人生。所以作為教師，應(yīng)當(dāng)具有良好的心態(tài)，要謙虛、勤奮、自信、好學(xué)、勇于擔(dān)當(dāng)、勇于創(chuàng)新，要有寬廣的胸懷，教師要有正氣。教師的精神是富有的，要一身正氣、思維活躍、充滿激情。不斷學(xué)習(xí)，不斷實(shí)踐。教師可以平凡，不能平庸。今天，三、四歲的幼兒，好奇心強(qiáng)，想象力豐富，這個(gè)年齡段進(jìn)入聽覺發(fā)育敏感期，聽力大有發(fā)展的空間。鑒于此，在課堂要帶領(lǐng)他們飽含想象的聽音樂、彈奏鍵盤。這種快樂的音樂體驗(yàn)，能培養(yǎng)孩子對(duì)美好事物的認(rèn)知能力，提高他們的想象力、創(chuàng)造力。教育是影響人的事業(yè)，教師的高尚情操、專業(yè)興趣、美好心靈、寬廣胸懷時(shí)時(shí)影響著孩子們，成為終生的美好記憶。所以，教師的一舉手、一投足，每一個(gè)動(dòng)作，每一種招式，時(shí)時(shí)都在潛移默化地感召著每一顆天真的心。使他們從小養(yǎng)成寬厚、仁慈、積極向上的美德，也像老師那樣寬厚仁慈、愛崗敬業(yè)、友善誠(chéng)信。

篇（7）

從它的內(nèi)容看，心理素質(zhì)教育提出明確要求，包括自我意識(shí)、心理承受能力、情感和意志等很多非智力因素。發(fā)展和豐富了以前的全面發(fā)展學(xué)說，使全面發(fā)展教育理論更加成熟完善。

2.從變化萬千的發(fā)展形成看，學(xué)校必須得開展心理素質(zhì)教育。

學(xué)生的性格等個(gè)性心理特征形成主要在大學(xué)期間，社會(huì)、家庭、就業(yè)各方面無形的壓力，毫不留情地吞噬著大學(xué)生的靈魂。他們漸漸開始堅(jiān)持自己的信仰與追求，但是靈魂卻在外力的作用下越來越變得精神恍惚、焦躁，于是他們開始厭學(xué)、逃學(xué)，甚至犯罪。所以，提升大學(xué)生心理素質(zhì)急不可待。

3.健康的心理素質(zhì)是學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中重要的一部分。

在學(xué)習(xí)美術(shù)時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)，基本技巧的不足可以通過努力得到較快的提升，但是動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志等一些心理因素卻經(jīng)常影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。根據(jù)研究表明，提升美術(shù)生的基本功雖然重要，但隨著世界文化多元化的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健康心理更加重要，我們應(yīng)建立完善的健康心理教學(xué)機(jī)制。

二、美術(shù)活動(dòng)和美術(shù)訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的作用

美術(shù)興趣社團(tuán)活動(dòng)、藝術(shù)展覽、美術(shù)比賽、美術(shù)講座等都是美術(shù)活動(dòng)，這些活動(dòng)為學(xué)生心理教育健康發(fā)展提供了更廣闊的平臺(tái)。在活動(dòng)中，學(xué)生增強(qiáng)了彼此交流，學(xué)會(huì)了共同合作，有利于加強(qiáng)學(xué)生的群體意識(shí)，在各種精彩的美術(shù)活動(dòng)中，學(xué)生和老師、學(xué)生和學(xué)生之間相互平等、相互信任、相互理解和責(zé)任感等好的品質(zhì)得到充分發(fā)揮。年齡相仿的人容易產(chǎn)生情感的共鳴，讓集體活動(dòng)和學(xué)生的情感相結(jié)合。先確定目標(biāo)后研究方法的做法在實(shí)踐課程中不一定可以采取，而應(yīng)該達(dá)到目的和方法有機(jī)結(jié)合。我們應(yīng)該重視課程內(nèi)容的多樣性，激發(fā)學(xué)生潛力，讓他們能主動(dòng)提升自身心理素質(zhì)。開展美術(shù)課程，絕不僅僅是培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好。美術(shù)活動(dòng)要求有安靜的環(huán)境，學(xué)生能專心致志，具有嚴(yán)格的秩序性，能使學(xué)生達(dá)到最好的心理狀態(tài)。完成美術(shù)作業(yè)時(shí)是自由、自主的，沒有任何強(qiáng)制性。學(xué)生應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，打開心扉，審視自我，宣泄釋放自己的感情，通過嚴(yán)格的作業(yè)程序中自主獨(dú)立地完成美術(shù)作業(yè)，在作業(yè)中認(rèn)識(shí)自我，隨著時(shí)間的變化，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺、自知、自尊、自信、自強(qiáng)等良好的自我心理，而自我心理的培育正好是青少年個(gè)性全面發(fā)展的中心問題。美術(shù)作品創(chuàng)作過程是學(xué)生努力細(xì)心的創(chuàng)作過程，會(huì)有很多困難?？朔鞣N遇到的困難，可以鍛煉抗挫折意識(shí)，調(diào)整克服脆弱心理。

三、利用美術(shù)教育加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育

在學(xué)習(xí)美術(shù)專業(yè)時(shí)，美術(shù)教育不但可以提高學(xué)生的美術(shù)知識(shí)和能力，同時(shí)對(duì)于心理素質(zhì)的提升也起了重要作用。所以，我們應(yīng)該怎樣通過這種教育去強(qiáng)化大學(xué)生心理呢？在我看來，首先應(yīng)該去提高老師的教育素質(zhì)，堅(jiān)持改善教育體制，豐富校園文化與多開展美術(shù)活動(dòng)等。

1.通過老師去影響學(xué)生的心理。

學(xué)生的心理教育的主要場(chǎng)所在學(xué)校，老師的作用至關(guān)重要，老師的素質(zhì)提高了，心理素質(zhì)教育才能成功的進(jìn)行。正確的教育觀、德育觀是每個(gè)老師必要條件，自覺去遵守教師職業(yè)道德規(guī)范，有較高的專業(yè)知識(shí)和教育水平，能知道解決簡(jiǎn)單心理問題的方法和技巧，自己以身作則和對(duì)學(xué)生的管理相結(jié)合，把情感教育和嚴(yán)格管理相結(jié)合。要知道樹立心理素質(zhì)教育是教授學(xué)生專業(yè)教育中應(yīng)該明確提出的，是整個(gè)美術(shù)教育工作的重要組成部分。在美術(shù)教學(xué)的心理素質(zhì)教育過程中，教師應(yīng)該科學(xué)的藝術(shù)性地解決問題，只有這樣學(xué)生才會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生信任感、愉悅感，才能相信老師，認(rèn)真學(xué)習(xí)老師傳授的知識(shí)。

篇（8）

（二）在功能上具有互促性職業(yè)核心能力培養(yǎng)的終極目標(biāo)是幫助學(xué)生提高能力，然而能力的有效發(fā)揮必須要依賴素質(zhì)這個(gè)基礎(chǔ)條件，必須有良好的素質(zhì)作為前提保證才有完美展現(xiàn)能力的可能性，這就需要通過素質(zhì)教育來全面培養(yǎng)和提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。由此可見，職業(yè)核心能力的培養(yǎng)會(huì)極大推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施；素質(zhì)教育的目的是為了培養(yǎng)和提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，素質(zhì)是內(nèi)在的、隱性的，而能力卻是素質(zhì)的外化，是素質(zhì)在活動(dòng)中的具體表現(xiàn)，素質(zhì)要通過能力的發(fā)揮才得以描述和衡量，這同樣離不開以能力為重點(diǎn)的職業(yè)核心能力的培養(yǎng)，因而素質(zhì)教育的實(shí)施也會(huì)對(duì)職業(yè)核心能力的培養(yǎng)起到積極的促進(jìn)作用。

二、基于職業(yè)核心能力培養(yǎng)的高職院校素質(zhì)教育的實(shí)施途徑

篇（9）

2注重動(dòng)作示范,消除緊張心理

在學(xué)習(xí)籃球技術(shù)時(shí),學(xué)生都有一定的緊張心理。例如:擔(dān)心自己學(xué)不會(huì),拖后腿,被老師罵;擔(dān)心自己動(dòng)作不優(yōu)美,場(chǎng)下人看笑話;擔(dān)心自己出錯(cuò),練習(xí)時(shí)不敢按照自己的思維來等等。其實(shí),這主要是因?yàn)閷W(xué)生心理緊張,并伴隨有一定的畏難情緒。這就需要教師注重動(dòng)作示范,以清晰、連貫、正確、標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范,刺激學(xué)生,消除學(xué)生過度緊張的心理。教師還可以以一定的講解輔以配合,強(qiáng)化示范效果,降低技術(shù)學(xué)習(xí)難度。例如:在學(xué)習(xí)“籃球原地投籃”這一內(nèi)容時(shí),教師綜合運(yùn)用了講解和示范相結(jié)合的方法,取得很好的效果。男生:原地單手肩上投籃;女生:雙手胸前投籃。以下案例以女生雙手胸前投籃為主。首先,教師口頭講解動(dòng)作要領(lǐng):持球時(shí)五指自然分開(示范),雙手拇指相對(duì)成八字(示范),兩肘下垂要自然(示范)教師講解要領(lǐng),分解動(dòng)作,降低學(xué)習(xí)難度。然后,教師指出重點(diǎn):蹬地、伸臂、翻腕、撥指。最后,學(xué)生練習(xí)體會(huì),兩人一組,相互觀看對(duì)方動(dòng)作,幫忙指出。學(xué)生在練習(xí)時(shí),鬧海中時(shí)刻閃現(xiàn)出教師的示范動(dòng)作,因而練習(xí)起來更自然、更簡(jiǎn)單。為了強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果,教師再將“獨(dú)門口訣”傳授給學(xué)生,讓學(xué)生跟著口訣練習(xí):兩手持球于胸前,目視球籃中心點(diǎn);蹬伸翻腕連貫好,弧度適中投出球。連貫、正確的動(dòng)作示范讓學(xué)生對(duì)投籃技術(shù)有了直觀了解;結(jié)合秘訣進(jìn)行訓(xùn)練讓學(xué)生“胸有成竹”,而緊張、畏難情緒也隨著消除了。

3展開合理訓(xùn)練,培養(yǎng)意志品質(zhì)

戰(zhàn)勝困難需要學(xué)生具備堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)?，F(xiàn)在的學(xué)生大多生活條件優(yōu)越,吃不了苦是90后的一大特征。教師應(yīng)如何利用籃球教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)呢？筆者認(rèn)為,教師可以展開合理的訓(xùn)練,以適度、合理的訓(xùn)練,一定的懲獎(jiǎng)機(jī)制,激勵(lì)學(xué)生,讓學(xué)生通過合理訓(xùn)練,意志品質(zhì)得到培養(yǎng)與提高。例如:在學(xué)習(xí)“雙手胸前傳接球”這一內(nèi)容時(shí),教師采用分組練習(xí)的方式,訓(xùn)練學(xué)生的持久力,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。首先,教師將全班學(xué)生分為兩大組,組內(nèi)學(xué)生分為兩個(gè)縱隊(duì),準(zhǔn)備好雙手胸前傳接球練習(xí);其次,以口哨聲為準(zhǔn),學(xué)生開始練習(xí)傳接球,以比賽形式進(jìn)行。如果傳接球時(shí),有掉球現(xiàn)象,需要重新回到起點(diǎn),繼續(xù)傳接球,直到最后一組完成練習(xí)。其中,最快完成的小組為勝利小組。為了取得更好的訓(xùn)練效果,第一輪雙手胸前傳接球結(jié)束后,重新分組,繼續(xù)練習(xí),直到學(xué)生真正掌握雙手胸前傳接球技術(shù)。融入了一定競(jìng)賽元素的練習(xí)使練習(xí)擺脫了單調(diào)的模式,學(xué)生也更積極融入練習(xí)活動(dòng)中。通過不間斷練習(xí),學(xué)生的意志品質(zhì)得到鍛煉。

4適當(dāng)開展比賽,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)

適當(dāng)開展比賽能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。此外,籃球比賽需要學(xué)生具備一定的體力,再加上比賽有輸有贏,因而通過籃球比賽,學(xué)生的抗挫力、體力等也得到鍛煉。單調(diào)的分組比賽當(dāng)然不足以全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情,為此,教師可以設(shè)計(jì)多種比賽名稱,讓學(xué)生融入情境,進(jìn)行比賽。例如:某某班NBA賽事。學(xué)生可以自行分組,組合籃球隊(duì)伍,并分別給自己的隊(duì)伍取上個(gè)性名稱,如:勇猛隊(duì)、活力隊(duì)等。分組后,學(xué)生選好拉拉隊(duì),為場(chǎng)上人員加油、打氣,營(yíng)造籃球比賽氛圍。這樣個(gè)性十足、競(jìng)爭(zhēng)味濃厚的籃球比賽博得了學(xué)生的“芳心”,學(xué)生積極投入比賽,朝著勝利前進(jìn)。在比賽中,比分落后的一組相互為隊(duì)友鼓氣,爭(zhēng)取逆襲;比分暫時(shí)領(lǐng)先的小組沉著冷靜,不驕不餒,爭(zhēng)取以良好的狀態(tài)奪得最后的勝利。通過適當(dāng)?shù)幕@球比賽,學(xué)生慢慢學(xué)會(huì)相互配合,深刻體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性;學(xué)會(huì)克服緊張心理;學(xué)會(huì)調(diào)控場(chǎng)上場(chǎng)下情緒;學(xué)會(huì)互相鼓勵(lì)等等。這些都是學(xué)生應(yīng)該擁有的心理素質(zhì),而通過比賽,教師成功達(dá)到訓(xùn)練和培養(yǎng)目的,因而值得廣為推廣。當(dāng)然,在開展比賽時(shí),教師要滲透“友誼第一、比賽第二”的理念,以免比賽時(shí)因比分而傷感情,甚至造成人員傷害。

篇（10）

一、讓人人獲得成功，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

心理學(xué)研究表明：幾乎每個(gè)人的每一份成功都是建立在個(gè)人自信心的基礎(chǔ)上的，一些智力正常的所謂后進(jìn)生之所以差，最主要的原因是對(duì)自己沒有信心，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中的積極性不能充分發(fā)揮。由于家庭、社會(huì)生存環(huán)境的影響，學(xué)生自信心存在著一定的差異，教師應(yīng)把這種差異當(dāng)作寶貴的教育資源加以開發(fā)和利用，給他們更多的關(guān)愛和鼓勵(lì)。如《威尼斯的小艇》教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了階梯狀的一組問題：1.哪些人乘小艇？2.這四種人怎樣乘小艇？3.作者僅僅只是寫這四種人嗎？為什么？第一問比較容易，后進(jìn)生能回答；第二問加深了難度，要體味人們的行動(dòng)特點(diǎn)；第三問最難，涉及到選材的典型性。這樣，使每個(gè)學(xué)生都能獲得需要的滿足，使每個(gè)學(xué)生都能找到自己的位置，獲得不斷進(jìn)取的力量。心理學(xué)表明：“一個(gè)人只要體驗(yàn)一次成功的喜悅和欣慰，便會(huì)激起無數(shù)次追求成功的愿望和信心?！睂W(xué)生體驗(yàn)了成功的喜悅，提高了自信，會(huì)更滿腔熱情地投身到學(xué)習(xí)中來。

在教學(xué)中，教師要摒棄“老師一定比學(xué)生強(qiáng)”的觀念，給學(xué)生充分的思維空間，鼓勵(lì)學(xué)生提問題，表?yè)P(yáng)獨(dú)立見解，樹立學(xué)生的自信心。如學(xué)習(xí)《草船借箭》，學(xué)生提出了一系列問題：“為什么說‘草船借箭’而不是‘草船騙箭’？”“如果曹操用火箭，那結(jié)果會(huì)怎樣？”“草把子上箭多了以后，射來的箭還能射在草把子上嗎？”……對(duì)于學(xué)生這么多疑問，我更多的是給予鼓勵(lì)，并把學(xué)生的質(zhì)疑問難引到理解諸葛亮的“神機(jī)妙算”上，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生感到自己的思考是有價(jià)值的，就會(huì)懷著更多的自信面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。我們面對(duì)的是小學(xué)生，他們不是什么困難都能克服的英雄，出現(xiàn)錯(cuò)誤是難免的。在學(xué)生表現(xiàn)不理想，答案離標(biāo)準(zhǔn)甚遠(yuǎn)時(shí)，要以鼓勵(lì)為主，讓每個(gè)學(xué)生都可以“抬起頭”來上課。對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)中的進(jìn)步，適時(shí)地鼓勵(lì)：“下次肯定會(huì)更好！”“相信你還會(huì)有更大進(jìn)步！”，讓學(xué)生樹立“我能行”的信念。

二、讓學(xué)生遭遇挫折，增強(qiáng)直面困難的耐挫力

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)性增強(qiáng)，學(xué)生“心氣太高”，不如意的事很多，心理脆弱。教師要在教學(xué)中注意培養(yǎng)學(xué)生受挫折的能力，讓他們以積極主動(dòng)的態(tài)度直面困難，在挫折中自我調(diào)節(jié)情緒，克服困難，敢于向挫折挑戰(zhàn)。例如有的學(xué)生說：語(yǔ)文太難，我不會(huì)分析課文。這時(shí)，教師就該讓學(xué)生知道：學(xué)習(xí)的過程是一個(gè)艱苦的腦力勞動(dòng)過程。尤其語(yǔ)文不像吃巧克力那樣輕松，不費(fèi)心力。“愉快、快樂”是讀書的最高境界，而這些往往是下了苦功之后才可得到的。也曾說過：“語(yǔ)言這東西，不是隨便可以學(xué)好的，非下苦功不可。”同時(shí)，教師可結(jié)合課文內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐挫教育。如學(xué)《詹天佑》時(shí)，讓學(xué)生深入了解當(dāng)時(shí)的社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境帶來的困難。再讓學(xué)生理解詹天佑受命于危難之際克服困難成功修筑京張鐵路的事。從而讓學(xué)生懂得：失敗與成功往往并存，要想取得成功，只有遇到困難不放棄，不斷努力，堅(jiān)持不懈。

此外，教師要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力，鼓勵(lì)學(xué)生勇于發(fā)表自己的見解，放手讓學(xué)生想、讓學(xué)生說、讓學(xué)生做，即使錯(cuò)了也沒關(guān)系，讓他們懂得做什么事都不在成功與否，而在于是否付出努力。這樣，通過各種方法形成樂觀向上的品質(zhì)。

三、營(yíng)造良好教學(xué)氛圍，避免學(xué)生心理挫傷

語(yǔ)文教學(xué)中，有不少老師時(shí)常抱著恨鐵不成鋼的心態(tài)，對(duì)成績(jī)差的孩子進(jìn)行懲罰。懲罰的辦法并非用巴掌，而往往是譏諷、奚落或是威逼恫嚇。殊不知這些做法嚴(yán)重?fù)p害了孩子的心靈，使孩子情緒壓抑，產(chǎn)生自卑、悲觀、自暴自棄的心態(tài)，以致使原本天真可愛的孩子失去了積極向上的朝氣。其實(shí)，這些學(xué)生更需要老師的關(guān)懷，只要老師對(duì)他們寬容一些，耐心一些，溫和一些，他們會(huì)把老師當(dāng)“上帝”般崇敬，成績(jī)豈會(huì)不進(jìn)步？

四、創(chuàng)設(shè)良好的集體氣氛，培養(yǎng)學(xué)生的交往能力

每個(gè)班級(jí)都會(huì)由于集體目標(biāo)和集體領(lǐng)導(dǎo)的影響，以及集體成員間的相互作用而形成班級(jí)集體自身的氣氛。這種氣氛對(duì)于小學(xué)生具有直接的影響。一個(gè)具有積極向上的良好氣氛的班集體，會(huì)促使其成員奮發(fā)上進(jìn)、不甘落后；而如果班上多數(shù)人都消極怠惰，那么即使少數(shù)同學(xué)想要好好學(xué)習(xí)，也會(huì)因?yàn)殡y以抗拒壓力和誘惑而最終陷于“同流合污”境地。因此，我在數(shù)學(xué)教學(xué)中鼓勵(lì)學(xué)生自主探究，小組討論，形成積極學(xué)習(xí)的集體氣氛。但是，在討論中出現(xiàn)了同一層次的學(xué)生在一起，并且冷落成績(jī)較差的學(xué)生，有些能力強(qiáng)的學(xué)生出現(xiàn)了驕傲、看不起別人的心理。針對(duì)這些情況，我又開展了“一幫一”活動(dòng)，讓學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生與后進(jìn)生交朋友，讓學(xué)生中聰明者不驕傲自滿，而是繼續(xù)努力、樂于助人；思維不夠敏捷者也不自卑，而是虛心誠(chéng)懇。同時(shí)我鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)與同學(xué)交往，多交好朋友，并且教給他們交往的技能。

五、運(yùn)用教材內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)情感

（一）導(dǎo)入激趣，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在語(yǔ)文教學(xué)中，教學(xué)環(huán)境與學(xué)生學(xué)習(xí)有著必然的聯(lián)系，學(xué)生只有在愉悅的教學(xué)環(huán)境下，方能積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)，因此教師應(yīng)設(shè)計(jì)巧妙的導(dǎo)入，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生內(nèi)心愉快、行動(dòng)積極，觀察、思維、記憶等活動(dòng)就會(huì)最主動(dòng)、最有效。